Camino de Santiago Inverso. Etapa de las Marismas de Alba (Pontevedra)

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Trail stats

Distance: 5.25 mi
Elevation gain: 190 ft
Technical difficulty: Easy
Elevation loss: 210 ft
Max elevation: 120 ft
TrailRank: 57
Min elevation: -4 ft
Trail type: One Way

Moving time: one hour 46 minutes
Time: one hour 57 minutes
Coordinates: 1467
Uploaded: April 12, 2021
Recorded: April 2021

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near Alba, Galicia (España)

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Itinerary description

Descripción de la ruta

Este sendero coincide en gran parte con el Camino de Santiago Portugués, pero también va a pasar por zonas de interés de Pontevedra.

Comenzamos la ruta en Alba, para dirigirnos después a las conocidas Marismas de Alba, un espacio natural con gran diversidad de flora y fauna. A continuación de las Marismas, vamos a caminar junto al río Gándara, un afluente del Río Lérez, que coincide con una parte del paseo de A Xunqueira, donde al final del paseo nos encontramos con el parque habilitado para perros. Una vez crucemos el río Lérez, estaremos ya en el casco urbano de Pontevedra. Ahí pasaremos por la Plaza de Toros; por la Alameda; por el casco viejo de la ciudad. Para llegar a las zonas nombradas, cruzamos por el Puente de O Burgo, el más antiguo de Pontevedra, y que fue convertido en puente peatonal hace muy poco. La última zona por la que pasaremos es la de el parque de A Illa das Esculturas y para terminar, llegaremos al Campus Universitario.

El camino de Santiago nace en la Edad Media con el hallazgo de la tumba del apóstol Santiago el Mayor, lo cual desata una ola de peregrinaciones católicas, cuyo fin es llegar a la Catedral de Santiago de Compostela en donde se ubica la cripta.
Existen 10 rutas oficiales de peregrinación: El camino Francés, Camino de Fisterra-Muxía, Camino del Sudeste . Vía de la Plata, Camino Inglés, Camino Primitivo, Camino del Norte, Ruta del Mar de Arousa y rio Ulla, Camino de Invierno, Camino Portugués, Camino Portugués de la Costa.

El Camino está bien señalizado y limpio, además ahora es muy seguro, ya que antes había una zona de carretera sin arcén ni aceras bastante peligrosa, pero que ahora han habilitado con un sendero a la par de la carretera. Al hacerlo al revés, es complicado ir fijándose en la señalización del camino, por eso hemos indicado todos los giros y cambios de dirección, para que sea muy fácil seguir los senderos.

El sendero es apto para perros, de hecho, pasa por un parque habilitado para ellos.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 : SHEILA FERNÁNDEZ MARTÍNEZ
Edad: 29 años
Sexo: MUJER
Talla: 159 cm
Peso: 44 Kg
IMC: 17
Distancia total de la ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 449 Kcal
FC Media: 100 ppm
FC Máxima: 150 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 1

Usuario 2 : PABLO GARRIDO TORRES
Edad: 22 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 176 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 23,4
Distancia total de la ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 417 Kcal
FC Media: 90 ppm
FC Máxima: 143 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: X

Usuario 3 : JUAN GÓMEZ PUY
Edad: 21 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 187 cm
Peso: 83 Kg
IMC: 23,74
Distancia total de la ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 430 Kcal
FC Media: 93 ppm
FC Máxima: 147 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 4 : CRISTIAN GÓMEZ VILA
Edad: 21 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 176 cm
Peso: 70Kg
IMC: 22.6
Distancia total de la ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 625 Kcal
FC Media: 101 ppm
FC Máxima: 129 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 2
Ruta realizada en bicicleta

Usuario 1 : SHEILA FERNÁNDEZ MARTÍNEZ
Edad: 29 años
Sexo: MUJER
Talla: 159 cm
Peso: 44 Kg
IMC: 17
Distancia total de la ruta: 8,75 Km
Duración: 33 min 29 seg
Kcal consumidas: 186 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 6

