FCCED-UVIGO-2024. GRUPO B2. Ruta por Peñaflor (Grado, Asturias). Juan García González

Descripción de la ruta

Ruta de dificultad fácil sobre superficie de tierra y asfalto respectivamente. Se puede apreciar los prados verdes y limpios, además del río y toda su fauna. Es ideal para hacer con tu familia, amigos o animal de compañía.

Análisis interno

Ruta realizada caminando

Juan
Edad: 22 años
Sexo: masculino
Talla: 172 cm
Peso: 61 Kg
IMC: 20,62
Distancia total de la ruta: 4,34 Km
Duración: 1 h y 5 min
Kcal consumidas: 665 Kcal
FC Media: 111 ppm
FC Máxima: 132 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 19 metros
Desnivel acumulado bajando: 19 metros
Escala de Borg: 3

Análisis MIDE

Horario: 1 h y 22 min
Desnivel de subida: 19 metros
Desnivel de bajada: 19 metros
Distancia horizontal: 4,34 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural: 1
Orientación en el itinerario: 1
Dificultad en el desplazamiento: 2
Cantidad de esfuerzo necesario: 2

Otros datos de interés

Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Juan García González


Descrición da ruta

Ruta de dificultade sinxela en terra e asfalto respectivamente. Pódense ver os verdes e limpos prados, así como o río e toda a súa fauna. É ideal para facer coa túa familia, amigos ou mascota.

Análise interna

Ruta a pé

Juan
Idade: 22 anos
Sexo: masculino
Tamaño: 172 cm
Peso: 61 Kg
IMC: 20,62
Distancia total do percorrido: 4,34 km
Duración: 1 hora e 5 min
Kcal consumidas: 665 Kcal
HR Media: 111 bpm
FC máxima: 132 bpm
Desnivel acumulado en subida: 19 metros
Desnivel acumulado en baixada: 19 metros
Escala Borg: 3

Análise MIDE

Tempo: 1 hora e 22 minutos
Desnivel de desnivel: 19 metros
Desnivel de descenso: 19 metros
Distancia horizontal: 4,34 km
Tipo de ruta: Circular
Gravidade do medio natural: 1
Orientación sobre o itinerario: 1
Dificultade no movemento: 2
Cantidade de esforzo necesario: 2

Outra información de interese

Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Juan García González