Entrenamiento Barbanza- 20-5-2018 Mañaña

Recorrido de Entrenamiento-exploración realizado el 20-5-2018 por la mañana.

Después de comer se realizó el regreso por un recorrido CASI similar.

Realizada en autosuficiencia (cargando con comida y agua).

El objetivo era intentar encontrar el recorrido a realizar en la prueba deportiva no competitiva de los 100 km de Barbanza de 2018. En el día de la realización, la organización aún no había facilitado el recorrido oficial (sólo un difuso trazado sobre una foto de satélite).

Teniendo en cuenta que este tramo lo tendré que realizar de noche, con la escasa luz de la linterna frontal, mi objetivo de "entrenamiento" no era deportivo (hacer una determinada velocidad media) sino un "reconocimiento" del itinerario aproximado, para valorar (con responsabilidad) el tipo de calzado adecuado (decididamente mi rodada bota bestard trilogy, por las características de piedra suelta y trazado irregular en muchos tramos. La zapatilla Salomon no me sujeta suficientemente el tobillo...). En condiciones diurnas sí lo podría hacer con zapatilla de trail, pero en nocturna prefiero no arriesgar...

Por la cantidad de marcas de pintura que encontré (93), aunque en amplios tramos de pistas forestales evidentes no había aún ninguna, acerté casi al 99 % con el trazado (por la comprobación posterior del recorrido oficial).

El reconocimiento previo (en ambos sentidos) me va a ayudar también a saber cómo regular el esfuerzo durante la prueba: dónde no importará bajar el ritmo (para mayor seguridad de pisar bien en tramos de firme irregular) y dónde recuperar (en pistas y sendas lisas). Como la prueba NO ES competitiva, esta información (la del trazado) debería estar disponible en el momento de comenzar el plazo de inscripción (como en pruebas similares del resto de España..)... pero Galicia es diferente...

Después subiré el de regreso, con una variante (pues fui a buscar un grifo de agua (público) en una aldea).