Cantu la Chalga, Granda Mollia, Contruteiro y Gorrión dando vuelta al valle de Zarameu desde Caranga de Arriba

Al modificar un tramo por pérdida de señal en el gps no refleja el tiempo empleado en hacer la ruta, siendo de unas 9 horas. Ruta larga y con desnivel pero sin ningún paso complicado, por eso la catalogo de moderada.
Salida desde Caranga de Arriba para ascender por buena pista hasta el Colladin y la Zana donde se acaba.
Seguiremos ascendiendo para internarnos en el bosque y llegar al collado Miradorio.
Haremos un flanqueo hasta el collado Bustremundi por debajo de la Sierra de la Sobia y ganar el cordal para ascender al Cantu la Chalga.
La bajada del Cantu de la Chalga tiene un primer tramo muy pindio que hay que hacer con cuidado para internarnos en terreno cerrado de maleza antes de salir a los praos que preceden la collada de Mingoyo.
Un sendero rodea las Peñas de Toriezo por la izquierda, pero en este caso al ver un poco desbrozada la canal que sube entre las dos peñas al Granda Mollia la subimos para seguir el sendero hasta cerca de la cumbre donde el brezo lo vuelve a cubrir todo.
Desde la cumbre del Granda Mollia hasta el collado Quintaneiru el brezo lo cubre todo, pero en esta época del año aún se pasa bien siguiendo las tenues veredas hechas por los animales.
Desde el collado Quintaneiru se vuelve a ascender hacia el Contruteiro (hay varias subidas jitadas) y continuar hasta el cercano Pico Mayor ó Pico Gorrión.
La bajada es hacia el Praón y la bonita majada de la Enfilera ó Filera.
Después de la fuente hay que tener cuidado de dar con el buen camino de bajada (en este caso no se hizo), ya que hay varios estando cerrados los menos habituales, siendo el más claro el que se dirige hacia el arroyo.
Se sigue el camino que en varios tramos se encuentra bien empedrado hasta dar con Cuevaforada por donde pasaremos a la vertiente contraria dando vista al pantano de Valdemurio, y bajaremos por las zetas hasta dar con el camino que va a Villaorille.
Un atajo a través del monte nos saca al amplio camino de la Senda del Oso a la altura de la depuradora.
Cruzando el puente sobre el pantano solo queda seguir la Senda del Oso hasta volver a Caranga de Arriba.