De Tarragona a Salou per la costa

Es tracta d’un itinerari fàcil però no planer, atès que el Cap de Salou és molt rocallós, per descobrir les cales i els camins de ronda. Es recomana seguir atents el track ja que la zona del Cap de Salou és una mica laberíntica.
Comencem l’itinerari a la Platja de La Pineda 01 (primera platja que trobem al sud del Port de Tarragona) iniciant-la al costat del pantalà de Repsol i l’anem fent tota en direcció sud arribant a la zona ja poblada de La Pineda 02 on continua la platja, molt llarga, fins arribar a La Platja del Racó 03, on acaba la platja de La Pineda i comença el Cap de Salou. Continuem per la costa fins arribar a una cruïlla on anirem per la dreta, sense baixar cap a la costa, atès que cap a la costa trobem una antiga i gran pedrera abandonada de llambordes i si continuem per la costa el camí queda tallat. Entrem en una zona de bosc pujant dalt d’un turonet des d’on podrem anar veien Vistes 04 més aèries i pujarem fins una antiga Zona militar 05 on es poden veure les restes de búnquers de grans dimensions i antigues trinxeres. El camí continua passant per una zona de dunes de grans dimensions revegetades per una pineda. Baixem fins a una Cala 06 i després pugem per la urbanització per anar al Mirador del Far 07, passem per la urbanització i baixem a la Cala dels Crancs 08. Continuem per la costa fins arribar a la Punta del Cavall 09 on trobem un antic búnquer i continuem fins la petita Cala Vinya 10 i la Cala Vinya 11 i Cala Font 12 i la Punta Prima 13 . Continuem fins la Cala Penya Tallada 14 , revoltem una mica la urbanització per tornar a baixar en direcció a la Punta Roja i seguint per la costa fins la Platja Llarga 15 seguint-la en la seva totalitat per continuar per la Punta del Lari 16 i la Punta Porroig 17. Resseguim la costa fins la Platja Capellans de la qual sortim per sobre d’unes boniques passarel•les sobre les roques i el mar i arribarem a Los Pilons 19 ja a l’inici de Salou on farem un tros de passeig marítim i anirem a buscar la parada del bus 20 núm. 4 de la companyia Plana que ens retornarà a La Pineda.