Baños de bosque - Senda sensorial de Manzanera. Recorrido circular hasta el Barranco Cocioles.
Trail photos
Author
Trail stats
- Distance
- 1.54 mi
- Elevation gain
- 233 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 233 ft
- Max elevation
- 3,518 ft
- TrailRank
- 32
- Min elevation
- 3,271 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- 49 minutes
- Time
- one hour 10 minutes
- Coordinates
- 448
- Uploaded
- March 29, 2024
- Recorded
- March 2024
near Manzanera, Aragón (España)
Viewed 22 times, downloaded 0 times
Trail photos
Itinerary description
Un Baño de Bosque o "Shinrin Yoku" en japonés, es una práctica donde las personas se sumergen en la
naturaleza y a través de los sentidos se dejan seducir por el poder de los árboles. Cuando se pasa tiempo en los bosques, de manera inconsciente, tranquila y relajada se experimenta un relax con numerosos beneficios para la salud y el bienestar de las personas.Se trata de una terapia natural
o .medicina forestal", originados por unas sustancias químicas, Ilamadas fitoncidas (aceites esenciales). Los
árboles y diversas plantas exhalan esos compuestos para facilitar la comunicación entre ellos y con el resto de organismos del ecosistema forestal, como insectos,
mamíferos, hongos o microorganismos. Estas moléculas
son precisamente las que absorbemos en un Baño de Bosque
produciendo una serie de alteraciones fisiológicas que mejoran el estado de ánimo, potencian la vitalidad, reducen la ansiedad, rebajan el enfado,
disminuye la fatiga e incluso atenúan la depresión. Y además en la localidad cercana de Alcalá de la Selva (Teruel), también en la comarca de Gúdar-Javalambre,
puedes visitar otra senda sensorial de Baños de Bosque. iNo te la pierdas!
naturaleza y a través de los sentidos se dejan seducir por el poder de los árboles. Cuando se pasa tiempo en los bosques, de manera inconsciente, tranquila y relajada se experimenta un relax con numerosos beneficios para la salud y el bienestar de las personas.Se trata de una terapia natural
o .medicina forestal", originados por unas sustancias químicas, Ilamadas fitoncidas (aceites esenciales). Los
árboles y diversas plantas exhalan esos compuestos para facilitar la comunicación entre ellos y con el resto de organismos del ecosistema forestal, como insectos,
mamíferos, hongos o microorganismos. Estas moléculas
son precisamente las que absorbemos en un Baño de Bosque
produciendo una serie de alteraciones fisiológicas que mejoran el estado de ánimo, potencian la vitalidad, reducen la ansiedad, rebajan el enfado,
disminuye la fatiga e incluso atenúan la depresión. Y además en la localidad cercana de Alcalá de la Selva (Teruel), también en la comarca de Gúdar-Javalambre,
puedes visitar otra senda sensorial de Baños de Bosque. iNo te la pierdas!
Waypoints
Car park
3,441 ft
River
Photo
Intersection
You can add a comment or review this trail
Comments