FCCED-UVIGO-2021-R9. Vuelta a A Illa de Arousa (NORTE). Ruta circular (A Illa de Arousa, Pontevedra).
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Trail stats
- Distance
- 11.62 mi
- Elevation gain
- 292 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 292 ft
- Max elevation
- 196 ft
- TrailRank
-
56
4.7
- Min elevation
- 31 ft
- Trail type
- Loop
- Moving time
- 3 hours 58 minutes
- Time
- 4 hours 29 minutes
- Coordinates
- 2877
- Uploaded
- April 11, 2021
- Recorded
- April 2021
near A Salga, Galicia (España)
Viewed 349 times, downloaded 13 times
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Itinerary description
A Illa de Arousa es una isla española situada en el interior de la ría de Arousa, y que forma parte del municipio de A Illa de Arousa, en la provincia de Pontevedra.
La isla tiene una superficie aproximada de 7km2 y los habitantes están concentrados en una franja alargada y estrecha de la isla y en sus inmediaciones. Dicha franja, es una pequeña península donde se encuentra el punto más alto del municipio (69m) con el resto de la isla.
A Illa de Arousa tiene conexión con la península ibérica gracias a un puente construido en el año 1985 convirtiéndose en uno el puente más largo de Galicia y uno de los más extensos de España en esos años. Hasta ese año, A Illa contaba con un servicio de barcos estilo ferry para transportar personas y vehículos para así garantizar el suministro de los elementos esenciales que no se podían conseguir dentro de la propia isla. Dicho puente tiene una longitud de dos kilómetros.
A Illa tiene unos 36 kilómetros de costa de los cuales 11 son de playa con arena fina y blanca.
En cuanto al turismo, el municipio de A Illa de Arousa fue declarado reserva natural por la Unión Europea gracias a sus kilómetros de costa, sus paisajes y sus playas, todo esto hace a la isla uno de los principales destinos turísticos de Galicia, junto con Sanxenxo y otros municipios de la comarca de O Salnés.
En cuanto a la ruta realizada, consistió en bordear A Illa lo más próximos a la línea de costa posible, siempre garantizando la seguridad y la integridad durante todo el transcurso de la misma. No existe una ruta establecida para bordear A Illa, por lo que la ruta se realizó con la ayuda de un mapa y con la intuición para, cómo se mencionó anteriormente, intentar ir lo más próximos a la costa posible. Durante el transcurso de la ruta, gran parte del recorrido fue por senderos. Aunque también existen tramos por carretera, acera y playa.
El hecho de que no existiera una ruta establecida hace que no esté señalizada para poder realizarla correctamente, pero hay que destacar que igualmente se trata de un camino que se sigue con bastante facilidad. No hay posibilidad de pérdida, aunque por algunas partes nos encontramos con zonas de naturaleza, siempre estamos cerca de la civilización.
La mayor parte de la ruta se realiza por camino perfectamente transitable, solo una pequeña zona se realiza por encima de piedra, el cual para pasar con las bicicletas podría ser dificultoso para algunas personas. En este caso, nos bajaremos de la bicicleta y la pasaremos andando sin ningún problema. Esto también podría ser necesario en un tramo que se pasa por la arena de la playa.
Es posible realizar la ruta en cualquier época del año, aunque hay que tener en cuenta que con lluvia ciertas zonas se embarrarán y puede ser más dificultosa, sobre todo con la bicicleta. Siempre hay que asegurarse de que vamos bien equipados para la previsión meteorológica.
