FCCED-UVIGO-2019-R3. Ruta La Guía-Teis (Vigo, Pontevedra)

Descripción de la ruta
A Guía es el monte que vigila el mar de Vigo, el cual se encuentra en la parte alta del barrio de Teis, siendo éste uno de los más activos de la ciudad. A 126 metros de altura se encuentra la ermita de a "Nosa Señora das Neves". Está encima de un pequeño saliente sobre el mar, llamado “Punta do Areiño”, se dice que su nombre viene de la conjunción de las palabras gallegas "Niño de aguia" (Nido del águila en español) y también por la referencia de este montículo para los navegantes. En la falda de este monte, hay pequeñas playas como “A Lagoa” o la de “A Punta” y un paseo a través de una senda botánica señalada, en la que destacan entre su amplia fauna los pinos y robles.

Este pequeño monte rebosa de historia, en el cual se ubica un castro que posteriormente fue romanizado y antiguamente era un lugar elegido por las esposas de los marineros vigueses para encender hogueras que les servían de faro para volver a casa. Siglos después una de las laderas sirvió de ubicación para la colocación de baterías para la defensa de la ría,  las que hasta el año 2000 estaba en funcionamiento la "Escola de Transmisións da Armada" (ETEA), localización militar de planta rectangular con cubierta de madera y tejado a dos aguas, sus muros eran blancos y servían de referencia para los navíos que se adentraban en la ría, la cual tuvo una importante relevancia en la Segunda Guerra Mundial, debido a que fue usada como lugar de aprovechamiento de submarinos alemanes.

En referencia a la ermita, el siglo pasado Antonio Palacios quiso crear una gran obra al estilo del  “Templo Votivo” de Nigrán pero sus planes no llegaron a realizarse, la construcción de la iglesia actual se produjo en 1951 y fue llevada a cabo por Manuel Gómez Román y se la dedicó a la Virgen de la Guía y al Sagrado Corazón. Destaca una torre lateral de planta cuadrada y en el alto de la torre un campanario que antiguamente tenía una estatua del Sagrado Corazón. La iglesia fue construida en granito con planta basilical y ábside poligonal, contiene lienzos de pared caleada de color blanco yl arte barroco gallego que sirvió de inspiración para diversos aspectos decorativos como el frontón o la fachada principal. El 5 de agosto se celebra una romería en honor a la virgen, especialmente venerada por los marineros. En el siglo pasado se colocaban barcos y se ofrecían exvotos, también como pasa en otros lugares de Galicia como por ejemplo en "A Virxe do Monte" en Camariñas, donde las mujeres de los marineros se subían a lo alto del tejado para cambiar la dirección de las tejas y así poder modificar la dirección de los vientos con la esperanza de que los suyos volvieran antes a su hogar. Un Vía Crucis sube desde la base del monte a lo alto donde se ubica el templo, pero no solo podremos mencionar el templo en sí, si no que también destacaremos el hermoso e impresionante enclave natural donde se encuentra y que nos permite pasear escuchando solo el sonido del mar.

Desde el alto del promontorio se puede tener una vista bastante completa de la ciudad, contemplar el esplendor de la ría y las puestas de sol con las Islas Cíes en el horizonte, la Isla de San Simón o ver el imponente Puente de Rande. Este puente está situado en el estrecho que recibe el mismo nombre, el cual es conocido por el hundimiento de hace siglos de galeones holandeses. Se dice que pudieron dejar tesoros en el lecho marino y que ese punto tendrá unos 20 metros de profundidad, el cual no parece demasiado, pero al tener un fondo fangoso puede dar lugar al ocultamiento de los mismos.

Se trata de una ruta con bastantes desniveles ya desde el comienzo, pero son indispensables para poder tener posteriormente la recompensa de las vistas. Es una ruta que combina a la perfección el monte y el mar, en la cual al bajar de la ermita recorrerás una hermosa ruta bordeando A Guía a través de su puerto marítimo y de sus arenales.

