FCCED-UVIGO-2021-R12. Ruta de los Miradores (Marín, Pontevedra).

Descripción de la ruta

La ruta comienza en la Calle Camino de los Sapos en una zona idónea para quedar con los demás participantes por el buen sitio y así comenzar la ruta desde ese mismo punto. Cerca de este punto hay la posibilidad de parar en un supermercado por si es necesario comprar algunos alimentos para realizar la ruta.

En el siguiente paso nos desplazamos hasta la parada de bus de Marín donde se encuentra también el skatepark. Pasaremos por la Alameda Rosalía de Castro en la cual hay una escultura de una silla de madera dedicada a la escritora procedente de Padrón. En la silla está grabada la letra de su obra “Negra Sombra”.

Seguiremos avanzando hasta llegar a la Escuela Naval Militar. Es el centro de formación para los futuros oficiales de la Armada Española. Se creó en Marín en el año 1943, cuando fue trasladada de su antigua ubicación en San Fernando, Cádiz.

Al pasar la Escuela Naval Militar encontraremos la playa de Portocelo. Es una playa de aguas tranquilas y arena blanca y fina. Combina el verde de la flora que rodea la costa con el azul cristalino del agua y el cielo claro. Cuenta con el distintivo de Bandera Azul. Dispone de aseos públicos y duchas para lavarse y quitarse la arena pegajosa. A menos de 500 metros se encuentran establecimientos donde poder consumir comida y bebida.
La siguiente parada será el mirador de Portocelo y desde aquí, al lado de la playa y camino de la Playa de Mogor, se pueden contemplar unas vistas increíbles de la Ría de Pontevedra.

Desde ahí progresaremos hasta el Mirador de Mogor. Nada más llegar vemos una cruz de piedra y una estatua llamada de diferentes formas: El Mirador, El Sereno y también Juanillo, ya que en San Juan es tradición vestir a la estatua. También se pueden ver unas buenas vistas de la playa de Mogor y la Ría de Pontevedra. Subiendo un poco más llegamos al tercer mirador, el del monte de Mogor, también con impresionantes vistas.

A unos 200 metros del lugar se encuentran los petroglifos de Mogor, conocidos popularmente como Laberintos de Mogor. Es una de las estaciones rupestres más reproducidas y analizadas de toda Galicia, teniendo su origen entre los años 3.000 y 2.000 a. C. Se componen de tres conjuntos de grabados rupestres visibles. Este es uno de los tres conjuntos: La Laxe dos Mouros presenta veintitrés combinaciones circulares ligadas por líneas curvas, varios grupos de cazoletas, dos combinaciones pseudo-laberínticas, cuatro círculos sencillos y un cérvido (aunque este último casi imperceptible). El motivo del laberinto, característico de los petroglifos de Mogor, es atípico en el conjunto del arte rupestre gallego.

La próxima parada será en un lavadero antiguo perfecto para beber agua y refrescarse y continuar hasta el siguiente y último mirador, el Mirador del Crucero del Viento. Se puede apreciar una vista impresionante sobre Marín, el puerto y la ría. Merece la pena acercarse para disfrutar de la panorámica. Está a medio camino entre el Castro de la Subidá y los Petroglifos de Mogor. Los siguientes pasos son atravesar un pequeño túnel de piedra para llegar a un puesto de información sobre los Petroglifos de Mogor.

La última parada será la Iglesia Vieja de Santa María del Puerto. Construcción de carácter barroco, del s. XVIII, situada sobre una roca. Cubierta de bóveda de crucería, alberga seis retablos de estilo barroco (s. XVIII) y neoclásico (s. XIX), destacando los tres ubicados en el crucero. En el exterior, a través de una escalinata se accede a la fachada, con el típico frontón y puerta adintelada. Acoge en la cabecera el escudo de la Abadía de Oseira, a la cual perteneció.

Respecto la fauna, por el municipio de Marín se mueven, entre otras muchas, especies tan emblemáticas como la abubilla, gaviota patiamarilla, martín pescador común, herrerillo capuchino, ánade real (azulón), pito real, ciervo volante, tejón común, zorro, nutria europea, jabalí, jineta o gato almizclero, visón americano, salmón común, anguila, tortuga boba, culebra de escalera, culebra de collar o la lagartija gallega.

La flora de Marín principalmente es agrícola con prados artificiales, eucaliptos, matorral, y otras especies de producción en mezcla, pinares de pino radiata y monte sin vegetación superior.