Análisis interno
Ruta realizada caminando
Usuario 1: DAVID SUÁREZ GÓMEZ
Edad: 24 años
Sexo: Masculino
Talla: 173 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 23,39
Distancia total de la ruta: 18, 7 Km
Duración: 3 h y 34 min
Kcal consumidas: 461 Kcal
FC Media: 80 ppm
FC Máxima: 110 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Usuario 2: MANUEL FERNÁNDEZ-ARRUTY DOMÍNGUEZ
Edad: 24 años
Sexo: Masculino
Talla: 171 cm
Peso: 57 Kg
IMC: 19.49
Distancia total de la ruta: 18.7Km
Duración: 3h y 34 min
Kcal consumidas: 510 Kcal
FC Media: 84 ppm
FC Máxima: 122 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Usuario 3: MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ LUPIÓN
Edad: 23 años
Sexo: Mujer
Talla: 157 cm
Peso: 55 Kg
IMC: 22.31
Distancia total de la ruta: 18.70 Km
Duración: 3 h y 44 min
Kcal consumidas: 1203 Kcal
FC Media: 124 ppm
FC Máxima: 203 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 5
Usuario 4: BYRON DAMIÁN MOLINA VÉLEZ
Edad: 28 años
Sexo: Hombre
Talla: 172 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 25.01
Distancia total de la ruta: 18.70 Km
Duración: 3 h y 18 min
Kcal consumidas: 1193 Kcal
FC Media: 96 ppm
FC Máxima: 131 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Ruta realizada en bicicleta
Usuario 1: DAVID SUÁREZ GÓMEZ
Edad: 24 años
Sexo: Masculino
Talla: 173 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 23,39
Distancia total de la ruta: 18,7 Km
Duración: 1 h y 27 min
Kcal consumidas: 579 Kcal
FC Media: 111 ppm
FC Máxima: 168 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Usuario 2: MANUEL FERNÁNDEZ- ARRUTY DOMÍNGUEZ
Edad: 24 años
Sexo: Masculino
Talla: 171 cm
Peso: 57 Kg
IMC: 19.49
Distancia total de la ruta: 18.7 Km
Duración: 1 h y 27 min
Kcal consumidas: 569 Kcal
FC Media: 116 ppm
FC Máxima: 161 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Usuario 3: MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ LUPIÓN
Edad: 23 años
Sexo: Mujer
Talla: 157 cm
Peso: 55 Kg
IMC: 22.31
Distancia total de la ruta: 18.70 Km
Duración: 1 h y 27 min
Kcal consumidas: 615 Kcal
FC Media: 144 ppm
FC Máxima: 228 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 6
Usuario 4: BYRON DAMIÁN MOLINA VÉLEZ
Edad: 28 años
Sexo: Hombre
Talla: 172 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 25.01
Distancia total de la ruta: 18.70 Km
Duración: 1 h y 25 min
Kcal consumidas: 623 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 149 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 89 metros
Desnivel acumulado bajando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Análisis MIDE
Horario: 4 h y 50 min
Desnivel de subida: 89 metros
Desnivel de bajada: 89 metros
Distancia horizontal: 18,7 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 2
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 3
Otros datos de interés
Ruta apta para realizar en bicicleta. Es posible que en ciertas zonas, de piedra o arena de la playa, se tenga que bajar de la bicicleta, pero estos tramos son muy cortos. Se recomienda llevar agua debido a la falta de fuentes por el camino.
Ruta realizada por: David Suárez Gómez, Manuel Fernández-Arruty Domínguez, María del Carmen López Lupión y Byron Damián Molina Vélez
Descrición da ruta:
A Illa de Arousa é unha illa española situada no interior da ría de Arousa, e que forma parte do municipio da Illa de Arousa, na provincia de Pontevedra. A illa ten unha superficie aproximada de 7km2 e os habitantes están concentrados nunha franxa alongada e estreita da illa e nas súas inmediacións. Dita franxa, é unha pequena península onde se atopa o punto máis alto do municipio (69 m) co resto da illa.
A Illa de Arousa ten uns 36 quilómetros de costa dos cales 11 son de praia con area fina e branca. Ten conexión coa península ibérica grazas a unha ponte construída no ano 1985 converténdose nun a ponte máis longa de Galicia e un dos máis extensos de España neses anos. Ata ese ano, A Illa contaba cun servizo de barcos estilo ferry para transportar persoas e vehículos para así garantir a subministración dos elementos esenciais que non se podían conseguir dentro da propia illa. Devandita ponte ten unha lonxitude de dous quilómetros.
En canto ao turismo, o municipio da Illa de Arousa foi declarado reserva natural pola Unión Europea grazas aos seus quilómetros de costa, as súas paisaxes e as súas praias, todo isto fai á illa uno dos principais destinos turísticos de Galicia, xunto con Sanxenxo e outros municipios da comarca do Salnés.
En canto ao roteiro realizado, consistiu en bordear A Illa o máis próximos á liña de costa posible, sempre garantindo a seguridade e a integridade durante todo o transcurso da mesma. Non existe un roteiro establecido para bordear A Illa, polo que o roteiro realizouse coa axuda dun mapa e coa intuición para, como se mencionou anteriormente, tentar ir o máis próximos á costa posible. Durante o transcurso do roteiro, gran parte do percorrido foi por carreiros. Aínda que tamén existen tramos por estrada, beirarrúa e praia.
