2023-09-25 SUIZA ( RORSCHACH-UNTEREGGEN-MITTLERFOF - SANT GALLEN-HERISAU)
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Trail stats
- Distance
- 17.86 mi
- Elevation gain
- 2,671 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 1,506 ft
- Max elevation
- 2,578 ft
- TrailRank
- 51
- Min elevation
- 1,406 ft
- Trail type
- One Way
- Time
- 5 hours 18 minutes
- Coordinates
- 2342
- Uploaded
- October 13, 2023
- Recorded
- September 2023
near Rorschach, Kanton St. Gallen (Switzerland)
Viewed 15 times, downloaded 1 times
Trail photos
Itinerary description
DATOS DE LA RUTA:
- 28,5 Kms
- 820 +
- 460 -
- ALTURA MAXIMA 786 m.s.n.m.
- I.B.P. 93
- 9 REPECHOS DE MAS DEL 10%.
- Kms DE SUBIDA. 12
- Kms LLANOS. 8
- Kms DE BAJADA. 8,5
- TIEMPO EN MOVIMIENTO. 5:05:41 h
- VELOCIDAD 1/2 EN MOVIMIENTO 5,6 kms/h
---------------------------------------------------
DATOS A TENER EN CUENTA AL TENER INTENCION DE REALIZAR LA RUTA
PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA (I.B.P)
¿Qué es IBP index?
IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.
Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.
Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.
-------------------------------------------------------------------
SEGUN EL I.B.P. :
NOS DA 5 VALORES DE PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA.
----------------------------------------------------------------
- PRIMERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY BAJA)
MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES (MUY ALTA) DEBIDO A TU BAJA FORMA
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- SEGUNDA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (BAJA)
MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES (MUY ALTA) DEBIDO A TU (BAJA FORMA)
-------------------------------------------------------------------
- TERCERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MEDIA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (DURA)
-------------------------------------------------------------------
- CUARTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (ALTA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (FACIL)
-------------------------------------------------------------------
- QUINTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY ALTA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA ( MUY FACIL.)
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- ITINERARIO:
- RORSCHACH
- RORSCHACHARCHERBERG
- UNTEREGGEN
- MITTLERFOF
- SANT GALLEN
- SANT GALLEN GÜTERBAHNHOF
- GÜBSENSEE
- HERISAU
- 28,5 Kms
- 820 +
- 460 -
- ALTURA MAXIMA 786 m.s.n.m.
- I.B.P. 93
- 9 REPECHOS DE MAS DEL 10%.
- Kms DE SUBIDA. 12
- Kms LLANOS. 8
- Kms DE BAJADA. 8,5
- TIEMPO EN MOVIMIENTO. 5:05:41 h
- VELOCIDAD 1/2 EN MOVIMIENTO 5,6 kms/h
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DATOS A TENER EN CUENTA AL TENER INTENCION DE REALIZAR LA RUTA
PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA (I.B.P)
¿Qué es IBP index?
IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.
Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.
Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.
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SEGUN EL I.B.P. :
NOS DA 5 VALORES DE PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA.
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- PRIMERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY BAJA)
MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES (MUY ALTA) DEBIDO A TU BAJA FORMA
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- SEGUNDA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (BAJA)
MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES (MUY ALTA) DEBIDO A TU (BAJA FORMA)
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- TERCERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MEDIA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (DURA)
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- CUARTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (ALTA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (FACIL)
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- QUINTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY ALTA)
LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA ( MUY FACIL.)
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- ITINERARIO:
- RORSCHACH
- RORSCHACHARCHERBERG
- UNTEREGGEN
- MITTLERFOF
- SANT GALLEN
- SANT GALLEN GÜTERBAHNHOF
- GÜBSENSEE
- HERISAU
Waypoints
Waypoint
1,805 ft
FIN DE ASFALTO (EN TEORIA)
Panorama
Intersection
River
Fountain
Religious site
Photo
Bridge
Lake
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