El final de la ruta es en la parada de bus de Marín.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Marcos Balbona Prado
Edad: 22 años
Sexo: Masculino
Talla: 183 cm
Peso: 78 Kg
IMC: 23,30
Distancia total de la ruta: 9,43 Km
Duración: 2 h y 7 min
Kcal consumidas: 944 Kcal
FC Media: 111 ppm
FC Máxima: 152 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 179 metros
Desnivel acumulado bajando: 191 metros
Escala de Borg: 5

Nahir Varela Prol
Edad: 21 años
Sexo: Femenino
Talla: 164 cm
Peso: 50 Kg
IMC: 18,60
Distancia total de la ruta: 9,43 Km
Duración: 2 h y 7 min
Kcal consumidas: 913 Kcal
FC Media: 122 ppm
FC Máxima: 179 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 179 metros
Desnivel acumulado bajando: 191 metros
Escala de Borg: 4

Ruta realizada en bicicleta

Javier Fraga Tejedor
Edad: 21 años
Sexo: Masculino
Talla: 184 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 21,50
Distancia total de la ruta: 9,43 Km
Duración: 1 h 37 min
Kcal consumidas: 1600 Kcal
FC Media: 159 ppm
FC Máxima: 191 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 179 metros
Desnivel acumulado bajando: 191 metros
Escala de Borg: 5

Daniel Carbajales Castro
Edad: 22 años
Sexo: Masculino
Talla: 177 cm
Peso: 72 Kg
IMC: 23
Distancia total de la ruta: 9,43 Km
Duración: 1 h 37 min
Kcal consumidas: 636 Kcal
FC Media: 161 ppm
FC Máxima: 195 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 179 metros
Desnivel acumulado bajando: 191 metros
Escala de Borg: 6

Análisis MIDE

Horario: 2 h e 7 min
Desnivel de subida: 179 m
Desnivel de bajada: 191 m
Distancia horizontal: 9,43 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 2
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2

Otros datos de interés

Hay varios lugares donde se pueden llenar las botellas de agua y refrescarse si es necesario. También se encontrarán diferentes parques donde poder descansar y tomar algún alimento.

Ruta realizada por: Marcos Balbona Prado, Daniel Carbajales Castro, Javier Fraga Tejedor y Nahir Varela Prol



Descrición da ruta:

A ruta comeza na rúa Camiño dos Sapos nunha zona idónea para quedar cos demais participantes polo bo sitio para aparcar e así comezar a ruta desde ese mesmo punto. Preto deste punto existe a posibilidade de parar nun supermercado por si é necesario mercar algúns alimentos para facer a ruta.

No seguinte paso desplazámonos ata a parada de bus de Marín onde se atopará tamén o skatepark. Pasaremos pola Alameda Rosalía de Castro onde hai unha escultura dunha cadeira de madeira dedicada á escritora procedente de Padrón. Na cadeira está grabada a letra da súa obra “Negra Sombra”.

Seguiremos avanzando ata chegar á Escola Naval Militar. Ésta é o centro de formación para os futuros oficiais da Armada Española. Creouse en Marín no ano 1943, cando foi trasladada da súa antiga ubicación en San Fernando, Cádiz.

Ao pasar a Escola Naval Militar atoparémonos a praia de Portocelo. É unha praia de augas tranquilas e area branca e fina. Combina o verde da flora que rodea a costa co azul cristalino da auga e o ceo claro. Conta co distintivo de Bandeira Azul. Dispoñe de aseos públicos e duchas para lavarse e quitarse a area pegañenta. A menos de 500 metros atópanse establecimentos onde pódense consumir comida e bebida.
A seguinte parada será o Mirador de Portocelo e dende aquí, ao lado da praia e camino da Praia de Mogor, pódense contemplar unhas vistas espectaculares da Ría de Pontevedra.

Dende ahí progresaremos ata o Mirador de Mogor. Nada máis chegar, veremos unha cruz de pedra e unha estatua chamada de diferentes formas: El Mirador, El Sereno y también Juanillo, xa que en San Xoán é tradición vestir á estatua. Tamén pódense ver unhas boas vistas da Praia de Mogor e a Ría de Pontevedra. Subindo un pouco maís chegamos ao terceiro mirador, o do monte de Mogor, tamén con impresionantes vistas.

