FCCED-UVIGO-2024. Dunia Villanustre Otero. Barraña-Carragueiros (Boiro)
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Trail stats
- Distance
- 4.87 mi
- Elevation gain
- 95 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 89 ft
- Max elevation
- 62 ft
- TrailRank
- 42
- Min elevation
- 0 ft
- Trail type
- One Way
- Coordinates
- 232
- Uploaded
- March 20, 2024
near Escarabote, Galicia (España)
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Itinerary description
La ruta dará comienzo en la playa de Escarabote y mayoritariamente se desarrollará por el paseo marítimo pasando por diferentes playas del Concello. Se llegará al puerto de Cabo de Cruz, donde se puede apreciar la actividad marítima de la zona. Posteriormente, continua el camino en dirección a la playa de Carragueiros, punto final de la ruta.
Análisis interno
Ruta realizada caminando
Usuario 1 Dunia Villanustre Otero
Edad: 21 años
Sexo: Mujer
Talla: 160cm
Peso: 52 Kg
IMC: 20.3
Distancia total de la ruta: 7,84 Km
Duración: 2 h y 35 min
Kcal consumidas: 1700 Kcal
FC Media: 135 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 29 metros
Desnivel acumulado bajando: 27 metros
Escala de Borg: 5
Análisis MIDE
Horario: 0 h y 5 min
Desnivel de subida: 29 metros
Desnivel de bajada: 27 metros
Distancia horizontal: 0 Km
Tipo de recorrido: Travesía
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 4
Dificultad en el desplazamiento: 1
Cantidad de esfuerzo necesario: 1
Otros datos de interés
Ruta no apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua, hay fuentes de agua a lo largo del recorrido,aunque más bien al principio.
Ruta realizada por: Dunia Villanustre Otero
Descrición da ruta:
A ruta dará comezo na praia de Escarabote e maioritariamente levaráse a cabo polo paseo marítimo pasando por diferentes praias do Concello. Chegaráse ao porto de Cabo de Cruz, onde se pode apreciar a actividade marítima da zona. Posteriormente, continua o camiño en dirección á praia de Carragueiros, punto final da ruta.
Análise interno
Ruta realizada camiñando
Usuario 1 Dunia Villanustre Otero
Idade: 21 anos
Sexo: Muller
Estatura: 160 cm
Peso: 52 Kg
IMC: 20.3
Distancia total da ruta: 7,84 Km
Duración: 2 h e 35 min
Kcal consumidas: 1700 Kcal
FC Media: 135 ppm
FC Máxima: 160 ppm
Desnivel acumulado subindo: 29 metros
Desnivel acumulado baixando: 27 metros
Escala de Borg: 5
Análise MIDE
Horario: 0h e 5 min
Desnivel de subida: 29 m
Desnivel de baixada: 27 m
Distancia horizontal: 0 Km
Tipo de recorrido: Travesía
Severidade do medio natural: 1
Orientación no itinerario: 4
Dificultade no desprazamento: 1
Cantidade de esforzo necesario: 1
Outros datos de interese:
Ruta non apta para realizar na bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga, hai fontes de auga ao longo do recorrido, sobre todo ao comenzo do mesmo.
Ruta realizada por: Dunia Villanustre Otero
Waypoints
Waypoint
12 ft
Inicio de la ruta / Inicio da ruta
Punto de inicio de la ruta.
Punto de inicio da ruta
Waypoint
38 ft
Parque del Esteiro del Río Coroño/ Parque do Esteiro do Río Coroño
Parque multiaventura situado al lado de Playa Jardín con zona de merendero próxima.
Parque multiaventura situado ao lado de Praia Xardín con zona de merendeiro próxima
Waypoint
16 ft
Rocódromo de las letras BOIRO/ Rocódromo das letras de Boiro
Rocódromo de las letras que forman el nombre del Concello de Boiro.
Rocódromo das letras que forman o nome do Concello de Boiro
Fountain
17 ft
Fuente de agua/Fonte de auga
Fuente de agua donde rellenar la botella para hidratarse bien en la ruta.
Fonte de auga donde rellenar a botella de auga para hidratarse ben durante a ruta
Waypoint
29 ft
Desvío hacia el Paseo Marítimo/Desvío polo Paseo Marítimo
Aquí comienza el paseo marítimo, lugar por donde continua la ruta.
Aquí comenza o paseo marítimo, lugar por donde continua a ruta
Fountain
40 ft
Fuente de agua/Fonte de auga
Fuente de agua donde rellenar la botella para hidratarse bien en la ruta.
Fonte de auga donde rellenar a botella de auga para hidratarse ben durante a ruta
Waypoint
4 ft
Fuente de agua/Fonte de auga
Bridge
9 ft
Puente/Ponte
Puente por el que debe cruzarse para continuar el camino.
Ponte pola que debe cruzarse para continuar o camiño
Fountain
28 ft
Fuente de agua/Fonte de auga
Fuente de agua donde rellenar la botella para hidratarse bien en la ruta.
Fonte de auga donde rellenar a botella de auga para hidratarse ben durante a ruta
Religious site
24 ft
Iglesia Nuestra Señora del Carmen/Igrexa da Nosa Señora do Carme
Iglesia Nuestra Señora del Carmen de Cabo de Cruz, monumento religioso de la localidad.
Igrexa da Nosa Señora do Carme de Cabo de cruz, monumento religioso da localidade.
Waypoint
3 ft
Puerto de Cabo de Crus/Porto de Cabo de Crus
Waypoint
0 ft
Cruzero del Curro/Cruceiro do Curro
Fountain
9 ft
Fuente de agua/Fonte de auga
Fuente de agua donde rellenar la botella para hidratarse bien en la ruta.
Fonte de auga donde rellenar a botella de auga para hidratarse ben durante a ruta
Waypoint
9 ft
Papelera/Papeleira
Papelera para tirar los residuos.
Papeleira para verter os residuos
Monument
9 ft
Escultura de la caracola/Escultura da caracola
Escultura de la caracola situada en la playa de Carragueiros.
Escultura da caracola situada na praia de Carragueiros
Car park
18 ft
Aparcadero para coches/Aparcadoiro para coches
Aparcadero habilitado en las cercanías de la playa de Carragueiros donde finaliza la ruta.
Aparcadoiro habilitado nas cercanías da praia de Carragueiros onde finaliza a ruta
Picnic
12 ft
Zona habilitado para merendero/Zona habilitada como merendeiro
Zona habilitada como merendero con mesas y bancos
Zona habilitada como merendeiro con mesas e bancos
Beach
1 ft
Playa de la Ribera Grande/Playa da Ribeira Grande
Playa de la Ribera Grande en Cabo de Cruz
Praia da Ribeira Grande en Cabo de Cruz
Sports facility
9 ft
Club de Remo Cabo de Cruz/Clube de Remo Cabo de Cruz
Club de Remo de Cabo de Cruz, instalación deportiva en la que entrena el club local
Clube de Remo de Cabo de Cruz, instalación deportiva na que adestra o clube local.
Beach
14 ft
Playa de Barraña/Praia Barraña
Playa de Barraña que cuenta con un paseo marítimo
Praia de Barraña que conta con un paseo marítimo
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