O feito de que non existise un roteiro establecido fai que non estea sinalizada para poder realizala correctamente, pero hai que destacar que igualmente se trata dun camiño que se segue con bastante facilidade. Non hai posibilidade de perda, aínda que por algunhas partes atopámonos con zonas de natureza, sempre estamos preto de civilización.
A maior parte do roteiro realízase por camiño perfectamente transitable, só unha pequena zona realízase por encima de pedra, o cal para pasar coas bicicletas podería ser dificultoso para algunhas persoas. Neste caso, baixarémonos da bicicleta e pasarémola andando sen ningún problema. Isto tamén podería ser necesario nun tramo que se pasa pola area da praia.
É posible realizar o roteiro en calquera época do ano, aínda que hai que ter en conta que con choiva certas zonas se embarrarán e pode ser máis dificultosa, sobre todo coa bicicleta. Sempre hai que asegurarse de que imos ben equipados para a previsión meteorolóxica.
Análise interno
Ruta realizada camiñando
Usuario 1: DAVID SUÁREZ GÓMEZ
Idade: 24 anos
Sexo: Masculino
Estatura: 173 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 23,39
Distancia total da ruta: 18,7 Km
Duración: 3 h e 34 min
Kcal consumidas: 461 Kcal
FC Media: 80 ppm
FC Máxima: 110 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Usuario 2: MANUEL ARRUTY DOMÍNGUEZ
Idade: 24 anos
Sexo: Masculino
Estatura: 171 cm
Peso: 57 Kg
IMC: 19.49
Distancia total da ruta: 18.7 Km
Duración: 3h e 34min
Kcal consumidas: 510 Kcal
FC Media: 84 ppm
FC Máxima: 122 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Usuario 3: MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ LUPIÓN
Idade: 23 anos
Sexo: Mujer
Estatura: 157 cm
Peso: 55 Kg
IMC: 22.31
Distancia total da ruta: 18.70 Km
Duración: 3 h e 44 min
Kcal consumidas: 1203 Kcal
FC Media: 124 ppm
FC Máxima: 203 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 5
Usuario 4: BYRON DAMIÁN MOLINA VÉLEZ
Idade: 28 anos
Sexo: Hombre
Estatura: 172 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 25.01
Distancia total da ruta: 18.70 Km
Duración: 3 h e 18 min
Kcal consumidas: 1193 Kcal
FC Media: 96 ppm
FC Máxima: 131 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Ruta realizada en bicicleta
Usuario 1: DAVID SUÁREZ GÓMEZ
Idade: 24 anos
Sexo: Masculino
Estatura: 173 cm
Peso: 70 Kg
IMC: 23,39
Distancia total da ruta: 18,7 Km
Duración: 1 h e 27 min
Kcal consumidas: 579 Kcal
FC Media: 111 ppm
FC Máxima: 168 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Usuario 2: MANUEL FERNÁNDEZ- ARRUTY DOMÍNGUEZ
Idade: 24 anos
Sexo: Masculino
Estatura: 171 cm
Peso: 24 Kg
IMC: 19.49
Distancia total da ruta: 18.7 Km
Duración: 1h e 27min
Kcal consumidas: 569 Kcal
FC Media: 116 ppm
FC Máxima: 161 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 4
Usuario 3: MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ LUPIÓN
Idade: 23 anos
Sexo: Mujer
Estatura: 157 cm
Peso: 55 Kg
IMC: 22.31
Distancia total da ruta: 18.70 Km
Duración: 1 h e 27 min
Kcal consumidas: 615 Kcal
FC Media: 144 ppm
FC Máxima: 228 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 6
Usuario 4: BYRON DAMIÁN MOLINA VÉLEZ
Idade: 28 anos
Sexo: Hombre
Estatura: 172 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 25.01
Distancia total da ruta: 18.70 Km
Duración: 1 h e 25 min
Kcal consumidas: 623 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 149 ppm
Desnivel acumulado subindo: 89 metros
Desnivel acumulado baixando: 89 metros
Escala de Borg: 3
Análise MIDE
Horario: 4 h e 50 min
Desnivel de subida: 89 m
Desnivel de baixada: 89 m
Distancia horizontal: 18,7 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 2
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 3
Outros datos de interese:
Roteiro apto para realizar en bicicleta. É posible que en certas zonas, de pedra ou area da praia, téñase que baixar da bicicleta, pero estes tramos son moi curtos. Recoméndase levar auga debida á falta de fontes polo camiño.