A uns 200 metros do lugar atópanse os Petroglifos de Mogor, coñecidos popularmente como Labirintos de Mogor. É unha das estacións rupestres máis reproducidas e analizadas de toda Galicia e teñen a súa orixe entre os anos 3.000 y 2.000 a. C. Compóñense de tres conxuntos de grabados rupestres visibles. Éste é un dos tres conxuntos: La Laxe dos Mouros presenta vinte e tres combinacións circulares ligadas por líneas curvas, varios grupos de cazoletas, dúas combinacións pseudo-labirínticas, catro círculos sinxelos e un cérvido (aínda que este último casi imperceptible). O motivo do labirinto, característico dos Petroglifos de Mogor, é atípico no conxunto do arte rupestre galego.

A próxima parada será nun lavadoiro antigo perfecto para beber auga e refrescarse para continuar ata o seguinte e último mirador, o Mirador do Cruceiro do Vento. Pódese apreciar unha vista impresionante sobre Marín, o porto e a ría. Merece a pena acercarse para disfrutar da panorámica. Está a medio camiño entre o Castro da Subidá e os petroglifos de Mogor. Os seguintes pasos son atravesar un pequeno túnel de pedra para chegar a un posto de información sobre os Petroglifos de Mogor.

A última parada será a Iglesia Vella de Santa María do Porto. Construción de carácter barroco, do s. XVIII, situada sobre una roca. Cuberta de bóveda de crucería. Alberga seis retablos de estilo barroco (s. XVIII) e neoclásico (s. XIX), destacando os tres ubicados no cruceiro. No exterior, a través dunha escalinata accédese á fachada, co típico frontón e porta adintelada. Acolle na cabeceira o escudo da Abadía de Oseira, a que pertencía.

Respecto á fauna, polo municipio de Marín móvense, entre outras moitas, especies tan emblemáticas coma a abubilla, gaivota patiamarilla, martín pescador común, herrerillo capuchino, ánade real (azulón), pito real, cervo volante, teixugo común, raposo, londra europea, xabaril, xineta ou gato almizclero, visón americano, salmón común, anguía, tartaruga boba, culebra de escaleira, culebra de colar ou a lagartixa galega.

A flora de Marín principalmente é agrícola con prados artificiais, eucaliptais, matorral, e outras especies de produción en mestura, pinares de pino radiata e monte sen vexetación superior.

O final da ruta é a parada de bus de Marín.

Análise interno

Ruta realizada camiñando
Marcos Balbona Prado
Idade: 22 años
Sexo: Masculino
Estatura: 183 cm
Peso: 78 Kg
IMC: 23,30
Distancia total da ruta: 9,43 Km
Duración: 2 h e 7 min
Kcal consumidas: 944 Kcal
FC Media: 111 ppm
FC Máxima: 152 ppm
Desnivel acumulado subindo: 179 metros
Desnivel acumulado baixando: 191 metros
Escala de Borg: 5

Nahir Varela Prol
Idade: 21 años
Sexo: Femenino
Estatura: 164 cm
Peso: 50 Kg
IMC: 18,60
Distancia total da ruta: 9,43 Km
Duración: 2 h e 7 min
Kcal consumidas: 913 Kcal
FC Media: 122 ppm
FC Máxima: 179 ppm
Desnivel acumulado subindo: 179 metros
Desnivel acumulado baixando: 191 metros
Escala de Borg: 4

Ruta realizada en bicicleta

Javier Fraga Tejedor
Idade: 21 años
Sexo: Masculino
Estatura: 184 cm
Peso: 73 Kg
IMC: 21,50
Distancia total da ruta: 9,43 Km
Duración: 1 h 37 min
Kcal consumidas: 1600 Kcal
FC Media: 159 ppm
FC Máxima: 191 ppm
Desnivel acumulado subindo: 179 metros
Desnivel acumulado baixando: 191 metros
Escala de Borg: 5

Daniel Carbajales Castro
Idade: 22 años
Sexo: Masculino
Estatura: 177 cm
Peso: 72 Kg
IMC: 23
Distancia total da ruta: 9,43 Km
Duración: 1 h 37 min
Kcal consumidas: 636 Kcal
FC Media: 161 ppm
FC Máxima: 195 ppm
Desnivel acumulado subindo: 179 metros
Desnivel acumulado baixando: 191 metros
Escala de Borg: 6

Análise MIDE

Horario: 2 h 7 min
Desnivel de subida: 179 m
Desnivel de baixada: 191 m
Distancia horizontal: 9,43 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 2
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 2

Outros datos de interese:

Hai varios lugares onde se poden encher as botellas de auga e refrescarse se é necesario. Tamén se atoparán diferentes parques onde poder descansar e inxerir algún alimento.

Ruta realizada por: Marcos Balbona Prado, Daniel Carbajales Castro, Javier Fraga Tejedor y Nahir Varela Prol