FCCED-UVIGO-2023. GRUPO 4. Práctica 1 (A Estrada, Pontevedra).
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Trail stats
- Distance
- 3.52 mi
- Elevation gain
- 184 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 381 ft
- Max elevation
- 962 ft
- TrailRank
- 51
- Min elevation
- 605 ft
- Trail type
- One Way
- Coordinates
- 156
- Uploaded
- March 25, 2023
near A Estrada, Galicia (España)
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Itinerary description
Ruta que desciende desde el corazón de A Estrada hasta la Barranqueira de Ponte Novoa, un río pequeño que transcurre paralelo a la localidad. Es una ruta que mezcla un conjunto de pistas de tierra y de asfalto con diferente dificultad.
Análisis interno
Ruta realizada caminando
Usuario: Yago López Carracedo
Edad: 22 años
Sexo: Hombre
Talla: 198 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 21,7
Distancia total de la ruta: 5,56 Km
Duración: 1 h
Kcal consumidas: 250 Kcal
FC Media: 80 ppm
FC Máxima: 100 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 56 metros
Desnivel acumulado bajando: 116 metros
Escala de Borg: 3
Análisis MIDE
Horario: 1 h
Desnivel de subida: 56 metros
Desnivel de bajada: 116 metros
Distancia horizontal: 5,5 Km
Tipo de recorrido: Mixta
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 2
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 1
Otros datos de interés
Ruta apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua. Ojo con el tráfico en mitad de la ruta, en el punto correspondiente está regulado.
Ruta realizada por: Yago López Carracedo
Descrición da ruta:
Ruta que baixa dende o corazón da Estrada ata a Barranqueira de Ponte Novoa, un pequeno río que discorre paralelo á vila. Trátase dun percorrido que mestura un conxunto de pistas de terra e asfalto con diferente dificultade.
Análise interno
Ruta realizada camiñando
Usuario: Yago López Carracedo
Idade: 22 años
Sexo: Home
Estatura: 198 cm
Peso: 85 Kg
IMC: 21,7
Distancia total da ruta: 5,56 Km
Duración: 1 h
Kcal consumidas: 250 Kcal
FC Media: 80 ppm
FC Máxima: 100 ppm
Desnivel acumulado subindo: 56 metros
Desnivel acumulado baixando: 116 metros
Escala de Borg: 3
Análise MIDE
Horario: 1h
Desnivel de subida: 56 m
Desnivel de baixada: 116 m
Distancia horizontal: 0 Km
Tipo de recorrido: Mixto
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 2
Dificultade no desprazamento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 1
Outros datos de interese:
Ruta apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga. Ollo có trádico na metade da ruta, no punto correspondete está regulado.
Ruta realizada por: Yago López Carradeo
Waypoints
Monument
961 ft
Inicio de Ruta / Inicio da Ruta
Punto de inicio de la ruta en la Estatua del Salmón.
Punto de inicio da ruta na estatua do Salmón.
Park
961 ft
Plaza de la Feria / Praza da Feira
Plaza de la Feria en el centro de A Estrada.
Praza da feira no centro da Estrada.
Intersection
931 ft
Intersección / Intersección
Cruce de carreteras, seguimos recto entre las casas.
Cruce de estradas, seguimos recto entre as casas.
Intersection
889 ft
Cruce / Cruce
Justo a continuación iremos a la derecha en el siguiente cruce.
Xusto de seguido iremos a dereita no seguinte cruce.
Pavement ends
846 ft
Inicio camino tierra / Inicio camiño de terra
A la altura del garaje de la casa comienza el camino de tierra.
Á altura do garaxe da casa comeza o camiño de terra.
Tree
Pavement ends
776 ft
Fin camino tierra / Fin camiño de terra
Fin del camino de tierra.
Fin do camino de terra.
Intersection
776 ft
Cruce / Cruce
Cruce izquierda al pasar una finca con casa.
Cruce esquerda o pasar una leira cunha casa.
Pavement ends
769 ft
Inicio camino tierra / Inicio camiño de terra
Inicio del camino de tierra.
Inicio do camiño de terra.
Pavement ends
673 ft
Fin camino tierra / Fin camiño de terra
Fin del camino de tierra en una bajada algo pronunciada.
Fin do camiño de terra nunha baixada algo pronunciada.
Intersection
674 ft
Cruce Aserradero / Cruce Aserradoiro
Cruce izquierda tras pasar aserradero, ATENCIÓN tráfico en la carretera.
Cruce esquerda tras pasar o aserradeiro, ATENCIÓN tráfico na estrada.
Pavement ends
668 ft
Inicio camino tierra / Inicio camiño de terra
Inicio del camino de tierrra.
Inicio do camiño de terra.
Monument
667 ft
Crucero / Cruceiro
Crucero en medio de una carballeira.
Cruceiro no medio dunha carballeira.
Photo
Bridge
Intersection
714 ft
Cruce / Cruce
Cruce izquierda en camino de tierra.
Cruce esquerda en camiño de terra.
Waypoint
768 ft
Análisis interno ruta / Análise interno ruta
Waypoint
763 ft
Fin de ruta / Fin da ruta
Punto de finalización de la ruta en la gasolinera.
Punto de finalización da ruta na gasolinera.
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