FCCED-UVIGO-2022-R19. Montes de Priegue- Saiáns (Priegue, Nigrán, Pontevedra).

Inicio y fin de la ruta / Inicio e fin da ruta

Punto de inicio y finalización de la ruta. Cuenta con una fuente de agua potable y un aparcamiento enfrente del Colegio Ángel de la Guarda.

Punto de inicio e finalización do roteiro. Conta cunha fonte de auga potable e un aparcamento enfronte do Colexio Ángel de la Guarda.

Análisis interno 1/ Xoán Pérez García

Análisis interno Usuario 1 Xoán Pérez García Edad: 21 años Sexo: Masculino Talla: 181 cm Peso: 80 Kg IMC: 23.9 Distancia total de la ruta: 8,61 Km Duración: 1 h y 44 min Kcal consumidas: 650 Kcal Activas - 830 Kcal Totales FC Media: 94 ppm FC Máxima: 134 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análise interno Usuario 1 Xoán Pérez García Idade: 21 años Sexo: Masculino Estatura: 183 cm Peso:80 Kg IMC: 23.9 Distancia total da ruta: 8,61 Km Duración: 1 h e 44 min Kcal consumidas: 650 Kcal Activas - 830 Kcal Totales FC Media: 94 ppm FC Máxima: 134 ppm Desnivel acumulado subindo: 278 metros Desnivel acumulado baixando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análisis interno 2/ Sergio Pérez Sánchez

Análise interno Usuario 2 Sergio Pérez Sánchez Idade: 22 años Sexo: Masculino Estatura: 180 cm Peso: 97 Kg IMC: 29,9 Distancia total da ruta: 8,61 Km Duracion: 1 h e 45 min Kcal consumidas: 710 Kcal Activas - 1107 Kcal Totales FC Media: 108 ppm FC Maxima: 173 ppm Desnivel acumulado subindo: 278 metros Desnivel acumulado baixando: 278 metros Escala de Borg: 8

Análise interno Usuario 2 Sergio Pérez Sánchez Idade: 22 años Sexo: Masculino Estatura: 180 cm Peso: 97 Kg IMC: 29,9 Distancia total da ruta: 8,61 Km Duracion: 1 h e 45 min Kcal consumidas: 710 Kcal Activas - 1107 Kcal Totales FC Media: 108 ppm FC Maxima: 173 ppm Desnivel acumulado subindo: 278 metros Desnivel acumulado baixando: 278 metros Escala de Borg: 8

Análisis interno 3/ Gonzalo Rodríguez Comesaña

Análisis interno Usuario 3 Gonzalo Rodríguez Comesaña Edad: 22 años Sexo: Masculino Talla: 179 cm Peso: 88 Kg IMC: 27.4 Distancia total de la ruta: 8,43 Km Duración: 1 h y 44 min Kcal consumidas: 538 Kcal Activas - 728 Kcal Totales FC Media: 117 ppm FC Máxima: 156 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análise interno Usuario 3 Gonzalo Rodríguez Comesaña Edad: 22 años Sexo: Masculino Talla: 179 cm Peso: 88 Kg IMC: 27.4 Distancia total de la ruta: 8,43 Km 8 Duración: 1 h y 44 min Kcal consumidas: 538 Kcal Activas - 728 Kcal Totales FC Media: 117 ppm FC Máxima: 156 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análisis interno 4/ Sergio Neira Velázquez

Análisis interno Usuario 4 Sergio Neira Velázquez Edad: 23 años Sexo: Masculino Talla: 1,83 cm Peso: 85 Kg IMC: 25,4 Distancia total de la ruta: 8,44 Km Duración: 1 h y 45 min Kcal consumidas: 781 Kcal FC Media: 111 ppm FC Máxima: 155 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análise interno Usuario 4 Sergio Neira Velázquez Edad: 23 años Sexo: Masculino Talla: 1,83 cm Peso: 85 Kg IMC: 25,4 Distancia total de la ruta: 8,44 Km Duración: 1 h y 45 min Kcal consumidas: 781 Kcal FC Media: 111 ppm FC Máxima: 155 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 7

