Garrotxa-Vallespir-Alt Empordà-Pla de l'Estany en tres dies-track sencer

Ruta cicloturista amb alforges, en bicicleta de carretera i durant tres dies que recorre les comarques de la Garrotxa, el Ripollès, el Vallespir, l'Alt Empordà, i el Pla de l'Estany.
El primer dia, la jornada amb més desnivell positiu acumulat, sortirem de Sant Joan les Fonts i seguirem per Castellfollit on ens desviarem per la carretera GIV-5221. Passat un primer aperitiu, el Collet de Camporiol, aribarem a Oix i començarem la primera de les quatre ascensions remarcables del dia: el Coll del Salomó. Ens mantindrem un parell de quilòmetres en pla amb unes vistes de l'Alta Garrotxa fins al Coll de Bucs on començarem el descens cap a Beget.
Acte seguit, tornem a pujar. La carretera es torna revirada i entretinguda plena de corbes fins al segon coll, el de la Boixeda, just passat Rocabruna.
Tornem al descens, connectant amb la carretera C-38 i desviant-nos a la dreta en direcció a Coll d'Ares després de 14 quilòmetres de plàcid i suau ascens; això sí, sota una immensa calor de migdia.
A Molló, però, fem una petita pausa per menjar una barreta i recuperar l'alè.
Llarg i ràpid descens per una carretera amb un ferm rugós primer i en perfectes condicions d'asfalt en els darrers quilòmetres fins a Prats de Molló. En aquesta pintoresca vila del Vallespir, fem una parada per dinar i recuperar forces.
Continuem el descens i al cap d'uns 5 quilòmetres ens desviem a la dreta amb indicacions de La Menera primer però seguint fins a la Forja del Mig, Sant Llorenç de Cerdans i Costoja, darrer coll del dia i pas natural d'entrada a la comarca de l'Alt Empordà.
En pocs quilòmetres i majoritàriament de baixada, arribem a Maçanet de Cabrenys on posem fi a la primera etapa de la ruta.
El segon dia ens mourem dins de la comarca de l'Alt Empordà.
Tot i que el recorregut d'aquesta jornada serà relativament plàcid en comparació amb l'anterior, caldrà no subestimar el tram fins a la Vajol, que tot i ser relativament curt, conté tot un seguit de rampes que ens despertaran de cop.
A continuació, un tram suau fins a Vilajuiga on començarem l'ascens més important del dia: l'Alt de Sant Pere de Rodes.
Curt descans i ràpida baixada fins a Port de la Selva. Malauradament, a la part alta, la boira i la nuvolositat ens impedeix la bona visibilitat.
Creuem Port de la Selva i seguim direcció a Roses i el darrer coll del dia: l'Alt de Perafita per, a continuació, descendir fins a Roses on fem un merescut dinar a peu de platja.
Per acabar, ja només ens resta arribar a Castelló d'Empúries pel traçat més tranquil i alhora planer. Final de la segona etapa.
La tercera i darrera etapa és la més curta i suau de totes tres. Retornarem a Sant Joan creuant l'Empordà d'esta a Oest i entrant al Pla de l'estany per creuar-lo del tot.
A partir de Banyoles, l'aspecte interessant d'aquest itinerari és les variants de Sant Miquel de Campmajor i la de Batet de la Serra que faran encara més plàcida i tranquil•la la ruta fins a Olot.