Análisis interno
Ruta realizada caminando

Diego Pérez Fernández
Edad: 23 años
Sexo: Hombre
Talla: 174 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 28.1
Distancia total de la ruta:  9 Km
Duración: 1 h y 39 min
Kcal consumidas: 522 Kcal
FC Media: 100 ppm
FC Máxima: 132 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 5

Daniel Javaloyes González
Edad: 24 años
Sexo: Hombre
Talla: 179 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 21.8
Distancia total de la ruta:  8.76 Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 765 Kcal
FC Media: 107 ppm
FC Máxima: 141 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 205 metros
Desnivel acumulado bajando: 212 metros
Escala de Borg: 4

Laura González González
Edad: 21 años
Sexo: Mujer
Talla: 159 cm
Peso: 59 Kg
IMC:  23.34
Distancia total de la ruta:  9.10Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 648 Kcal
FC Media: 137 ppm
FC Máxima: 171 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 5

David Pérez Conde
Edad: 26 años
Sexo: Hombre
Talla: 181 cm
Peso: 80 Kg
IMC:  24.42
Distancia total de la ruta:  9.10Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 632 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 136 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 5

Ruta realizada en bicicleta

Diego Pérez Fernández
Edad: 23 años
Sexo: Hombre
Talla: 174 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 28.1
Distancia total de la ruta: 9 Km
Duración: 0 h y 42 min
Kcal consumidas: 409 Kcal
FC Media: 127 ppm
FC Máxima: 174 ppm
Desnivel acumulado subiendo:  183 metros
Desnivel acumulado bajando:  183 metros
Escala de Borg: 6-7

Daniel Javaloyes González
Edad: 24 años
Sexo: Hombre
Talla: 179 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 21.8
Distancia total de la ruta: 8.69 Km
Duración: 0 h y 42 min
Kcal consumidas: 496 Kcal
FC Media: 134 ppm
FC Máxima: 175 ppm
Desnivel acumulado subiendo:  183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 6

Laura González González
Edad: 21 años
Sexo: Mujer
Talla: 159 cm
Peso: 59 Kg
IMC:  23.34
Distancia total de la ruta:  8.58Km
Duración: 0h y 43 min
Kcal consumidas: 542 Kcal
FC Media: 149 ppm
FC Máxima: 166 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 7

David Pérez Conde
Edad: 26 años
Sexo: Hombre
Talla: 181 cm
Peso: 80 Kg
IMC:  24.42
Distancia total de la ruta:  9.10Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 632 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 136 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 183 metros
Desnivel acumulado bajando: 183 metros
Escala de Borg: 5

Análisis MIDE

Horario: 1 h y 22 min
Desnivel de subida: 54 metros
Desnivel de bajada: 54 metros
Distancia horizontal: 5,5 Km
Tipo de recorrido:  Circular
Severidad del medio natural:  
Orientación en el itinerario:  1
Dificultad en el desplazamiento:  Moderado
Cantidad de esfuerzo necesario:  2

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta.

https://youtu.be/DAQDBX49BCM

Ruta realizada por: Laura González, Daniel Javaloyes, David Pérez y Diego  Pérez

Descrición da ruta:

A Guía é o monte que vixía o mar de Vigo, o cal encóntrase na parte alta do barrio de Teis, sendo este un dos máis activos da cidade. A 126 metros de altitude encóntrase a ermida da “Nosa Señora das Neves”. Está enriba dun pequeno saínte sobre o mar, chamado “Punta do Areiño”, dícese co seu nome ven da conxunción das palabras galegas “Niño de Aguia” (Nido del águila en español) e tamén pola referencia deste montículo para os navegantes. Na saia deste monte, hai pequenas praias como “A Lagoa” ou a de “A Punta” e un paseo a  través dunha senda botánica sinalada, na que destacan entre a súa amplia zoa piñeiros e carballos.

Este pequeno monte soborda de historia, no cal ubícase un castro que posteriormente foi romanizado e antigamente foi un lugar elexido polas esposas dos mariñeiros vigueses para prender fogueiras que lles servía de faro para voltar a casa. Séculos despois, unha das ladeiras servíu de ubicación para a colocación de baterias para a defensa da ría, a cal ata o ano 2000 estaba en funcionamento a: “Escola de Transmisión da Armada” (ETEA), localización militar de planta rectangular con cuberta de madeira e tellado a duas augas, seus muros eran brancos e serviron de referencia para os navíos que penetraban na ría, a cal tivo unha importante relevancia na Segunda Guerra Mundial, debido a que foi usada como lugar de aprobeitamento de submarinos alemáns.

