BDC60. BHNJ39. Clásica Mures- Benalúa de las Villas y Moclín
near Tiena la Baja, Andalucía (España)
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Itinerary description
Aprovechando el respiro térmico que nos ha ofrecido el día de hoy y después de varias jornadas infernales, Reme y yo hemos retomado las clásicas rutas ciclistas veraniegas por lugares cercanos de esta bendita geografía granadina. Hoy tocaba itinerario por el norte de la provincia con breve entrada en la provincia de Jaén. Con salida desde Tiena pasando por Puerto Lope, Mures, cruce de Casillas de Gumiel y Benalúa de las Villas. El regreso por el embalse de Colomera, Cerro del Cauro, Limones, Pitel, Moclín y bajada hacia el punto de partida. Ha sido una magnífica mañana en todos los sentidos, en el deportivo, recreativo y personal.
Los datos de los ciclocomputadores hoy instalados en la vieja Zeus de 1994, aquella del 52-42 y 13- 25, la misma máquina con la que realizaba las ascensiones a los Cols de los Pirineos.
Distancia: 66.31 km
Tiempo en movimiento: 03:48:12
Velocidad media: 17.43 km/h
Velocidad media en subida: 13.95 km/h
Velocidad máxima: 48.24 km/h
Altitud máxima: 1025 m
Desnivel acumulado positivo: 1206 m
FC media: 114 ppm
FC máxima: 174 ppm
Potencia promedio estimada: 102 W
Potencia máxima en tramo: 197 W
Rendimiento energético: 1398 Kj
Calorías: 2096 kcal
Porcentaje de grasa de las calorías: 40%
Temperatura media: 26ºC
Temperatura máxima: 35ºC
Temperatura mínima: 19ºC
Los datos de los ciclocomputadores hoy instalados en la vieja Zeus de 1994, aquella del 52-42 y 13- 25, la misma máquina con la que realizaba las ascensiones a los Cols de los Pirineos.
Distancia: 66.31 km
Tiempo en movimiento: 03:48:12
Velocidad media: 17.43 km/h
Velocidad media en subida: 13.95 km/h
Velocidad máxima: 48.24 km/h
Altitud máxima: 1025 m
Desnivel acumulado positivo: 1206 m
FC media: 114 ppm
FC máxima: 174 ppm
Potencia promedio estimada: 102 W
Potencia máxima en tramo: 197 W
Rendimiento energético: 1398 Kj
Calorías: 2096 kcal
Porcentaje de grasa de las calorías: 40%
Temperatura media: 26ºC
Temperatura máxima: 35ºC
Temperatura mínima: 19ºC
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