Usuario 2 CRISTIAN GÓMEZ VILA
Edad: 21 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 176cm
Peso: 70 Kg
IMC: 22.6
Distancia total de la ruta: 8,74Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 248 Kcal
FC Media: 116ppm
FC Máxima: 154 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 3 : JUAN GÓMEZ PUY
Edad: 21 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 187 cm
Peso: 83 Kg
IMC: 23,74
Distancia total de la ruta: 8,74 Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 310 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 156 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 4 : PABLO GARRIDO TORRES
Edad: 22 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 176 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 23,4
Distancia total de la ruta: 8,74 Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 294 Kcal
FC Media: 112 ppm
FC Máxima: 152 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 44 metros
Desnivel acumulado bajando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Análisis MIDE

Horario: 1 h y 58 min
Desnivel de subida: 44 metros
Desnivel de bajada: 44 metros
Distancia horizontal: 8,35 Km
Tipo de recorrido: TRAVESÍA
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 1 litro de agua.

Ruta realizada por: Sheila Fernández Martínez, Pablo Garrido Torres, Juan Gómez Puy y Cristian Gómez Vila

Descrición da ruta:

Este sendeiro coincide na meirande parte co Camiño de Santiago Portugués, aínda que tamén vai pasar por unhas cantas zonas de interese de Pontevedra.
Comezamos a ruta en Alba, para dirixirnos despois as coñecidas Marismas de Alba, un espazo natural, con gran diversidade de flora e fauna. A continuación das Marismas, vamos a camiñar xunto o río Gándara, un afluente do río Lérez, que coincide cunha parte do paseo de A Xunqueira, onde ao final do paseo atopamos o parque habilitado para os cans e as cadelas. Unha vez crucemos o río Lérez, estaremos xa no casco urbán de Pontevedra. Ahí pasaremos pola Praza de Toros; pola Alameda; polo casco vello da cidade. Para chegar as zonas nomeadas, cruzaremos pola Ponte do Burgo, a máis antiga de Pontevedra, e que foi convertido en ponte peatonal fai moi pouco. A derradeira zona pola que pasaremos será polo parque da Illa das Esculturas e para rematar, chegaremos ó Campus Universitario.

O Camiño de Santiago nace na Idade Media co encontro da tumba do Apóstolo Santiago o Maior, o cal desata unha ola de peregrinaciones católicas, cuxo obxectivo e chegar á Catedral de Santiago de Compostela, donde se atopa a cripta.

Existen 10 rutas oficiais de peregrinación, que son as seguintes: O camiño Francés, Camiño de Fisterra-Muxía, Camiño do Sudeste, Vía da Prata, Camiño Inglés, Camiño Primitivo, Camiño do Norte, Ruta do Mar de Arousa e río Ulla, Camiño de inverno, Camiño Portugués e Camiño Portugués pola Costa.

O Camiño está ben señalizado e limpo. Ademáis, agora é moi seguro, xa que antes había unha zona de estrada sen arcén nin beirarrúas con bastante perigo, pero agora, habilitaron un sendeiro preto da estrada.

Ao facelo á inversa, faise complexo fixarse na señalización do camiño, por iso, indicamos todos os xiros e cambios de dirección, para que se faga máis sinxelo seguir o sendeiro.
O sendeiro e apto para cans, de feito, pasa por un parque habilitado para eles.