Ruta realizada por:David Suárez Gómez, Manuel Arruty Dominguez, María del Carmen López Lupión y Byron Damián Molina Vélez
Waypoints
Waypoint
138 ft
Inicio y fin de la ruta / Inicio e fin da ruta
Punto de inicio y finalización de la ruta.
Punto de inicio e finalización da ruta
Intersection
106 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Aquí en vez de seguir la carretera, nos metemos ya por el camino que está hacia la izquierda.
Aquí no canto de seguir a estrada, metémonos xa polo camiño que está cara á esquerda.
Beach
87 ft
Playa / Praia
Nos encontramos con una playa con bastantes piedras y poco transitada.
Aquí nos atopamos cunha praia con bastantes pedras e pouco transitada.
Photo
Intersection
98 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
LLegados a esta intersección hay que girar a la izquierda.
Chegados a esta intersección hai que xirar á esquerda.
Beach
86 ft
Playa Mallón y Giro a la derecha / Praia Mallón e xiro á dereita
Una vez llegamos a esta pequeña playa tenemos que seguir por el camino de la derecha.
Unha vez que chegamos a esta pequena praia temos que seguir polo camiño da dereita.
Beach
112 ft
Playa Concerado / Praia Concerado
Llegamos a otra playa, un poco más grande que las anteriores. En esta playa no tenemos camino, entonces para pasar con las bicis es probable que tengamos que bajarnos. Este recorrido es bastante pequeño.
Chegamos a outra praia, un pouco máis grande cas anteriores. Nesta praia non temos camiño, entón para pasar coas bicis é probable que teñamos que baixarnos. Este percorrido é bastante pequeno.
Intersection
93 ft
Giro a la izquierda / Giro á esquerda
En esta intersección tenemos que girar a la izquierda.
Nesta intersección temos que xirar á esquerda.
Beach
76 ft
Playa de Gradín / Praia de Gradín
Playa pequeña de arena blanca, con bastantes rocas y cercana al puerto viejo.
Praia pequena de area branca, con bastantes rocas e cercana ao porto vello.
Monument
92 ft
Plaza O Charco / Praza O Charco
Aquí nos encontramos con una plaza llamada O Charco, es una plaza pequeña pero bastante transitada y conocida en la Isla de Arousa.
Aquí nos atopamos cunha praza chamada O Charco, é unha praza pequena pero bastante transitada e conocida na Illa de Arousa.
Waypoint
91 ft
Plaza do Regueiro / Praza do regueiro
Volvemos a encontrarnos con una plaza, más grande y bastante transitada. Lugar donde se realizan muchos eventos de la Isla de Arousa..
Volvemos atoparnos con outra praza, máis grande e bastante transitada. Lugar onde se realizan moitos eventos da Illa de Arousa.
Intersection
90 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Aquí giramos a la izquierda, donde cogemos por el camino para ir lo más pegados posible a la costa.
Aquí viramos á esquerda, onde collemos polo camiño para ir o máis preto posible á costa.
Panorama
94 ft
Puerto viejo / Porto vello
Vistas al puerto viejo de la Isla de Arousa, se pueden observar barcas de los locales que se dedican al mar.
Vistas ao porto vello da Illa de Arousa, pódense observar barcas dos locais que se dedican ao mar.
Intersection
94 ft
Seguir pasarela / Seguir pasarela
En vez de seguir el camino de la carretera, cogemos por la pasarela. Esta pasarela nos lleva por delante de varias playas de la zona de Area da Secada.
No canto de seguir o camiño da estrada, collemos pola pasarela. Esta pasarela lévanos por diante de varias praias da zona de Area da Secada.
Beach
88 ft
Area da Secada / Area da Secada
Playa de Area da Secada, una de las playas más conocidas y visitadas de la Isla de Arosa. En esta playa se puede observar uno de los datos más curiosos de esta isla, “O con de tres pes” que se trata de una piedra muy grande apoyada firmemente sobre tres piedras muy pequeñas.
Praia de Area da Secada, unha das praias máis coñecidas e visitadas da Illa de Arousa. Nesta praia pódese observar un dos datos máis curiosos desta illa, “ O con de tres pes” que trátase dun con apoyado firmemente sobre tres pedras moi pequenas.
Intersection
124 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Aquí giramos a la izquierda para acceder a un mirador. Este mirador nos permite ver parte de la costa de la isla desde la altura.
Aquí viramos á esquerda para acceder a un mirador. Este mirador permítenos ver parte de costa da illa desde a altura.