En referencia a hermida, no século pasado Antonio Palacios quixo crear unha gran obra do estilo do “Templo Votivo” de Nigrán, pero os seus planes nos chegaron a realizarse. A construción da igrexa actual prodúcese no 1951 e foi levada a cabo por Manuel Gómez Román e se lla dedicou a Virxe da Guía e ao Sagrado Corazón. Destaca unha torre retangular de planta cadrada e no alto da torre un campanario que antigamente tiña unha estatua do Sagrado Corazón. A igrexa foi construida en granito con planta basilical e ábside poligonal, conten lenzos de parede caleada de cor branco e arte barroca galega que  servíu de inspiración para diversos aspetos decorativos como o frontón ou a súa fachada principal. O 5 de Agosto celébrase unha romaria en honor a Virxe, especialmente venerada polos mariñeiros. No século pasado colocábanse barcos e se ofrecían exvotos, ao igual que pasa noutros lugares de Galicia como por exemplo en “A Virxe do Monte” en Camariñas, onde as mulleres dos mariñeiros subíanse o alto do tellado para cambiar a dirección das tellas e así poder modificar a dirección dos ventos coa esperanza de que os seus volveran antes o seu fogar. Un Vía Crucis, sube dende a base do monte ata o alto onde se ubica o templo, pero non soamenete podemos mencionar o templo en si, se non que tamén destacaremos o fermoso e impresionante enclave natural onde se encontra e que nos permite pasear escoitando so o son do mar.

Dende o alto do promontorio pódese ter unha vista bastante completa da cidade, contemplar o esplendor da ría e o solpor coas Illas Cies no horizonte, a Illa de San Simón ou ver a impoñente ponte de Rande. Esta ponte esta situada no estreito que recibe o mesmo nome, o cal e coñecido polo afundimento de fai siglos de galeóns holandeses. Dícese que poideron deixar tesouros no leito mariño e que ese punto tendrá uns 20 metros de profundidade, o cal non parece demasiado, pero ao ter un fondo fangoso pode dar lugar o ocultamento dos mesmos.

Trátase dunha ruta con bastantes desniveis, xa dende o comezo, pero son indispensables para poder ter posteriormente a recompensa das vistas. É unha ruta que combina a perfección o monte e o mar, na cal ao baixar da ermida recorrerás unha fermosa ruta bordeando A Guía a través do seu porto marítimo e dos seus arenais.



Análise interno
Ruta realizada camiñando

Diego Pérez Fernández
Idade: 23 años
Sexo: Home
Estatura: 174 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 28.1
Distancia total da ruta: 9 Km
Duración: 1 h e 39 min
Kcal consumidas: 522 Kcal
FC Media: 100 ppm
FC Máxima: 132 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 5

Daniel Javaloyes González
Idade: 24 años
Sexo: Home
Estatura: 179 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 21.8
Distancia total da ruta: 8.76 Km
Duración: 1 h e 39 min
Kcal consumidas: 765 Kcal
FC Media: 107 ppm
FC Máxima: 141 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 4

Laura González González
Idade: 21 años
Sexo: Mujer
Talla: 159 cm
Peso: 59 Kg
IMC:  23.34
Distancia total da ruta:  9.10Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 648 Kcal
FC Media: 137 ppm
FC Máxima: 171 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 5

David Pérez Conde
Idade: 26 años
Sexo: Hombre
Talla: 181 cm
Peso: 80 Kg
IMC:  24.42
Distancia total dla ruta:  9.10Km
Duración: 1h y 39 min
Kcal consumidas: 632 Kcal
FC Media: 105 ppm
FC Máxima: 136 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 5

Ruta realizada en bicicleta

Diego Pérez Fernández
Idade: 23 años
Sexo: Home
Estatura: 174 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 28.1
Distancia total da ruta: 9 Km
Duración: 0 h e 42 min
Kcal consumidas: 409 Kcal
FC Media: 127 ppm
FC Máxima: 174 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 6-7

Daniel Javaloyes González
Idade: 24 años
Sexo: Home
Estatura: 179 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 21.8
Distancia total da ruta: 8.69 Km
Duración: 0h e 42 min
Kcal consumidas: 496 Kcal
FC Media: 134 ppm
FC Máxima: 175 ppm
Desnivel acumulado subindo: 183 metros
Desnivel acumulado baixando: 183 metros
Escala de Borg: 6


Análise MIDE
Horario: 1h e 22 min
Desnivel de subida: 183 m
Desnivel de baixada: 183 m
Distancia horizontal: 5.5 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural:  
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: moderado
Cantidade de esforzo necesario: 2


Outros datos de interese:

Ruta apta para realizar en bicicleta

https://youtu.be/DAQDBX49BCM


Ruta realizada por: Laura González, Daniel Javaloyes, David Pérez y Diego Pérez