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Erlo y Xoxote desde el parking de Aittola

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Trail stats

Distance
6.05 mi
Elevation gain
1,496 ft
Technical difficulty
Easy
Elevation loss
1,496 ft
Max elevation
3,419 ft
TrailRank 
50 5
Min elevation
2,029 ft
Trail type
Loop
Moving time
2 hours 25 minutes
Time
3 hours 6 minutes
Coordinates
1738
Uploaded
February 2, 2022
Recorded
February 2022
  • Rating

  •   5 1 review
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near Arbiozkoa, País Vasco (España)

Viewed 557 times, downloaded 27 times

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Itinerary description

Los caminos son claros, hay que tener cuidado de no resbalar si estan mojados.



Prevenir y evitar cada problema:

Extravíos y desorientaciones

Personas ilesas que se han perdido y no saben regresar por sus medios al punto de inicio.

Llevar y saber leer un mapa puede evitar un extravío. Existe mucha cartografía gratuita, así que el precio no es excusa: ¡se puede llevar un mapa por el coste de una fotocopia!
Llevar una APP para hacer funcionar el teléfono como un GPS senderista nos permitirá también poder llevar mapa digital y el trazado (track) de nuestra excursión: es casi imposible perderse llenado y sabiendo utilizar este material (eso sí, será necesario añadir un cargador portátil a la mochila).

Enriscamientos

Personas que no son capaces de continuar la ruta cuando se encuentran un tramo de considerable verticalidad, por vértigo, por bloqueo o por inseguridad al pisar -forma física o calzado inadecuado-. A veces este problema está en relación al punto anterior: primero se pierde el camino -extravío- y después hay enriscamientos buscando el camino.

En la planificación de la actividad debemos detectar si hay parajes de cierta verticalidad en los que las personas con vértigo puedan bloquearse. Preguntar a alguien de la zona o consultar en varios libros/webs.
Llevar mapa y estar atento a no perder el camino evitará que nos encontremos fuera de senda.
Un calzado adecuado, con suela de montaña, evitará resbalones y que nos sintamos inseguros al caminar (nos agobiaremos menos).
Cuando subimos por un terreno muy vertical o que nos ofrece dudas, conviene de vez en cuando ponerse de cara al valle y valorar si vamos a ser capaces de bajar por allí. Subir es siempre más fácil que bajar.

Agotamientos y deshidrataciones

Personas que no son capaces de continuar la ruta por un cansancio extremo y/o con síntomas de deshidratación

Calcular o conocer las distancias, desniveles y horario de la excursión completa (ida y vuelta). Valorar si es adecuada para la experiencia y forma física del grupo.
Calcular también algún horario parcial que nos permita “medir” que vamos bien y observar el ritmo de la marcha. Si vamos con mucho retraso, darnos la vuelta.
Consultar la previsión meteorológica para conocer las temperaturas máximas en la zona. Madrugar para evitar las horas de más calor.
Llevar agua suficiente (mínimo 1 l, o 1,5 litros) porque las fuentes pueden no estar donde las esperamos, pueden no manar, o pueden estar contaminadas por excrementos del ganado. Beber antes de tener sed y protegerse bien del sol.
Si la situación nos supera: darnos la vuelta y volver otro día.

Esguinces y torceduras

Lesiones de tobillo que impiden la marcha del que las sufre. Una vez sucedida la lesión ya poco podemos hacer, pero este tipo de lesiones se suelen producir normalmente por dos motivos (el factor suerte, o mala suerte, también puede estar presente, pero no siempre será el único factor determinante):

Calzado poco adecuado: en montaña el calzado debe tener siempre una suela con dibujo suficiente para garantizar un agarre al terreno. Calzado deportivo urbano no suele tener este tipo de suela. Un resbalón puede acabar fácilmente en un esguince.
Cansancio extremo o “dejadez” en el regreso: cuando la excursión nos ha cansado más de lo esperado el regreso se suele hacer con cierto descuido. Calcular horarios parciales y totales de una excursión nos permitirá valorar si debemos darnos la vuelta antes de agotarnos y exponernos a una lesión provocada por el cansancio.

Waypoints

PictographSummit Altitude 3,419 ft
Photo ofErlo 1.026m Photo ofErlo 1.026m

Erlo 1.026m

PictographSummit Altitude 3,378 ft
Photo ofErlo 1.026m Photo ofErlo 1.026m

Erlo 1.026m

PictographSummit Altitude 3,011 ft
Photo ofXoxote 911m Photo ofXoxote 911m

Xoxote 911m

PictographPicnic Altitude 2,924 ft
Photo ofPicnic.

Picnic.

Abre los viernes,sábados y domingos.

Comments  (2)

  • Photo of inakiandarin
    inakiandarin Dec 28, 2022

    I have followed this trail  verified  View more

    Maravillosa zona. Ruta muy sencilla y para disfrutar. Aunque hacía mucho viento nos ha encantado.

  • Photo of Poche77
    Poche77 Dec 28, 2022

    Gracias por tu comentario, para volver

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