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 : SHEILA FERNÁNDEZ MARTÍNEZ
Idade: 29 anos
Sexo: MULLER
Talla: 159 cm
Peso: 44 Kg
IMC: 17
Distancia total da ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 449 Kcal
FC Media: 100 ppm
FC Máxima: 150 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 1

Usuario 2 : PABLO GARRIDO TORRES
Idade: 22 anos
Sexo: HOME
Talla: 176 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 23,4
Distancia total da ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 417 Kcal
FC Media: 90 ppm
FC Máxima: 143 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 1

Usuario 3 : JUAN GÓMEZ PUY
Idade: 21 anos
Sexo: HOME
Talla: 187 cm
Peso: 83 Kg
IMC: 23,74
Distancia total da ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 430 Kcal
FC Media: 93 ppm
FC Máxima: 147 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 4 : CRISTIAN GÓMEZ VILA
Idade: 21 anos
Sexo: HOME
Talla: 176 cm
Peso: 70Kg
IMC: 22.6
Distancia total da ruta: 8,35 Km
Duración: 1 h y 58 min
Kcal consumidas: 625 Kcal
FC Media: 101 ppm
FC Máxima: 129 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 2
Ruta realizada na bicicleta

Usuario 1 : SHEILA FERNÁNDEZ MARTÍNEZ
Idade: 29 anos
Sexo: MULLER
Talla: 159 cm
Peso: 44 Kg
IMC: 17
Distancia total da ruta: 8,75 Km
Duración: 33 min 29 seg
Kcal consumidas: 186 Kcal
FC Media: 130 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 6

Usuario 2 CRISTIAN GÓMEZ VILA
Idade: 21 anos
Sexo: HOME
Talla: 176cm
Peso: 70 Kg
IMC: 22.6
Distancia total da ruta: 8,74Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 248 Kcal
FC Media: 116ppm
FC Máxima: 154 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 3 : JUAN GÓMEZ PUY
Idade: 21 anos
Sexo: HOME
Talla: 187 cm
Peso: 83 Kg
IMC: 23,74
Distancia total da ruta: 8,74 Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 310 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 156 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baixando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Usuario 4 : PABLO GARRIDO TORRES
Edad: 22 años
Sexo: HOMBRE
Talla: 176 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 23,4
Distancia total da ruta: 8,74 Km
Duración: 35 min
Kcal consumidas: 294 Kcal
FC Media: 112 ppm
FC Máxima: 152 ppm
Desnivel acumulado subindo: 44 metros
Desnivel acumulado baIxando: 44 metros
Escala de Borg: 2

Análise MIDE

Horario: 1 h y 58 min
Desnivel de subida: 44 metros
Desnivel de baixada: 44 metros
Distancia horizontal: 8,35 Km
Tipo de percorrido: TRAVESÍA
Severidad do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidad de esforzo preciso: 2

Outros datos de interese:

Esta ruta é apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 1 litro de auga.

Ruta realizada por:
< i>Sheila Fernández Martínez, Pablo Garrido Torres, Juan Gómez Puy e Cristian Gómez Vila< i>

Waypoints

Inicio de la ruta / Inicio da ruta

Punto de inicio de la ruta / Punto de inicio da Ruta

Capilla de San Caetano / Capela de San Caetano

Al poco de iniciar la ruta nos encontraremos con un paso estrecho que pasa por debajo de un puente. Continuar recto por debajo del puente. A nuestra izquierda observamos la Capilla de San Caetano / Ao pouco de iniciar o sendeiro, atoparémonos con un paso estreito que segue por debaixo dunha ponte. Continuar recto por debaixo da ponte. Á nosa esquerda atopámonos coa Capela de San Caetano.

Girar a la derecha por debajo del puente / Xirar á dereita por debaixo da ponte

Más adelante nos encontraremos con otro puente junto a una intersección. Debemos girar a la derecha pasando así por debajo del puente. / Máis adiante atoparémonos con outra ponte xunto a unha intersección. Debemos xirar á dereita pasando desta maneira por debaixo da ponte.

Giro a la derecha / Xiro á dereita

Al llegar a la bifurcación, continuar por el camino de la derecha. / Ao chegar á bifurcación, continuar polo camiño da dereita.