Panorama
129 ft
Vistas al faro / Vistas ao faro
Desde la parte más a la derecha del mirador se puede observar una playa muy pequeña, que cuando sube la marea está cubierta por completo. Además, también se puede ver el Faro Punta Cabalo, donde hay un restaurante.
Dende a parte máis á dreita do mirador pódese observar unha praia moi pequena, que cando sube a marea está cuberta por completo. Ademais, tamén pódese ver o Faro Punta Cabalo, onde hai un restaurante.
Intersection
178 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
En lugar de continuar por la carretera, giramos a la izquierda metiéndonos en un camino de tierra.
En lugar de seguir a estrada, viramos á esquerda metiéndonos nun camiño de terra.
Intersection
92 ft
Giro a la derecha / Xiro á dereita
Giramos a la derecha para meternos por la pasarela de madera.
Xiramos á dereita para meternos pola pasarela de madeira.
Panorama
102 ft
Panorámica faro / Panorámica faro
Desde este punto de la pasarela podemos observar el otro lado del Faro Punta Cabalo, además de las playas que se encuentran pegadas a este camino.
Dende este punto da pasarela podemos observar o outro lado do Faro Punta Cabalo, ademais das praias que se atopan pretas a este camiño.
Intersection
94 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
En esta intersección que nos encontramos en el camino de tierra tenemos que coger a la izquierda.
Nesta intersección que nos atopamos no camiño de terra temos que coller á esquerda.
Monument
96 ft
Escultura Virgen del Carmen / Escultura Virxe do Carmen
En este paseo marítimo nos encontramos con una escultura muy importante en la Isla de Arousa, la Virgen del Carmen, patrona de los marineros.
Neste paseo marítimo nos atopamos cunha escultura moi importante na Illa de Arousa, a Virxe do Carmen, patrona dos mariñeiros.
Panorama
105 ft
Vistas puente / Vistas ponte
Desde este punto del camino tenemos unas buenas vistas del puente que da acceso a la isla.
Desde este punto do camiño temos unhas boas vistas da ponte que da acceso á illa.
Intersection
90 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Para evitar ir por la carretera, debemos girar a la izquierda, así podemos continuar por un camino de tierra e ir pegados a la costa.
Para evitar ir pola estrada, debemos virar á esquerda, así podemos continuar por un camiño de terra e ir pretos á costa.
Intersection
89 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Para continuar por el camino de tierra debemos girar a la izquierda.
Para continuar polo camiño de terra debemos virar á esquerda.
Intersection
84 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Giramos a la izquierda para continuar por el camino y evitar ir por la carretera.
Viramos á esquerda para continuar polo camiño y evitar ir pola estrada.
Intersection
80 ft
Giro a la derecha / Xiro á dereita
Giramos a la derecha metiéndonos por el pequeño túnel.
Viramos á dereita metiéndonos polo pequeno túnel.
Intersection
91 ft
Giro a la izquierda / Xiro á esquerda
Al salir del túnel giramos a la izquierda, así bordeamos el parque que tenemos enfrente y daremos al inicio del paseo, posiblemente el más conocido de la isla, ya que está justo al entrar por el puente .
Ao saír do túnel viramos á esquerda, así bordeamos o parque que temos enfronte e daremos ao inicio do paseo, posiblemente o máis coñecido da illa, ya que está xusto ao entrar polo ponte.
Beach
99 ft
Playa Del Bao / Praia Do Bao
Por el paseo podemos observar una de las playas más conocidas y visitadas por los turistas ya que se encuentra justo al entrar por el punte de la isla. Se trata de una playa bastante grande con arena de piedras y conchas.
. Polo paseo podemos observar unha das praias máis coñecidas e visitadas polos turistas xa que se atopa xusto ao entrar pola ponte da illa. Trátase dunha praia bastante longa con area de pedras e conchas.
Information point
101 ft
Análisis interno / Análise interno
Capturas de pantalla de la aplicación Polar Beat para medir la carga de la ruta andando.
Capturas de pantalla da aplicación Polar Beat para medir a carga da ruta andando.
Information point
99 ft
Análisis interno / Análise interno
Capturas de pantalla de la aplicación Polar Beat para medir la carga de la ruta en bicicleta.
Capturas de pantalla da aplicación Polar Beat para medir a carga da ruta en bicicleta.
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Easy to follow
Scenery
Easy
Es una ruta fácil y con unas vistas preciosas. Cuidado con un tramo donde hay que bajarse de la bici. Mejor seguir por el camino y retomar la ruta más adelante.