1er Maratón de Madrid 2019 Descalzo Serrano - Las Cortes
Author
Trail stats
- Distance
- 27.32 mi
- Elevation gain
- 600 ft
- Technical difficulty
- Difficult
- Elevation loss
- 696 ft
- Max elevation
- 2,428 ft
- TrailRank
- 19
- Min elevation
- 1,918 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- 5 hours 11 minutes
- Coordinates
- 3989
- Uploaded
- April 27, 2019
- Recorded
- April 2019
near Serrano, Madrid (España)
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Itinerary description
Mi primer maratón de Madrid corriendo Descalzo .
Muy cargado de kms este mes ..
Tirada larga el Sábado anterior error por mi parte.
A mitad de semana tuve que darme descarga de gemelos y arco plantar derecho por bloqueo y sobrecarga.
Todas las noches antes de dormir blastoestimulina para regeneración de suelas
Descanse hasta el Sábado.
Cuando pongo los pies en el suelo muy buenas sensaciones de recuperación muscular, los sentía fuertes.
Interiormente me sentia feliz emocionado y también algo nervioso y cagado...
Primera media maratón a 1 h y 52 min demasiado rápido para mí , me emocione y dejé llevar .
La gente te anima un montón ...
Comentarios graciosos, ¡Esas son suelas y no unas Pirelli! ¡Estilo Jesucristo!
Casa de campo mucha grava asfalto malo, corro por los laterales.
Por aquí me empiezan a dar calambres en las piernas , nunca me había pasado eso, entrenando.
Paseo de las acacias sobre el km 37 me traiciona la cintilla a la altura de la rodilla derecha tengo que parar y continuo andando, hasta que llegue atocha , vuelvo arrancar a correr y entro en meta corriendo.
La alegría y felicidad increíble pero tenía que haberlo planificado mejor para no ir tan cargado.
Espero algún día repetirlo y mejorar mi marca y sin calambres..
Cuando encuentre fotos trataré de poner alguna..
Muy cargado de kms este mes ..
Tirada larga el Sábado anterior error por mi parte.
A mitad de semana tuve que darme descarga de gemelos y arco plantar derecho por bloqueo y sobrecarga.
Todas las noches antes de dormir blastoestimulina para regeneración de suelas
Descanse hasta el Sábado.
Cuando pongo los pies en el suelo muy buenas sensaciones de recuperación muscular, los sentía fuertes.
Interiormente me sentia feliz emocionado y también algo nervioso y cagado...
Primera media maratón a 1 h y 52 min demasiado rápido para mí , me emocione y dejé llevar .
La gente te anima un montón ...
Comentarios graciosos, ¡Esas son suelas y no unas Pirelli! ¡Estilo Jesucristo!
Casa de campo mucha grava asfalto malo, corro por los laterales.
Por aquí me empiezan a dar calambres en las piernas , nunca me había pasado eso, entrenando.
Paseo de las acacias sobre el km 37 me traiciona la cintilla a la altura de la rodilla derecha tengo que parar y continuo andando, hasta que llegue atocha , vuelvo arrancar a correr y entro en meta corriendo.
La alegría y felicidad increíble pero tenía que haberlo planificado mejor para no ir tan cargado.
Espero algún día repetirlo y mejorar mi marca y sin calambres..
Cuando encuentre fotos trataré de poner alguna..
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