El Regato-Sel de Imintola-Arnabal-Las Barrietas-La Ronda-Peñas Negras-Pinar de la Papelera-El Puntal-Tornubeta.

--Fecha de realización: 26 de junio de 2017
--Distancia recorrida: 18 km.
--Tiempo empleado: 9 horas 12 minutos.
--Hora de salida: 8:50 AM.
--Hora de llegada: 18:02 PM.
--Tiempo total en movimiento: 5 horas 50 minutos.
--Tiempo total detenido: 3 horas 22 minutos.
--Velocidad máxima: 10,8 kh.
--Media en movimiento: 3,2 kh.
--Media total: 2,0 kh.
--Subiendo: 557 m.
--Altitud max: 486 m.
--Bajando: 557 m.
--Altitud min: 34 m.
--Finaliza en el punto de partida: Si.
--Dificultad técnica: Moderada.
--Seguimiento del track con gps: Fácil.
--Trak realizado con Gps: Si.
--Fuentes: Si, en el pueblo.
--Ruta señalizada: No.
--Punto de salida: N 43º 15. 789´ W 003º 00. 888´

--Vídeo:

--Vídeo de fotos:


--En esta ocasión nos hemos desplazado hasta "El Regato" que esta situado a 5 Kilómetros de "Baracaldo", esta en un pequeño valle por donde fluye el "Río Castaños" y rodeado por la "Sierra Sasiburu", el monte "Argalario", "Erecha" y "Ganerán".
--Hemos dejado el coche en un amplio aparcamiento que hay a la entrada des pueblo, junto a un parque y el "Río Castaños".
--Comenzamos la marcha cruzando el parque y hacia la mitad de este a la izquierda encontramos la "Iglesia de San Roque".
--Al termino del parque salimos a la carretera y cruzamos esta para continuar por la derecha por la "Calle Rementeria" que transcurre por las derecha del "Río Castaños".
--Continuamos por esta unos 100 metros, hasta llegar a un cruce con una senda de hormigón que sale a la derecha junto a una casa.
--Continuamos por la derecha siguiendo la senda unos 200 metros, hasta llegar a un camino de asfalto.
--En este continuamos por la izquierda unos 300 metros, hasta llegar a un cruce de caminos.
--Continuamos en este por la derecha ascendiendo unos 400 metros, hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este de nuevo continuamos por la derecha unos 700 metros, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--En este continuamos recto siguiendo el camino de asfalto unos 300 metros, hasta llegar a una "Bocamina" que hay a la derecha del camino.
--Continuamos la marcha y después de unos 100 metros, llegamos a un cruce, a la derecha de este se pueden apreciar los muros de unas antiguas instalaciones mineras abandonadas.
--Continuamos por el camino de la derecha en el cruce unos 100 metros, hasta llegar a un cruce con una amplia senda que sale a la derecha en sentido ascendente.
--Dejamos el camino de asfalto y continuamos ascendiendo por la senda, que es de piedra suelta en su mayoría.
--Después de unos 700 metros de ascenso por esta, llegamos a un cruce en el que a la derecha hay también una cantera abandonada.
--En el cruce continuamos por la izquierda por una senda llana que tiene toda la pinta de haber sido antaño una vía de ferrocarril minero.
--Después de unos 1´5 kilómetros, llegamos a un cruce con un sendero que sale a la izquierda, pero antes de llegar a ente pudimos disfrutar de las vistas del "Embalse Loiolako".
--Continuamos por la izquierda siguiendo el sendero que transcurre por la derecha de un cierre de alambre unos 100 metros en sentido descendente, hasta llegar a una senda, en algunos tramos tuvimos que dejar el sendero y continuar por la derecha de este ya que estaba bastante cerrado de zarzas.
--Continuamos por la derecha de la senda unos 100 metros mas, hasta llegar a un pequeño "Arroyo" que cruzaba esta.
--Después de cruzar sin ningún problema el "Arroyo", continuamos ascendiendo por la senda unos 100 metros mas, hasta llegar a un camino asfaltado.
--En este continuamos por la derecha unos 200 metros, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--Continuamos en este por la izquierda ascendiendo y siguiendo el camino de asfalto unos 300 metros, hasta llegar a un nuevo cruce.
--En este continuamos por la derecha unos 200 metros, hasta llegar a otro cruce con una amplia senda que sale a la izquierda.
--Dejamos el camino de asfalto y continuamos por la izquierda siguiendo la senda unos 200 metros, hasta llegar a un cruce de sendas.
--En este continuamos recto unos 500 metros, hasta llegar a un punto alto en el que a la derecha hay unas buenas vistas de una antigua mina.
