A RÚA - (subida dura) Lameiro do Rasedo(Chozo) - fraga das Palas - Columpio do Chisco - a Carrúa - VILELA

Ruta de entrenamiento, corta y explosiva. 4 primeros kilómetros desnivel de 730m+.
Fuerte subida por o Lameiro do Rasedo hasta el Chozo(ruinas) y Antena, es necesario seguir el track, máxima dificultad, fácil perderse, (1km - 315m+), una vez sales a la izda de la Antena, es continuar la senda de motos; por la Fraga das Palas y llegar al cortafuegos, unido con otro, con salida y vistas a ambos lados, el Barco y San Xulián; a Rúa, encoro y Roblido.
Bajada por el cortafuegos , luego la pista forestal a Vilela, enlazando con el cruce de salida al Columpio do Chisco, (necesario track), sendero visible y seguir la Carrúa bajando hasta Vilela y estamos de nuevo en el inicio de la caminata.


A RÚA DE VALDEORRAS

El término municipal de Rúa, que ocupa una superficie de 35,91 km², limita al noroeste con el municipio lucense de Quiroga, al suroeste con Laroco, al este con Villamartín de Valdeorras y al sur con el río Sil, que define su límite con el término municipal de Petín. Las parroquias que integran el municipio de La Rúa pertenecen a la diócesis de Astorga.

Geografía

Integrado en la comarca de Valdeorras, se sitúa a 95 kilómetros de la capital provincial. El término municipal está atravesado por la carretera N-120 entre los pK 465 y 471, así como por la carretera OU-533 que se dirige hacia Viana del Bollo y La Gudiña.

Rúa se encuentra enclavada en la orilla norte del Valle de Valdeorras occidental, formado por el río Sil. Al norte del municipio es donde se encuentran sus mayores alturas, en la Serra do Cereixido, con Cabeza Porriñas (1221 m) como punto más elevado del territorio. El sur del término municipal coincide con el valle que dibuja el río Sil y el embalse de San Martiño, y es su área más poblada. La altitud oscila entre los 1246 metros en el límite con Quiroga (Alto Fraga da Cerva) y los 310 metros a orillas del río Sil. El pueblo se alza a 317 metros sobre el nivel del mar.

Noroeste: Quiroga (Lugo)Norte: Quiroga (Lugo)Noreste: Villamartín de ValdeorrasOeste: Quiroga (Lugo)
Este: Villamartín de ValdeorrasSuroeste: Laroco
Sur: PetínSureste: Petín

Su clima está caracterizado por los contrastes, al contrario que otras comarcas gallegas, con cambios de los 43 °C de verano a los -7 °C en invierno (como medias máximas del último lustro). Las condiciones de su microclima y sus suelos aportan las características óptimas para el cultivo de la vid y la elaboración de vinos de calidad, una de sus principales fuentes económicas y referente de su identidad local.