Mas Llunès - Sant Martí Sapresa - L'Espinau - El Padró - Santa Coloma de Farners - Mas Llunès

Ruta circular, 1/4 part per asfalt i 3/4 parts per terra, aproximadament. La dificultat... depèn de l'estat de forma de cadascú, de la bicicleta que porti i de l'ànim que l'acompanyi!

Sortim de Mas Llunès per la pista de terra que surt a la dreta de Can Burguès, passa per Can Silvestre i va fins la carretera asfaltada de Santa Dalmai a Sant Martí Sapresa. A partir de Sant Martí fem un tros per la carretera d'Anglès a Santa Coloma, fins prendre el trencant de la pista de terra que surt davant del restaurant Can Merla (abans Can Segarra), i passant pel Mas Muixac ens portarà, després d'uns quans quilòmetres de pujada sostinguda pel camí dels Allorons, amb alguns trossos una mica complicats, i passant pels colls de Ruscall i de la Calcinera, fins el coll de l'Espinau.

A l'Espinau deixem a la dreta el trencant del Sobirà, i prenem el que ens durà directament al Santuari del Padró, on refresquem la gola i descansem uns minuts.

Des del Padró desfem mig quilòmetre de camí, per prendre la pista de terra que ens portarà fins la carretera de Sant Hilari a Santa Coloma, passant pel Mas Huix, i que a partir d'aquest punt és asfaltada. Ja a la carretera, prenem direcció a Santa Coloma, que travessem pel nord per enllaçar amb la carretera d'Anglès, i que prenem en direcció a Sant Martí Sapresa.

A l'alçada de Can Gabatxó prenem la carretera asfaltada que surt de l'aparcament del restaurant, i que més endavant es converteix en pista de terra, que ens porta primer fins el pla de Brunyola, i que enllaça més endavant amb la carretera de Brunyola a Santa Dalmai. Al cap d'un parell de quilòmetres prenem la pista de terra de Sant Romà a l'esquerra, que abandonem per tombar a la dreta just després de passar el pont de l'Onyar. A mitja pujada prenem la pista que ens portarà fins la resclosa d'en Borra. Tot seguit, passem per la bassa d'en Turon, i just quan li donaríem la volta prenem el corriol que ens portarà a la pista que connecta el pla de Sant Romà amb el d'Estanyol.
La terra es converteix en asfalt a l'altura de Can Rauric . Anem en direcció al Mas El Collet, on deixem l'asfalt i prenem, just abans d'arribar-hi, la pista a la dreta que ens portarà fins la carretera d'Estanyol a Anglès passant pel Mas Sitjó, que prendrem per tornar al punt d'inici de la ruta.