Andaina de Cenlle 2023-03-26(ferreiro2008)
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Trail stats
- Distance
- 12.7 mi
- Elevation gain
- 1,755 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 1,755 ft
- Max elevation
- 1,759 ft
- TrailRank
- 32
- Min elevation
- 227 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 2 hours 35 minutes
- Coordinates
- 9275
- Uploaded
- March 30, 2023
- Recorded
- March 2023
near Feá, Galicia (España)
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Itinerary description
Después de realizar ayer la andaina de 50 kilómetros de Padrón hoy nos acercamos hasta aquí para participar en esta prueba solidaria. El día acompaña. Lo peor fue descansar pocas horas, salimos tarde de Padrón, hay que llegar a casa y preparar todo para esta prueba y con el cambio horario dormir una hora menos.
La semana que viene voy a participar en los 102 de la comarca, y los entrenamientos que tengo realizados hasta la fecha son muy escasos con lo cual tengo que testear en cuerpo intentando andar a ritmo rápido. Como se puede ver en el grafico la prueba nos lleva por un terreno llano a orillas del Miño, después una subida (con pequeños descansos para recuperar el resuello) hasta la capilla de San Trocado y prácticamente ya todo bajada hasta el punto de inicio.
Me salió una prueba muy, muy rápida. No me esperaba que pudiese realizar este ritmo, principalmente después de los 50 de ayer. Es cierto que troté en la última bajada alrededor de 1 kilometro.
Los avituallamientos muy pobres, en uno me daban un yogur y en los restantes agua y creo que tenían barritas energéticas, ni un simple plátano encontré en todo el recorrido ( en la ruta corta si tuvieron)
Al finalizar una buena ducha y el pequeño ágape que acostumbran a dar, saludar a algunos amigos y pitando para casa para comer.
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