Análisis interno 5/ Alberto Pérez Vázquez

Análisis interno Usuario 5 Alberto Pérez Vázquez Edad: 21 años Sexo: Hombre Talla: 173 cm Peso: 79 Kg IMC: 26,4 Distancia total de la ruta: 8,69 Km Duración: 1 h y 44 min Kcal consumidas: 650 Kcal FC Media: 109 ppm FC Máxima: 159 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 6

Análise interno Usuario 5 Alberto Pérez Vázquez Edad: 21 años Sexo: Hombre Talla: 173 cm Peso: 79 Kg IMC: 26,4 Distancia total de la ruta: 8,69 Km Duración: 1 h y 44 min Kcal consumidas: 650 Kcal FC Media: 109 ppm FC Máxima: 159 ppm Desnivel acumulado subiendo: 278 metros Desnivel acumulado bajando: 278 metros Escala de Borg: 6

Intersección izquierda / Intersección esquerda

Al inicio de la ruta, tras una pequeña subida desde el punto de inicio, nos encontramos una intersección en la que podemos tomar un camino hacia la derecha o continuar ascendiendo en línea recta (ligeramente a la izquierda), por donde continuaremos la ruta.

Ao comezo da ruta, tras unha pequena subida dende o punto de comezo, atopamos unha intersección na que podemos tomar un camiño cara á dereita ou continuar ascendendo en liña recta (lixeiramente á esquerda), por ónde continuaremos a ruta.

Intersección/ Intersección

Un poco más adelante, volveremos a encontrarnos con una segunda intersección en la que el camino se bifurca en una salida hacia la izquierda u otra recta por el mismo camino que seguíamos (recto).

Un pouco máis adiante, volveremos atoparnos cunha segunda intersección na que o camiño se bifurca nunha saída cara á esquerda ou outra recta polo mesmo camiño que seguiamos (recto).

Intersección derecha/ Intersección dereita

En un camino ascendente, llegaremos a otra intersección, en la que continuaremos por el camino que continuará subiendo de altitud de la derecha, dejando a la izquierda una “fuente” de agua no potable.

Nun camiño ascendente, chegaremos a outra intersección, na que continuaremos polo camiño que continuará subindo de altitude da dereita, deixando á esquerda unha “fonte” de auga non potable.

Intersección izquierda / Intersección esquerda

Tras una subida muy pronunciada, llegamos a otra intersección en la que, en vez de continuar recto, continuaremos subiendo por un camino ligeramente asfaltado situado a mano izquierda.

Tras unha subida moi pronunciada, chegamos a outra intersección na que, no canto de continuar recto, continuaremos subindo por un camiño lixeiramente asfaltado situado a man esquerda.

Punto de abastecemento/ Punto de abastecemento

Reserva de almacenamiento de agua de los residentes de la zona que posee el acceso restringido al público.

Reserva de almacenamento de auga dos residentes da zona que posúe o acceso restrinxido ao público.

Vistas/ Vistas

Tras realizar una subida pronunciada llegamos a un pequeño tramo del camino donde se puede tener una vista de la península de Monteferro, Baiona y el mar y playas del lugar.

Tras realizar unha subida pronunciada chegamos a un pequeno tramo do camiño onde se pode ter unha vista da península de Monteferro, Baiona e o mar e praias do lugar.

Vista panorámica desde sendero/ Vista panorámica dense sendeiro

Vistas panorámicas que abarcan desde Baiona hasta Saiáns, los días con mucha visibilidad se puede ver La Guardia.

Vistas panorámicas que abarcan dende Baiona ata Saiáns incluindo as Illas Cíes, un día con moita visibilidade pódese chegar a ver A Guarda.

Intersección/ Intersección

Cruce con cartel de Tecor Societario “Amistad”, debes tomar el sendero de la izquierda, el que tiene menor pendiente.

