De Beuda a Mare de Déu del Mont per el Castellot i Sant Llorenç de Sous tornant per Roca Pastora i Salve Regina.

Sortida des del petit poble de Beuda on tenim un bon pàrquing per deixar el cotxe, i només començar passem per dintre la plaça del davant de l'església de Sant Feliu de Beuda i d'aquí ja ens dirigim cap a la muntanya del Mont passant primer per El Castellot, (anomenat també per la gent d'aquí com a Castell de les Bruixes o Castell dels Moros) castell en ruïnes situat just al cim d'una penya que per visitar-lo només caldrà que ens desviem un petit tros, pro que mereix la pena per les magnífiques vistes que tindrem. D'aquí seguim amunt fins a passar junt al monestir de Sant Llorenç de Sous, ( nosaltres decidim visitar-lo de baixada) i d'aquí amb mitge horeta mes arribem al cim de la Mare de Déu del Mont, lloc emblemàtic i espectacular per les magnífiques vistes que ofereix i que l'any 1884 Jacint Verdaguer i va fer un mes i mig d'estada per la tranquil·litat i les vistes del Canigó que li oferien el lloc inspirant-se per completar alguns fragments de l'obra Canigó.
Desprès d'un bon esmorzar i descansar un xic iniciem la baixada fen una parada ara si al Monestir de Sant Llorenç de Sous, les primeres notícies del qual daten de l'any 871 i que fou una Abadia Benedictina de l'antic comptat de Besalú, visitat també l'any 1884 per Mossèn Cinto Verdaguer, espectacular per la seva grandària i que sembla amb procés de restauració. D'aquí seguim un petit tram per la carretera asfaltada fins a trobar la font de Roca Pastora i poc metres mes avall ja agafem el caminet que baixa cap a Beuda passant per Salve Regina i enllaçant abans d'arribar al poble amb el camí de pujada acabant de fer l'últim tros del recorregut per arribar al cotxe.
Recorregut de bon fer ja que està tot el camí molt ben indicat, tenint en compte això sí que el desnivell es bastant considerable.