--Continuamos la marcha desde este punto siguiendo un camino durante unos 400 metros, hasta llegar a otra "Bocamina" que hay a la derecha del camino.
--Pasada esta a los pocos metros encontramos un nuevo cruce de caminos.
--Continuamos por la izquierda de este unos 100 metros mas, hasta llegar ha un nuevo cruce.
--Continuamos en este por la derecha unos 500 metros, hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este continuamos por la izquierda unos 200 metros, hasta llegar al "Centro de interpretación Ambiental Peñas Negras", que esta pasando un nuevo cruce a la izquierda del camino.
--Visitamos las instalaciones de este por fuera y aprovechamos el lugar para descansar y reponer fuerzas.
--Descansados y con las fuerzas renovadas, retrocedimos unos metros, hasta llegar al cruce que hay justo pasado el "Centro de interpretación".
--En este continuamos por la derecha descendiendo unos 200 metros, hasta llegar al "Río Cuadro".
--Pasado este continuamos por el camino unos 400 metros, hasta llegar a un cruce de caminos.
--En este continuamos por la izquierda unos 300 metros, hasta llegar a un "Arroyo".
--Pasado este continuamos por el camino unos 500 metros mas, hasta llegar a un nuevo cruce, a la derecha de este hay una "Cueva" que esta inundada de agua.
--Continuamos por la izquierda siguiendo el camino principal unos 200 metros mas, hasta llegar a otro pequeño "Arroyo".
--Continuamos la marcha por el camino y después de unos 300 metros, encontramos un nuevo cruce en el que continuamos por la izquierda unos cuantos metros hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este también continuamos por la izquierda unos 400 metros, hasta llegar a otro cruce de caminos donde por cierto se nos puso a llover y bien.
--Después de ponernos el chubasquero, continuamos por el camino de la derecha unos 200 metros, hasta llegar a un nuevo "Arroyo".
--Pasado este continuamos por el camino unos 100 metros mas, hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este continuamos por la derecha unos 200 metros mas, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--Continuamos por la izquierda de este unos 500 metros, hasta llegar a un cruce de cuatro caminos.
--En este continuamos recto ascendiendo por el camino principal unos 500 metros mas, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--Continuamos por la derecha de este ascendiendo unos 200 metros, hasta llegar a otro cruce de varios caminos.
--En este continuamos por la izquierda descendiendo por un incomodo camino de grava unos 1´5 kilómetros, hasta llegar a otro cruce de varios caminos.
--En este continuamos recto siguiendo el camino de grava unos 200 metros, hasta llegar a un cruce de caminos.
--Continuamos por la derecha de este unos 100 metros mas, hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este continuamos por la izquierda descendiendo unos 300 metros mas, hasta llegar a un nuevo cruce.
--Continuamos la marcha en este siguiendo el camino descendente por la derecha unos 300 metros, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--En este continuamos por la derecha siguiendo un camino de hormigón unos 300 metros mas, hasta llegar a un nuevo cruce de caminos.
--Continuamos en este por la derecha unos 100 metros, hasta llegar a un sendero que sale a la izquierda.
--Continuamos en principio por la izquierda siguiendo el sendero unos pocos metros, hasta llegar a la orilla del "Río Olola", en el que pudimos apreciar unas consecutivas pequeñas "Cascadas".
--Regresamos por el mismo sendero al camino y unos metros mas adelante, nos salimos de nuevo para poder ver un par de "Cascadas" mas en el río.
--Continuamos la marcha y unos 100 metros mas adelante, el "Río Olola" cruza la carretera, por lo que nos tuvimos que servir de unas piedras para cruzar este ya que no hay puente.
--Cruzado el río continuamos por el camino unos 300 metros, hasta llegar a un nuevo cruce.
--Continuamos por la derecha de este unos 200 metros, hasta llegar a otro cruce de caminos.
--En este continuamos por la izquierda unos 200 metros mas, hasta llegar a un punto en el que sale una senda de hormigón a la derecha del camino.
--Continuamos descendiendo por esta hasta llegar a una carretera en el pueblo de "El Regato".
--En esta continuamos por la izquierda siguiendo la misma unos 600 metros, hasta llegar al punto de partida en el aparcamiento.

--Saludos Chicho y Toñi.