BAREFOOT CERCA DEL CASTILLO DE ALDOVEA. TORREJON. MADRID

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Author

Teodoro Vázquez

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Trail stats

Distance: 4.14 mi
Elevation gain: 105 ft
Technical difficulty: Easy
Elevation loss: 105 ft
Max elevation: 2,201 ft
TrailRank: 32
Min elevation: 2,036 ft
Trail type: Loop

Time: 53 minutes
Coordinates: 598
Uploaded: April 23, 2013
Recorded: April 2013

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near Castillo de Aldovea, Madrid (España)

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Itinerary description

Ruta de entrenamiento Barefoot. Aprovechando que en este mes de Abril se encuentra el circuito, que en otra ruta Mixta ya os había dado a conocer, en perfecto estado tanto por la dureza del terreno, como que gran parte del recorrido se hace sobre hierba ya que este año a llovido mucho. Entreno durante tres días a la semana en salidas de 7 kms corriendo descalzo, que a veces prolongo con las Five Fingerts hasta 21 km. Se trata de ir habituando los pies a distancias cada vez más largas poco a poco, hasta ahora el recorrido de Barefoot más largo ha sido de 11 kms.
De esta manera creo que en este año conseguiré recorrer los 21 kilómetros (Media Maraón) completamente descalzo.

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