FCCED-UVIGO-2024. GRUPO O. Ruta Circular Monte do Galiñeiro (Vincios, Gondomar)

Descripción de la ruta

La ruta descrita a continuación es de carácter circular. Esta transcurre por el Monte Galiñeiro, que pertenece a los términos municipales de Gondomar y Vigo. La cumbre se localiza en Vincios (Gondomar), a 709 m de altura y sólo se puede acceder a su cima andando a través de senderos de diferentes dificultades. Dicha montaña se integra en la Sierra de Galiñeiro, de la que también forma parte el Parque Natural del Monte Aloya. Desde su punto más alto, se puede observar el área metropolitana de Vigo, el Val Miñor, la ría de Vigo con las Islas Cíes de fondo e incluso la infinidad del Océano Atlántico. Por otro lado, se encuentra el embalse del río Zamáns, que recoge el agua procedente de los riachuelos que bajan por la ladera occidental del Monte Galiñeiro y luego llegan hasta Gondomar, donde se une a otros afluentes que vienen de diferentes pueblos del concello para formar el río Miñor.

A lo largo del monte y sus alrededores aparecen muchos puntos de importancia arqueológica como mámoas, cuevas y muchos petroglifos que reciben el nombre “Auga da Laxe”, a pesar de ello, en esta ruta solo se ha observado a Cova da Becha y una pequeña escultura al inicio de la ruta. Los otros restos arqueológicos se ubican en distintas rocas dispersas por la ladera del monte y suelen ser un punto de interés por su valor geológico y paisajístico.

El punto de partida hace referencia al merendero del Parque Forestal del Galiñeiro que ofrece al usuario la oportunidad de disfrutar de la naturaleza gracias a las mesas, fuentes y espacios seguros para hacer barbacoas que se ubican en el mismo. Además, existe la presencia de un estanque y otros monumentos pétreos. El monte presenta una vegetación escasa, que está formada por árboles autóctonos y en su gran mayoría por sotobosque, aparecen además distintos tipos de ganados en libertad, como vacas y caballos. También pudimos disfrutar de la Fervenza da Freixa, una cascada que se ubica en Zamáns, pueblo perteneciente al concello de Vigo. Este fue de los pocos momentos que estuvimos en este concello, pasando la mayor parte de la ruta en el concello de Gondomar.

Cabe destacar que nuestra ruta no está demasiado señalizada, por lo que tuvimos que estar atentos a las intersecciones marcadas en la app de Wikiloc. Además, debido a la presencia de subidas muy pronunciadas no permitía realizar esta ruta en bicicleta pero a pesar de ello, esta situación solo se daba al inicio de la ruta. Debido a la época del año había zonas que se presentaban un poco húmedas, donde se encuentran varios riachuelos y pequeñas cascadas. En algunos de los puntos de interés, aprovechamos para hidratarnos y comer un poco ya que las zonas estaban bastante limpias. Por otro lado, la maleza nos hizo cambiar la ruta preestablecida debido al estado de la maleza teniendo que encontrar caminos alternativos casi al final de la ruta, dónde regresamos a pistas frecuentemente utilizadas por ciclistas de montaña. Durante el final de la ruta, tomamos los datos internos de todos los participantes llegando al mismo punto de inicio por otra de las pistas.


Análisis interno

Ruta realizada caminando

Usuario 1 : Carlos Pérez Celada
Edad: 25 años
Sexo: Hombre
Talla: 168 cm
Peso: 71 Kg
IMC: 25,2
Distancia total de la ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h y 49min (En movimiento 2 h 39 min)
Kcal consumidas: 2379 Kcal
FC Media: 138 ppm
FC Máxima: 198 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 487 metros
Desnivel acumulado bajando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 2: Pedro Pérez Fernández
Edad: 21 años
Sexo: Hombre
Talla: 186 cm
Peso: 82 Kg
IMC: 23,4
Distancia total de la ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h 49min (En movimiento 3 h 19 min)
Kcal consumidas: 1521 Kcal
FC Media: 116 ppm
FC Máxima: 168 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 487 metros
Desnivel acumulado bajando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 3: Manuel Rodríguez Crespo
Edad: 21 años
Sexo: Hombre
Talla: 183 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 22.1
Distancia total de la ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h e 49 min (En movimiento 2 h 39 min)
Kcal consumidas: 1220 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 173 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 487 metros
Desnivel acumulado bajando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 4: Martín Pintos Barreiro
Edad: 25 años
Sexo: Hombre
Talla: 169 cm
Peso: 67,3 Kg
IMC: 23.6
Distancia total de la ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h y 49min (En movimiento 2 h 39 min)
Kcal consumidas: 1580 Kcal
FC Media: 118 ppm
FC Máxima: 171 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 487 metros
Desnivel acumulado bajando: 487 metros
Escala de Borg: 7,3


Análisis MIDE

Horario: 4 h
Desnivel de subida: 487 metros
Desnivel de bajada: 487 metros
Distancia horizontal: 9 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidad del medio natural: 2
Orientación en el itinerario: 2
Dificultad en el desplazamiento: 3
Cantidad de esfuerzo necesario: 3

Otros datos de interés

Ruta no apta para realizar en bicicleta. Se recomienda llevar 2 litros de agua.

