2021-07-11 Corrales del Veleta y Valdeinfierno por veredón Superior. Veta Grande. Laguna Larga. Mirador Ferrer. Paso de Guías

No era el mejor día por la meteorología: calima densa, calor, alta radiación solar UV... Sin embargo, Sierra Nevada es el único sitio para hacer senderismo en verano en condiciones aceptables, pudiendo disfrutar aún de su "primavera" en los borreguiles alrededor de las lagunas.

Es una ruta adecuada para el verano con una dureza media, aunque con dificultades de paseos aéreos en algunos puntos de la ruta. Se puede evitar perfectamente el paso de los Guías, pero tiene su encanto. Se puede hacer por el veredón Inferior, pero prefiero el Superior por ser más ancho y seguro. El resto de los puntos expuestos están en veredas estrechas en los que una caída puede ser fatal.

En cuanto a la dureza, que hemos calificado de media en principio, puede convertirse en dura en circunstancias especiales objetivas como fuerte calor y alta radiación UV, la poca cantidad de oxígeno en el aire, conjuntamente con errores o circunstancias personales adversas como falta de entrenamiento o preparación física, deshidratación por beber poca agua, sudoración excesiva, mala alimentación, no haber descansado bien, subir las cuestas más rápido de lo recomendable., etc.

En este caso, pueden ocurrir golpes de calor, mareos, falta de fuerza... y lo peor los temibles calambres y agujetas, producidas por la falta de suficientes nutrientes y oxígeno en el proceso de respiración combustión de las células que producen la energía necesaria para la vida y especialmente en actividades deportivas exigentes.

En toda combustión se necesita un combustible y un comburente y se produce energía y gases. Las células utilizan como combustible las sustancias nutritivas de los alimentos, como comburente el oxígeno de la respiración y producen energía para vivir y residuos gaseosos.

Durante un ejercicio de intensidad creciente con el tiempo, cuando hay demasiada demanda de energía, el lactato se produce más rápidamente que la capacidad de los tejidos para eliminarlo, y entonces la concentración de lactato muscular comienza a aumentar.

La caída del pH y la acidosis del lactato, entre otros factores, contribuyen al dolor muscular agudo experimentado poco después del ejercicio intenso

TODAS LAS FOTOS
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En este caso hemos disfrutado de la laguna Larga, la más larga de Sierra Nevada como bien dice su nombre, pero también una de las más profundas y de mayor capacidad; pero sobre todo es una de las menos frecuentada y recóndita que invita a la contemplación y disfrute de la paz y armonía que transmite esta sierra.

Se puede acceder desde las Posiciones por el corral del Veleta/Veta Grande o bien por la pista pasando por el mirador de Ferrer. En cualquier caso, tiene pasos expuestos, por lo que es recomendable para montañeros/as con experiencia
https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/2014-09-04-corrales-del-veleta-y-de-valdeinfierno-nortes-laguna-larga-cerro-los-machos-s-a-nevada-7720647

A la vuelta , se puede optar por subir a los Machos o al Veleta o incluso a ambas cumbre con más de 3.000 m de altitud

Para montañeros expertos y bien entrenados, recomiendo esta ruta https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/2012-09-01-nortes-de-s-a-nevada-corral-del-veleta-veta-grande-laguna-larga-juego-de-bolos-paso-de-l-3292353

GLACIARISMO
Destaca en esta ruta ver las huellas del glaciarismo durante las fases climáticas frías del Cuaternario (episodios o estadíos glaciales de los últimos 1,7 Ma en la historia reciente de la Tierra). Dichos glaciares excavaron fuertemente las rocas y arrastraron los derrubios hacia cotas más bajas. En las áreas más altas, alrededor de los picos, se produjeron los mayores acúmulos de nieve que se transformaron en hielo y se desarrollaron los circos. En la actualidad, éstos se muestran como cubetas muy abiertas y extraordinariamente amplias, en forma de cuchara, que han sido ocupadas por las lagunas actuales.
https://andaltura.com/sierra-nevada/lagunas-de-sierra-nevada/lagunas-de-guejar-sierra/lagunas-del-rio-valdeinfiernos/laguna-larga/

ACTIVIDAD MINERA EN VETA GRANDE
También llama la atención la actividad minera en siglos pasados a alturas tan considerables, concretamente en Veta Grande. Se trata de una fractura (grieta que atraviesa las rocas) mineralizada, rellena por minerales de interés económico y explotada esporádicamente durante el verano, presumiblemente a finales del siglo XIX y en la primera mitad del siglo XX. La mena (el mineral de interés económico) beneficiada fue la calcopirita (sulfuro de cobre y hierro), de la que se extraía el cobre. Como minerales acompañantes más abundantes se encuentran siderita (carbonato de hierro), pirita (sulfuro de hierro) y sulfosales (sulfuros dobles de elementos metálicos diversos), algunos de las cuales contienen pequeñísimas cantidades de oro y plata. El color rojo se debe a la presencia de óxidos de hierro, procedentes de la alteración meteórica (por la acción del oxígeno y agua superficial) de la pirita y la siderita.