FCCED-UVIGO-2021. GRUPOA. Senda del Litoral (A Guarda, Pontevedra ).

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Belén Ballesta Garcia

7 2 19

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Trail stats

Distance: 2.46 mi
Elevation gain: 72 ft
Technical difficulty: Moderate
Elevation loss: 72 ft
Max elevation: 104 ft
TrailRank: 36
Min elevation: 5 ft
Trail type: Loop

Coordinates: 202
Uploaded: March 25, 2022

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near Camposancos, Galicia (España)

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Itinerary description

Descripción de la ruta

La senda del litoral de A Guarda, conocida como "Sendero Azul del Litoral de A Guarda" permite recorrer la costa de A Guarda desde el puerto hasta la desembocadura del río Miño, finalizando en la Playa de O Muiño. La senda es peatonal y para bicicletas. Esta senda permite disfrutar de la belleza de la costa y de la grandiosidad del océano.
En esta ruta recorreremos el sendero comenzando desde el final, es decir, desde la desembocadura del Río Miño hacia el Puerto de A guarda. Pasando unas Salinas Romanas, que visitaremos, tomaremos un desvió por un camino para regresar al punto de partida.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 Belén Ballesta García
Edad: 24 años
Sexo: Mujer
Talla: 164 cm
Peso: 61 Kg
IMC: 23
Distancia total de la ruta: 3,96 Km
Duración: 50 min
Kcal consumidas: 194,59 Kcal
FC Media: 97 ppm
FC Máxima: 130 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 22 metros
Desnivel acumulado bajando: 22 metros
Escala de Borg: 10

Análisis MIDE

Horario: 50 min
Desnivel de subida: 22 metros
Desnivel de bajada: 22 metros
Distancia horizontal: 4,0 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 1
Cantidad de esfuerzo necesario: 1

Otros datos de interés

Ruta si apta para realizar en bicicleta . Se recomienda llevar medio litro de agua.

Ruta realizada por: Belén Ballesta García

Descrición da ruta:

O camiño pola costa da Guarda coñecido como "Senda Azul da Costa da Guarda" permite percorrer a costa da Guarda dende o porto ata a desembocadura do río Miño, rematando na Praia do Muíño. O camiño é peonil nos seus 3,6 km e para bicicletas ata a metade do percorrido. Este camiño permite gozar da beleza da costa e da grandeza do océano.
Nesta ruta percorreremos o camiño partindo do final, é dicir, dende a desembocadura do río Miño cara ao Porto da Guarda. Pasando unhas salinas romanas, que visitaremos, daremos un desvío por un camiño para regresar ao punto de partida.

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 Belén Ballesta García
Idade: 24 años
Sexo: Muller
Estatura: 164 cm
Peso: 61 Kg
IMC: 23
Distancia total da ruta: 3,96 Km
Duración: 50 min
Kcal consumidas: 194,59 Kcal
FC Media: 97 ppm
FC Máxima: 130 ppm
Desnivel acumulado subindo: 22 metros
Desnivel acumulado baixando: 22 metros
Escala de Borg: 11

Análise MIDE

Horario: 50 min
Desnivel de subida: 22 m
Desnivel de baixada: 22 m
Distancia horizontal: 4,0 Km
Tipo de recorrido: circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 1
Cantidade de esforzo necesario: 1

Outros datos de interese:

Ruta si apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar medio litro de auga.

Ruta realizada por: Belén Ballesta García

Waypoints

Inicio y fin de la ruta. Parking / Inicio e fin da ruta. Parking

Punto de inicio y finalización de la ruta. En este mismo punto podrás aparcar tu vehículo; coche, moto, furgoneta o autocaravana.

Punto de inicio e finalización da ruta. Neste mesmo punto podes aparcar o teu vehículo; coche, moto, furgoneta ou autocaravana.

Gira a la derecha / Xira á dereita

Tomando el camino que se encuentra a tu derecha te adentrarás en un camino rodeado por altos pinos. Te recomiendo que inhales y exáles profundamente para disfrutar de los increíbles olores de la naturaleza.

Collendo o camiño que está á túa dereita entrarás nun camiño rodeado de altos piñeiros. Recomendo que inhale e exhale profundamente para gozar dos incribles cheiros da natureza.

Gira a la izquierda / Xira a esquerda

Una vez llegues a la carretera principal, gira a la izquierda en dirección a la playa "El Molino".

Unha vez que chegue á estrada principal, xira á esquerda cara á praia "O Molino".

Toma la senda de tablas de madera. Hotel El Molino / Colle o camiño das táboas de madeira. Hotel El Molino

Desde el punto en el que te encuentras podrás ver el Hotel El Molino. Allí podrás desayunar, comer o cenar, además de hospedarte. También cuenta con servicio de cafetería. También verás un paseo de tablas de madera por el que continuaremos nuestra ruta.

Desde o punto onde estás podes ver o Hotel El Molino. Alí pódese almorzar, xantar ou cear, así como aloxarse. Tamén conta con servizo de cafetería. Tamén verás un paseo marítimo polo que continuaremos a nosa ruta.

Gira a la izquierda / Xira a esquerda

Gira a la izquierda para continuar por una senda arbolada, principalmente por pinos.

Xira á esquerda para continuar por un camiño arborado, principalmente piñeiros.

Símbolos Celtas en árboles / Símbolos celtas nas árbores

Los petroglifos que demuestran la presencia humana en el Monte Santa Trega de A Guarda hace 2.000 años se lucen en un nuevo escaparate al aire libre en el monte de O Puntal, en Camposancos.

Os petróglifos que demostran a presenza humana no monte de Santa Trega da Guarda hai 2.000 anos expóñense nun novo escaparate ao aire libre no monte do Puntal, en Camposancos.

Zona de descanso. Área protegida Aves. Vistas Fuerte La Ínsua / Zona de descanso. Área protexida Aves. Vistas do Forte da Íns

En este punto podrás disfrutar de las vistas hacia el mar Atlántico. Dirigiendo ligeramente tu mirada hacia tu derecha podrás ver el Fuerte de la ínsua. Disfruta y respeta la tranquilidad del lugra en el que te encuentras, diferentes especies de aves resinden en este punto.

Neste punto pódese gozar das vistas do mar Atlántico. Dirixindo a túa mirada lixeiramente á túa dereita poderás ver o Forte da insua. Goza e respecta a tranquilidade do lugar onde te atopas, neste punto residen distintas especies de aves.

Salinas Romanas. Dar media vuelta y volver por dónde vinimos / Salar Romano. Dar a volta e volver por onde vimos.

Las salinas romanas do Seixal datan de la primera mitad del siglo I d.C, y su abandono y desuso se hizo latente a partir del siglo IV. Estas salinas fueron descubiertas de manera fortuita gracias al proyecto: "A Guarda, Mar de Sal".A grandes rasgos el proceso de la producción de la sal se basaba en la evaporación solar que aprovechaba las épocas estivales.

As salinas romanas de Seixal datan da primeira metade do século I d. C., e o seu abandono e desuso quedaron latentes a partir do século IV. Estas salinas foron descubertas por casualidade grazas ao proxecto: "A Guarda, Mar de Sal". En liñas xerais, o proceso de produción de sal baseouse na evaporación solar que aproveitaba as épocas estivais.