País Leonés: CYCLING OMAÑA-BIERZO ALTO-CEPEDA
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Trail stats
- Distance
- 56.6 mi
- Elevation gain
- 3,573 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 3,573 ft
- Max elevation
- 3,999 ft
- TrailRank
- 42
- Min elevation
- 2,334 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 4 hours 20 minutes
- Coordinates
- 6075
- Uploaded
- August 17, 2013
- Recorded
- August 2013
near Paladín, Castilla y León (España)
Viewed 1267 times, downloaded 13 times
Trail photos
Itinerary description
Ruta fácil con pocos coches donde atravesamos tras comarcas del leonesas sitas en el centro de la provincia.
Impactante la comarca cepedana y su tarde soleada. Yo teniendo la Cepeda no me hace fata Benidorm.
Bosques, tejados de pizarra en la tres comarcas, buenas carreteras, sin trafico, buena temperatura...León un paraíso para la bici.
Resumen:
Resumen
Distancia: 91.38 km
Tiempo: 4:20:55
Ritmo medio: 2:51 min/km
Altura ganada: 1,305 m
Calorías: 1,748 C
Temperatura media: 30.7 °C
Detalles
Tiempo
Tiempo: 4:20:55
Tiempo en movimiento: 3:41:53
Elapsed Time: 4:20:55
Ritmo medio: 2:51 min/km
Avg Moving Pace: 2:26 min/km
Ritmo óptimo: :55 min/km
VelocidadRitmo
Altura
Altura ganada: 1,305 m
Altura perdida: 1,309 m
Altura mínima: 711 m
Altura máxima: 1,219 m
Frecuencia cardiaca
FC media: 126 ppm
FC máx.: 160 ppm
Zonas% de máx.ppm
Cadencia
Cadencia de pedaleo media: 70 rpm
Cadencia de pedaleo máxima: 115 rpm
Temperatura
Temperatura media: 30.7 °C
Temperatura mínima: 27.0 °C
Temperatura máxima: 36.0 °C
Impactante la comarca cepedana y su tarde soleada. Yo teniendo la Cepeda no me hace fata Benidorm.
Bosques, tejados de pizarra en la tres comarcas, buenas carreteras, sin trafico, buena temperatura...León un paraíso para la bici.
Resumen:
Resumen
Distancia: 91.38 km
Tiempo: 4:20:55
Ritmo medio: 2:51 min/km
Altura ganada: 1,305 m
Calorías: 1,748 C
Temperatura media: 30.7 °C
Detalles
Tiempo
Tiempo: 4:20:55
Tiempo en movimiento: 3:41:53
Elapsed Time: 4:20:55
Ritmo medio: 2:51 min/km
Avg Moving Pace: 2:26 min/km
Ritmo óptimo: :55 min/km
VelocidadRitmo
Altura
Altura ganada: 1,305 m
Altura perdida: 1,309 m
Altura mínima: 711 m
Altura máxima: 1,219 m
Frecuencia cardiaca
FC media: 126 ppm
FC máx.: 160 ppm
Zonas% de máx.ppm
Cadencia
Cadencia de pedaleo media: 70 rpm
Cadencia de pedaleo máxima: 115 rpm
Temperatura
Temperatura media: 30.7 °C
Temperatura mínima: 27.0 °C
Temperatura máxima: 36.0 °C
Waypoints
Waypoint
3,017 ft
Almagarinos
Almagarinos
Waypoint
3,201 ft
Arroyo de Valdesamario
Arroyo de Valdesamario
Waypoint
3,523 ft
Brañuelas
Brañuelas
Waypoint
2,562 ft
Cerezal de Tremor
Cerezal de Tremor
Waypoint
3,316 ft
Culebros
Culebros
Waypoint
4,018 ft
Espina de Tremor
Espina de Tremor
Waypoint
3,223 ft
LA GARANDILLA
Valdesamario
Waypoint
2,871 ft
La Granja de San Vicente
La Granja de San Vicente
Waypoint
3,163 ft
La Utrera
La Utrera
Waypoint
3,909 ft
Murias de Ponjos
Murias de Ponjos
Waypoint
3,345 ft
Palaciosmil
Palaciosmil
Waypoint
2,981 ft
Pobladura de Las Regueras
Pobladura de Las Regueras
Waypoint
3,655 ft
Ponjos
Ponjos
Waypoint
3,320 ft
Quintana Del Castillo
Quintana Del Castillo
Waypoint
3,421 ft
Requejo
Requejo
Waypoint
2,676 ft
Tremor de Abajo
Tremor de Abajo
Waypoint
3,222 ft
Tremor de Arriba
Tremor de Arriba
Waypoint
3,354 ft
Valdesamario
Valdesamario
Waypoint
3,319 ft
Villagatón
Villagatón
Waypoint
3,207 ft
Villameca
Villameca
Waypoint
3,586 ft
Villarmeriel
Villarmeriel
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