FCCED-UVIGO-2018-R22. Larraul-Ernio-Larraul (Larraul, Guipúzcoa)

Descripción de la ruta

Una ruta muy bonita que se inicia en los bosques de Larraul. Poco a poco, ascendiendo, llegamos al cruce que separa cuatro pueblos (Alkiza, Larraul, Albiztur y Errezil). En este punto tendremos la última ascensión por una cuesta larga e inclinada antes de llegar a la cima, incluso en algún tramo tendremos que gatear. Una vez llegados a la cima del monte Ernio (1.075m), previo paso por piedrillas, podemos observar el gran paisaje desde lo más alto de la zona, pudiendo ver distintos valles y pueblos.

La ruta en general es bastante vertical con ascensiones duras en cuanto a distancia e inclinación, con muchos bosques de grandes árboles con caminos relativamente estrechos. La cuesta más dura es cuando te encuentras a los pies de Ernio, una cuesta muy vertical en la que tienes que reducir bastante el ritmo previo por la inclinación, llegando a 30-40º de ángulo. La bajada también es larga y duradera, pero con menor inclinación y mucho recorrido en cuanto a distancia en metros por los caminitos y sobre todo por los bosques.

La ruta se inicia en la plaza del pueblo de Larraul, empezando la ascensión desde la carretera pasando entre los primeros caseríos. Una vez entrado en pista de monte no se ve mucho paisaje lejano, ya que mucho camino se hace entre árboles en bosques preciosos con especial encanto por los caminitos que los atraviesan. También hay puntos claves de interés que son bonitos y diferentes: para ver el paisaje (alguna panorámica desde la cima), alguna fuente (para beber agua fresca que viene directamente desde el monte y sin ningún tipo de contaminación), árbol histórico (que es el punto donde se deja atrás los bosques y se empieza a caminar sobre piedrillas), refugios (tenemos 2 refugios, el más alto es un refugio libre que está muy cerquita de Ernio y a las otras se le llaman bordas de Zelatun, que suelen estar abiertas para comer y beber algo como “pintxos” o cualquier cosa, es decir, avituallamiento), cruces en la cima (la peculiaridad del monte Ernio viene por su gran cantidad de cruces que se encuentran en la cima, alrededor de 10 cruces que cada una cruz representa una cosa diferente), etc.

En cuanto a la dificultad se puede decir que no es del todo sencillo, ya que físicamente te exige bastante, sobre todo en las cuestas verticales que se encuentran a los pies de la cima. Se hacen pesadas y duraderas, acumulando mucha fatiga en los gemelos. El tramo más peligroso es la parte que tienes que escalar casi en cuadrupedia para llegar a Ernio por piedrillas y un bosque muy vertical. El camino en este tramo no está muy bien marcado por lo que hay que subir según la orientación de cada uno.

Es una ruta llevadera y muy tranquila para poder disfrutar de la paz en plena naturaleza, con mucho terreno, prados, bosques verdes. También se pueden encontrar en el camino animales como ovejas, vacas, caballos, diferentes tipos de aves, etc.

Por último, destacar que el tiempo realizado en la ruta puede engañar, ya que una gran parte de la bajada lo hice trotando por los bosques, que no tiene ninguna dificultad excesiva y te sientes muy cómodo si eres medianamente deportista.


Análisis interno

Ruta realizada caminando y gran parte de la bajada trotando

Usuario 1
Edad: 23 años
Sexo: Varón
Talla: 183 cm
Peso: 89 Kg
IMC: 26,58
Distancia total de la ruta: 14,4 Km
Duración: 2 h y 45 min
Kcal consumidas: 2368 Kcal
FC Media: 156 ppm
FC Máxima: 194 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 836 metros
Desnivel acumulado bajando: 836 metros
Escala de Borg: 7

Análisis MIDE

Horario: 2 h y 45 min
Desnivel de subida: 879 metros
Desnivel de bajada: 879 metros
Distancia horizontal: 14,45 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural:
Orientación en el itinerario:
Dificultad de en el desplazamiento: Difícil
Cantidad de esfuerzo necesario: X

Otros datos de interés

Ruta no apta para realizar en bicicleta.