Ruinas Pazo / Ruinas Pazo

A la derecha podemos observar lo que parecen ser las ruinas de un pazo abandonado. / Á dereita podemos observar o que parecen ser as ruinas dun pazo abandoado.

Crucero / Cruceiro

Crucero de piedra a la derecha del camino. / Cruceiro de pedra á dereita do camiño.

Iglesia de Santa María de Alba / Igrexa de Santa María de Alba

Iglesia que podemos visitar, con bancos en los que podemos descansar. / Igrexa que podemos visitar, con bancos nos que podemos descansar.

Pilón / Pilón

Intersección en la que debemos seguir recto, a nuestra izquierda veremos un bonito pilón. / Intersección na que debemos seguir de frente. Á nosa esquerda atopamos un fermoso pilón.

Girar a la izquierda / Xirar á esquerda

Girar a la izquierda hacia el camino de tierra que va paralelo a la vía de tren. / Xirar á esquerda hacia o camiño de terra que vai paralelo á vía do tren.

Merendero con fuente / Merendeiro con fonte

Después de andar recto por el camino de tierra, llegamos a una zona con una mesa y una fuente bajo la sombra de los árboles. / Despois de andar recto polo camiño de terra, chegamos a unha zona cunha mesa e unha fonte baixo a sombra das árbores.

Charco con patos / Poza con patos

Poco después del merendero, nos encontramos a nuestra derecha una charca en la que usualmente hay patos. / Pouco despois do merendeiro, atopámonos á nosa dereita cunha poza na que usualmente hai patos.

Girar a la derecha / Xirar á dereita

Giro a la derecha en la intersección hacia la pasarela de las marismas. / Xiro á dereita na intersección hacia a pasarela das marismas.

Marismas de Alba / Marismas de Alba

Desde la pasarela podemos observar las Marismas de Alba, un espacio natural caracterizado por la presencia de muchos juncos y demás vegetación y una gran variedad de fauna. / Dende a pasarela podemos observaras Marismas de Alba, un espazo natural caracterizado pola presencia de moitos xuncos e demás vexetación e unha gran variedade de fauna.

Photo ofCaseta de observación de aves / Caseta de observación de aves

Caseta de observación de aves / Caseta de observación de aves

A la derecha del paseo vemos una caseta con vistas a las marismas, desde la que se pueden observar las distintas especies de aves de la zona. / Á dereita do paseo vemos unha caseta con vistas ás marismas, dende a cal podemos observar as distintas especies de aves da zona.

Giro a la derecha / Xiro a dereita

Al pasar la caseta de observación de pájaros, nos vamos a encontrar con una intersección en la que cogeremos a la derecha. / Ao pasar a caseta de observación de paxaros, vamonos topar con unha intersección na que colleremos a dereita.

Giro a la izquierda / Xiro a esquerda

En esta curva nos salimos del sendero marcado y vamos por el camino de tierra hacia el puente. / Nesta curva salimos do sendeiro marcado e vamos polo camiño de terra hacia o puente.

Giro a la izqueirda y pasarela / Xiro a esquerda e pasarela

Giraremos a la izquierda e iremos por la pasarela. / Xiramos a esquerda e vamos pola pasarela.

Afluente Río Lérez / Afluente Río Lérez

Vamos caminando por el lado de un afluente del río Lérez, el río Gándara. / Vamos camiñando polo lado dun afluente do río Lérez, o río Gándara.

Parque para perros / Parque para cans

A la derecha del camino tenemos un parque vallado para perros. / Á dereita temos un parque vaiado para cans.

Giro a la derecha / Xiro á dereita

Giramos a la derecha para pasar por debajo del puente. / Xiramos á dereita para pasar por debaixo da ponte.

Puente nuevo / Ponte nova

Cruzamos el río Lérez por el puente nuevo. / Cruzamos a o río Lérez pola ponte nova.