Cruce co cartel de Tecor Societario “Amistad” debes de tomar o sendeiro da esquerda, o cal ten menor pendiente.

Mirador/ Miradoiro

Mirador desde lo alto de la colina con vistas a las Islas Cíes y a diversas playas, tanto del concello de Baiona como de Nigrán, además de una vista espectacular de la península de Monteferro

Miradoiro dende o alto da colina con vistas as Illas Cíes e a diversas praias, tanto do concello de Baiona como de Nigrán, ademáis dunha vista espectacular da península de Monteferro.

Intersección / Intersección

Debemos coger la pista de la izquierda, la que nos dirige hacia la torre de telecomunicaciones, que ya se puede ver al final de la misma.

Debemos coller a pista da esquerda, a que nos dirixe cara a torre de telecomunicacións, que xa se pode ver dende o final da mesma.

Estación remota de salvamento marítimo/ Estación remota de salvamento marítimo

Podemos ver la gran torre de telecomunicaciones de colores blanco y rojo perteneciente a la Estación remota de salvamento marítimo de Priegue

Podemos ver la gran torre de telecomunicacións pertencente á Estación remota de salvamento marítimo de Priegue.

Intersección/ Intersección

Cruce con cartel nombrado como “Saiáns”, debemos seguir el sendero a la derecha de dicho cartel, dirigiéndonos hacía una salida a un camino mas grande.

Cruce co cartel nomeado como “Saiáns”, debemos seguir polo sendeiro da dereita do cartel, dirixíndonos cara unha salida a un camiño máis grande.

Triple cruce/ Triplo cruzamento

Triple intersección del cual deberemos proseguir por el del lado izquierdo

Tripla intersección do cal deberemos proseguir polo ao lado esquerdo

Intersección derecha/ Intersección dereita

Bifurcación del camino donde deberemos ir por el camino de la derecha

Bifurcación do camiño onde deberemos ir polo camiño da dereita

Monte y cruce/ Monte e cruce

Monte rocoso con vegetación en la que encontramos una bifurcación donde deberemos ir por el lado izquierdo

Monte rochoso con vexetación na que atopamos unha bifurcación onde debemos ir polo lado esquerdo

Vistas ciudad de Vigo/ Vistas cidade de Vigo

Panorámica espectacular de toda la ciudad de Vigo, donde podemos observar puntos de interés como el estadio de Balaídos o la playa de Samil entre otras cosas.

Panorámica espectacular de toda a cidade de Vigo, onde podemos observar puntos de interese como o estadio de Balaídos ou a praia de Samil entre outras cousas

Merendero/ Merendero

Merendero ideal para realizar un picnic donde encontramos también barbacoas de piedra

Merendero ideal para realizar un picnic onde atopamos tamén grelladas de pedra

Intersección derecha/ Intersección dereita

Intersección a la derecha donde podemos encontrarnos con una fuente de agua potable para hidratarnos

Intersección á dereita onde podemos atoparnos cunha fonte de auga potable para hidratarnos

Merendero/ Merendero

Merendero ideal para realizar un picnic

Merendero ideal para realizar un picnic

Parque Forestal de Coruxo / Parque Forestal de Coruxo

Parque forestal que posee una superficie de 3 hectáreas, rodeada de pinos abedules y robles. Dispone de merenderos y unas vistas en las que podemos observar toda la ciudad de Vigo.

Parque forestal que ten unha superficie de 3 hectáreas, rodeado de piñeiros, bidueiros e carballos. Conta con merendeiros e vistas nas que podemos observar toda a cidade de Vigo.

Intersección / Interseccion

Pasado el parque forestal de Coruxo encontraremos una bifurcación de 3 caminos en la que tendremos que girar hacia la izquierda. Despois do parque florestal de Coruxo atopamos unha bifurcación de 3 camiños onde temos que virar á esquerda.