Descrición da ruta:

Unha ruta moi bonita que comeza a través dos bosques de Larraul. Gradualmente ascendente, chegamos ao cruzamento que separa catro aldeas (Alkiza Larraul, Albiztur e Errezil). Neste punto, teremos a subida final por unha longa pendente antes de chegar ao cumio. Mesmo nalgún momento teremos que andar a catro patas. Xa no cume do Monte Ernio (1.075m), despois de pasar por pedriñas, poderemos ver a fermosa vista dende o cumio con diferentes vales e aldeas.

A ruta en xeral é bastante vertical con ascensións duras con respecto a distancia e inclinación, con moitos bosques de árbores de grande porte con camiños relativamente estreitos. A inclinación máis difícil atopase ao pé da Ernio. Unha inclinación moi vertical que chega aos 30/40 graos, onde tes que reducir bastante o ritmo previo. A baixada é longa e duradeira, pero de menos inclinación e moito percorrido con respecto a distancia en metros polos camiños e sobre todo polos bosques.

O percorrido comeza na praza da cidade de Larraul, comezando a subida dende a estrada que pasa entre os primeiros casaríos. Unha vez entramos na pista non se ve moita paisaxe afastada, pois é un longo camiño entre as árbores por fermosos bosques cun encanto especial polos pequenos camiños que se cruzan. Tamén hai puntos clave de interese que son bonitos e diferentes: ver a paisaxe (a vista do alto), unha fonte (para beber auga fresca que vén directo do arbusto sen contaminación), árbore histórica (que é o punto no que deixa atrás o bosque e comeza a andar en pedriñas), abrigo (temos 2 abrigos, o máis alto é un paraíso libre que está moi preto de Ernio eo outro chámase bordas de Zelatun, que xeralmente son abertos para comer e beber como "pintxos" ou calquera cousa, é dicir, de avituallamento), cruces na parte superior (a peculiaridade do Monte Ernio vén polo seu gran número de cruces que están na parte superior, ao redor de 10 cruces que representan algo diferente), etc.

En canto á dificultade pódese dicir que non é tan fácil, porque fisicamente esixe bastante, sobre todo nas costas verticais aos pes da cima. Son pesadas e duradeiras, acumulando unha gran cantidade de fatiga en xemelgos. A parte máis perigosa é a parte que tense que subir case cuadrúpede para chegar a Ernio por pedriñas e un bosque moi vertical. O camiño ao longo deste tramo non está moi ben marcado así que tense que subir de acordo coa orientación de cada un.

É unha ruta tranquila para gozar de paz na natureza, con moito terreo, prados, bosques verdes. Tamón podense atopar animais, como ovellas, vacas, cabalos, diferentes tipos de aves, etc.

Finalmente, destacar que o tempo conseguido na ruta pode levar a engano, xa que gran parte da baixada fíxena a trote a través dos bosques, que non ten grandes dificultades e sénteste moi cómodo se es moderadamente atleta.

Análise interna

Ruta realizada camiñando

Usuario 1
Idade: 23 anos
Sexo: Varón
Estatura: 183 cm
Peso: 89 Kg
IMC: 26,85
Distancia total da ruta: 14,4 Km
Duración: 2 h e 45 min
Kcal consumidas: 2368 Kcal
FC Media: 156 ppm
FC Máxima: 194 ppm
Desnivel acumulado subindo: 836 metros
Desnivel acumulado baixando: 836 metros
Escala de Borg: 7

Análise MIDE

Horario: 2 h e 45 min
Desnivel de subida: 879 m
Desnivel de baixada: 879 m
Distancia horizontal: 14,45 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidade do medio natural: X
Orientación no itinerario: X
Dificultade no desprazamento: Difícil
Cantidade de esforzo necesario: X

Outros datos de interese:

Ruta non apta para realizar na bicicleta

Ruta realizada por: Pello Alcaín Villa