David Salgado Abalde B5. Ruta Nigrán-Playa de Panxón (Nigrán, Pontevedra).

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David Salgado Abalde

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Trail stats

Distance: 2.72 mi
Elevation gain: 187 ft
Technical difficulty: Easy
Elevation loss: 187 ft
Max elevation: 215 ft
TrailRank: 34
Min elevation: 7 ft
Trail type: Loop

Coordinates: 141
Uploaded: March 24, 2021

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near Nigrán, Galicia (España)

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Itinerary description

Descripción de la ruta

La Playa de Panxón es una de las playas más emblemáticas de Nigrán e incluso de la zona del Val Miñor. Posee una extensión aproximada de 1km.
La ruta parte del centro de Nigrán, en un punto cercano al ayuntamiento, y se recorrerá la Playa de Panxón en su totalidad para, finalmente, volver al punto de partida.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 David Salgado Abalde
Edad: 23 años
Sexo: Masculino
Talla: 181 cm
Peso: 89 Kg
IMC: XXX
Distancia total de la ruta: 4.37 Km
Duración: 0 h y 55 min
Kcal consumidas: 320 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 140 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 57 metros
Desnivel acumulado bajando: 57 metros
Escala de Borg: 3

Análisis MIDE

Horario: 0 h y 55 min
Desnivel de subida: 57metros
Desnivel de bajada: 57 metros
Distancia horizontal: 4 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 1
Cantidad de esfuerzo necesario: 1

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta.

Ruta realizada por: David Salgado Abalde

Descrición da ruta:

A Praia de Panxón é unha das praias máis emblemáticas de Nigrán e incluso da zona do Val Miñor. Posúe una extensión aproximada de 1km.
A ruta iníciase no centro de Nigrán, nun punto próximo ao concello, e se percorrerá a Praia de Panxón na súa totalidade para, finalmente, volver ao punto de inicio.

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 David Salgado Abalde
Idade: 23 años
Sexo: Home
Estatura: 181 cm
Peso: 89 Kg
IMC: XX
Distancia total da ruta: 4.37Km
Duración: 0 h e 55 min
Kcal consumidas: 320 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 140 ppm
Desnivel acumulado subindo: 57 metros
Desnivel acumulado baixando: 57 metros
Escala de Borg: 3

Análise MIDE

Horario: 0 h e 55 min
Desnivel de subida: 57 m
Desnivel de baixada: 57 m
Distancia horizontal: 4 Km
Tipo de recorrido:circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 1
Cantidade de esforzo necesario: 1

Outros datos de interese:

Ruta apta para realizar na bicicleta.

Ruta realizada por: David Salgado Abalde