Vistas a la Isla de Toralla / Vistas a Illa de Toralla

Encontraremos unas vistas que comprenderán parte de la costa de Vigo destacando las vistas a la isla de Toralla y la playa del vao.

Atoparemos unhas vistas que incluirán parte da costa de Vigo, destacando as vistas á illa de Toralla e á praia do Vao.

Intersección / Intersección

En este cruce deberemos girar hacia la derecha para seguir con la ruta. Neste cruce debemos virar á dereita para continuar coa ruta.

Vista a la Costa de Vigo / Vista a Costa de Vigo

Encontraremos un aclarado entre los árboles en el cual podremos ver con claridad la costa de vigo destacando las playas del Vao samil así como la Isla de Toralla.

Atoparemos un claro entre as árbores no que podemos ver claramente a costa de Vigo, destacando as praias do Vao Samil así como a Illa de Toralla.

Intersección / Interseccion

Este cruce se encontrara después de la bajada en la que giraremos hacia la derecha para ir al columpio y posteriormente tomaremos el camino de la izquierda para continuar con la ruta. Este cruzamento atoparémolo despois da baixada na que xiraremos á dereita para ir ao columpio e despois colleremos o camiño á esquerda para continuar coa ruta.

Columpio de montes de Saianes / Columpio De Montes de Saians

Columpio colgado de un árbol en el cual tenemos vistas de las islas cíes. .

Columpio colgado dunha árbore no que temos vistas ás Illas Cíes.

Fuente “Fonte do Regato da Estea” - C.M “San Xurxo” de Saiáns

Continuando por la izquierda del cruce donde se situaba el columpio de Saiáns, más adelante llegaremos a otro cruce que se desvía o bien por el monte en forma de camino o bien por carretera a mano derecha. En este caso, a mano izquierda se podrá observar esta fuente donde curiosamente una familia terminaba de rellenar sus botellas.

Continuando pola esquerda do cruzamento onte situábase o columpio se Saianes, máis adiante chegaremos a outro curzamento onde desvíase: ben polo monte nun camiño, ben pola estrada a mán dereita. Neste caso, a man esquerda podese observar esta fonte onde curiosamente unha familia remataba de rechear as súas botes de auga.

Merendero del Parque Forestal de Saianes/ Merendeiro do Parque Forestal de Saiáns

Si se sigue recto por el camino donde se pasa la fuente, verás a pocos metros por delante, un merendero bastante grande donde podrás encontrar otra fuente, varias mesas de piedra y madera, y casitas donde poder preparar tus picnic, así como aseos a tu disposición Si continuase adiante polo camiño onde pasabas á fonte anterior, a poucos metros poderás ver un merendeiro bastante grande onde poderás atopar outra fonte, varias mesas de pedra e madeira, e casiñas onde preparar teu picnic, así como aseos á túa disposición.

Intersección por el bosque// Intersección polo bosque

Una vez pasado la zona de merendero, a mano izquierda, continúa un sendero cuyo fin no se ve, por lo que decidimos atajar por la zona de monte, un camino a mano derecha, paralelo a la carretera convencional por la que se podía también ir con el coche desde el merendero. Es estrecho, pero más interesante que el anterior mencionado por asfalto.

Unha vez pasada a área de merendeiro, a man esquerda, sigue un sendeiro sen fin á vista, polo que decidimos acortar polo monte, un camiño a man dereita, paralelo á estrada convencional pola que tamén se accede co coche dende o merendeiro. É estreito, pero tamén máis interesante que o anterior mencionado por asfalto

Final / Final

Tras una larga cuesta, terminamos el recorrido después de más de dos horas y más de doscientos metros de desnivel. Decir que la ruta es circular, por lo que el final de la misma fue en el parking de inicio.

Tras unha longa subida, rematamos o percorrido despois de máis de dúas horas e máis de douscentos metros de desnivel. Dicir que a ruta é circular, polo que o remate é no mesmo parking de inicio.