FCCED-UVIGO-2021. GRUPOM. Samil-Canido (Vigo) Susana Castiñeira Lampón

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Susana Castiñeira Lampón

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Trail stats

Distance: 2.73 mi
Elevation gain: 26 ft
Technical difficulty: Moderate
Elevation loss: 52 ft
Max elevation: 45 ft
TrailRank: 31
Min elevation: 0 ft
Trail type: One Way

Coordinates: 100
Uploaded: March 27, 2022

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near Alcabre, Galicia (España)

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Itinerary description

Descripción de la ruta

Ruta por los alrededores de las principales playas de la costa de Vigo, comenzando por la playa de Samil y finalizando en el Muelle de Canido.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 Susana Castiñeira Lampón
Edad: 21 años
Sexo: mujer
Talla: 160 cm
Peso: 60 Kg
IMC: 23.4
Distancia total de la ruta: 4.39 Km
Duración: 50 min
Kcal consumidas: 700 Kcal
FC Media: 123 ppm
FC Máxima: 147 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 8 metros
Desnivel acumulado bajando: 16 metros
Escala de Borg: 8

Análisis MIDE

Horario: 50 min
Desnivel de subida: 8 metros
Desnivel de bajada: 16 metros
Distancia horizontal: 4 Km
Tipo de recorrido: travesía
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 1
Cantidad de esfuerzo necesario: 1

Otros datos de interés

Ruta apta para realizar en bicicleta . Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Susana Castiñeira Lampón

Descrición da ruta:

Ruta polos arredores das principais praias da costa de Vigo, comezando pola Praia de Samil e finalizando no Muelle de Canido.

Análise interno

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 Susana Castiñeira Lampón
Idade: 21 años
Sexo: muller
Estatura: 160 cm
Peso: 60 Kg
IMC: 23.4
Distancia total da ruta: 4.39 Km
Duración: 50 min
Kcal consumidas: 700 Kcal
FC Media: 123 ppm
FC Máxima: 147 ppm
Desnivel acumulado subindo: 8 metros
Desnivel acumulado baixando: 16 metros
Escala de Borg: 8

Análise MIDE

Horario: 50 min
Desnivel de subida: 8 m
Desnivel de baixada: 16 m
Distancia horizontal: 4 Km
Tipo de recorrido: travesía
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 1
Dificultade no desprazamento: 1
Cantidade de esforzo necesario: 1

Outros datos de interese:

Ruta apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Susana Castiñeira Lampón

Waypoints

Inicio de la ruta/Inicio da ruta

Punto de inicio de la ruta.

Punto de inicio da ruta

Playa de Samil/Praia de Samil

El arenal de Samil posee una extensión de 1500 metros y es una de las playas de Vigo que cuenta con bandera azul. En el paseo que transcurre a su lado existen multitud de servicios tales como canchas de baloncesto, merenderos, piscinas públicas e parques infantiles entre otros.

O areal de Samil posee unha extensión de 1500 metros e é unha das praias de Vigo que conta con bandeira azul. No paseo que transcorre ao seu carón existen multitude de servizos tales como canchas de baloncesto, merendeiros, piscinas púbricas e parques infantís entre outros.

Complejo Deportivo de Samil/Complexo Deportivo de Samil

El Complejo Deportivo de Samil pertenece a las instalaciones públicas deportivas de Vigo. Alberga tanto un campo de fútbol como numerosas pistas de tenis al aire libre.

O Complexo Deportivo de Samil pertence ás instalacións públicas deportivas de Vigo. Alberga tanto un campo de fútbol como numerosas pistas de tenis ao aire libre.

Playa de la Calzoa/Praia da Calzoa

La Playa de la Calzoa, ubicada en la parroquia de Coruxo, cuenta con 175 metros de largo y se accede a ella mediante la carretera principal que va desde Coruxo a Canido.

A praia da Calzoa, ubicada na parroquia de Coruxo, conta con 175 metros de lonxitude e se acede a ela mediante a carreteira principal que vai desde Coruxo ata Canido.

Playa de la Fontaiña/Praia da Fontaiña

La playa de la Fontaiña es una playa semiurbana, continuación natural del arenal del Vao, del que se separa por un pequeño saliente rocoso. Tiene una longitud de 280 metros y cuenta con bandera azul.

A praia da Fontaiña é unha praia semiurbana, continuación natural do areal do Vao, do que se separa por un pequeno saínte rocoso. Ten unha lonxitude de 280 metros e conta con bandeira azul.

Playa del Vao/Praia do Vao

La playa del Vao es una playa semiurbana de más de 700 metros localizada al sur de la playa de Samil. Destaca, sobre todo, por su anchura y su arena blanca fina.

A praia do Vao é unha praia semiurbana de máis de 700 metros localizada ao sur da praia de Samil. Destaca, sobre todo, pola súa anchura e a súa area branca fina.

Playa de Canido/Praia de Canido

La playa de Canido está situada en la parroquia de San Miguel de Oya. Cuenta con 270 metros de longitud y tiene bandera azul. Comparte sus aguas con el puerto pesquero del barrio.

A praia de Canido está situada na parroquia de San Miguel de Oia. Conta con 270 metros de lonxitude e ten bandeira azul. Comparte a súas augas co porto pesqueiro do barrio.