Puente de la Barca / Ponte da Barca

Pasamos por debajo del puente de la Barca. / Pasamos por debaixo da ponte da Barca.

Paso de peatones / Paso de peóns

Cruzamos por el paso de peatones. / Cruzamos polo paso de peóns.

Parque infantil / Parque infantil

Al subir la cuesta nos encontraremos con un parque para niños. / Ao subir pola costa atopámonos con un parque para nenos.

Plaza de toros / Praza de toros

Al lado del parque nos encontramos con la plaza de toros de Pontevedra. / Ao lado do parque atopamos a praza de toros de Pontevedra.

Paso de peatones / Paso de peóns

Cruzamos por el paso de peatones hacia la Alameda. / Cruzamos polo paso de peóns hacia a Alameda.

Alameda y Monumento al Soldado / Alameda e Monumento ao Soldado

Llegamos a la Alameda del centro de Pontevedra. Según entramos, vemos delante de nosotros un gran monumento; el Monumento al Soldado. / Chegamos á Alameda do centro de Pontevedra. Según entramos, vemos diante nosa un gran monumento; o Monumento ao Soldado.

Ruinas Santo Domingo / Ruinas Santo Domingo

Una vez nos acercamos al final del parque de la Alameda, a nuestra derecha podemos observar las Ruinas de Santo Domingo. Se trata de los restos de un convento gótico del siglo XIV. / Unha vez chegamos ao final do parque da Alameda, a nosa dereita podemos observar as Ruinas de Santo Domingo. Trátase dos restos dun convento gótico do século XIV.

Plaza Alhóndiga / Praza Alhóndiga

Nos adentramos en la zona vieja de Pontevedra pasando por la Plaza Alhóndiga, delante de la fachada principal del Concello de Pontevedra. / Adentrámonos na zona vella de Pontevedra pasando pola Praza Alhóndiga, diante da fachada principal do Concello de Pontevedra.

Crucero e intersección derecha / Cruceiro e intersección dereita

Llegamos al Crucero de la Plaza de las Cinco Rúas. Para continuar el camino, debemos dirigirnos hacia Rúa San Nicolás, situada al frente a la derecha. / Chegamos ao Cruceiro da Praza das Cinco Rúas. Para continuar o camiño, debemos dirixirnos á Rúa San Nicolás, situada diante á dereita.

Intersección Puente de los Tirantes / Intersección Ponte dos Tirantes

Llegamos al Puente de los Tirantes y debemos girar hacia la izquierda para atravesarlo. / Chegamos á Ponte dos Tirantes e debemos xirar cara á esquerda para atravesalo.

Intersección derecha / Intersección dereita

Después de cruzar el puente, giramos a la derecha. / Despois de cruza-la ponte, xiramos á dereita.

Intersección izquierda, Isla de las Esculturas / Intersección esquerda, Illa das Esculturas

En la intersección, giraremos a la izquierda para dirigirnos hacia la Isla de las Esculturas por el sendero de tierra. / Na intersección, xiraremos á esquerda para dirixirnos cara á Illa das Esculturas polo sendeiro de terra.

Parque infantil / Parque infantil

A nuestra izquierda encontramos un parque infantil con un chiringuito cerca, donde podemos descansar mientras los niños juegan. / Á nosa esquerda atopamos un parque infantil cun chiringuito cerca, onde podemos descansar mentres os nenos xogan.

Campo de fútbol A Xunqueira

Llegando al final de la ruta, nos encontramos con el Campo de Fútbol A Xunqueira. / Chegando ao final da ruta, atopámonos co Campo de Fútbol A Xunqueira.

Photo ofAnálisis interno de la ruta / Análise interno da ruta

Análisis interno de la ruta / Análise interno da ruta

Fin de la ruta / Fin da ruta

Llegamos a la Facultad de Fisioterapia, donde se encuentra el final de la ruta. / Chegamos á Facultade de Fisioterapia, onde se atopa o final da ruta.

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