Ruta realizada por: Carlos Pérez Celada, Pedro Pérez Fernández, Martín Pintos Barreiro y Manuel Rodríguez Crespo



Descrición da ruta:

A ruta descrita a continuación é de carácter circular. Esta transcorre polo Monte Galiñeiro, que pertence aos termos municipais de Gondomar e Vigo. O cume localízase en Vincios (Gondomar), a 709 m de altura e só se pode acceder á súa cima andando a través de carreiros de diferentes dificultades. Dita montaña intégrase na Serra de Galiñeiro, da que tamén forma parte o Parque Natural do Monte Aloia. Desde o seu punto máis alto, pódese observar a área metropolitana de Vigo, o Val Miñor, a ría de Vigo coas Illas Cíes de fondo e mesmo a infinidade do Océano Atlántico. Doutra banda, atópase o encoro do río Zamáns, que recolle a auga procedente dos regatos que baixan pola ladeira occidental do Monte Galiñeiro e logo chegan ata Gondomar, onde se une a outros afluentes que veñen de diferentes pobos do concello para formar o río Miñor.
Ao longo do monte e os seus arredores aparecen moitos puntos de importancia arqueolóxica como mámoas, covas e moitos petróglifos que reciben o nome “Auga dá Laxe”, a pesar diso, nesta ruta só observouse a Cova dá Becha e unha pequena escultura ao comezo da mesma. Os outros restos arqueolóxicos sitúanse en distintas rocas dispersas pola ladeira do monte e adoitan ser un punto de interese polo seu valor xeolóxico e paisaxístico.
O punto de partida fai referencia ao merendero do Parque Forestal do Galiñeiro que ofrece ao usuario a oportunidade de gozar da natureza grazas ás mesas, fontes e espazos seguros para facer grelladas que se sitúan no mesmo. Ademais, existe a presenza dun estanque e outros monumentos pétreos. O monte presenta unha vexetación escasa, que está formada por árbores autóctonas e na súa gran maioría por sotobosque, aparecendo frecuentemente distintos tipos de gandos en liberdade, como vacas e cabalos. Tamén puidemos gozar da Fervenza dá Freixa, unha fervenza que se sitúa en Zamáns, pobo pertencente ao concello de Vigo. Este foi dos poucos momentos que estivemos neste concello, pasando a maior parte do roteiro no concello de Gondomar.
Cabe destacar que a nosa ruta non está demasiado sinalizada, polo que tivemos que estar atentos ás interseccións marcadas na app de Wikiloc. Ademais, debido á presenza de subidas moi pronunciadas non permitía realizar esta ruta en bicicleta pero a pesar diso, esta situación só dábase ao comezo da mesma. Debido á época do ano había zonas que se presentaban un pouco húmidas, onde se atopan varios regatos e pequenas fervenzas. Nalgúns dos puntos de interese, aproveitamos para hidratarnos e comer un pouco xa que as zonas estaban bastante limpas. Doutra banda, a maleza fíxonos cambiar a ruta preestablecida debido ao seu estado tendo que atopar camiños alternativos case ao final da ruta, onde regresamos a pistas frecuentemente utilizadas por ciclistas de montaña. Durante o final da ruta, tomamos os datos internos de todos os participantes chegando ao mesmo punto de início por outra das pistas.


Análise interna

Ruta realizada camiñando

Usuario 1 Carlos Pérez Celada
Idade: 25 anos
Sexo: Home
Estatura: 1,68 cm
Peso: 71 Kg
IMC: 25,2
Distancia total da ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h e 49 min (En movemento 2 h e 39 min)
Kcal consumidas: 2379 Kcal
FC Media: 138 ppm
FC Máxima: 198 ppm
Desnivel acumulado subindo: 487 metros
Desnivel acumulado baixando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 2: Pedro Pérez Fernández
Idade: 21 años
Sexo: Home
Estatura: 186 cm
Peso: 82 Kg
IMC: 23,4
Distancia total da ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h 49 min (En movemento 3 h e 19 min)
Kcal consumidas: 1521 Kcal
FC Media: 116 ppm
FC Máxima: 168 ppm
Desnivel acumulado subindo: 487 metros
Desnivel acumulado baixando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 3: Manuel Rodríguez Crespo
Idade: 21 años
Sexo: Home
Estatura: 183 cm
Peso: 74 Kg
IMC: 22.1
Distancia total da ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h e 49min (En movemento 2 h e 39 min)
Kcal consumidas: 1220 Kcal
FC Media: 104 ppm
FC Máxima: 173 ppm
Desnivel acumulado subindo: 487 metros
Desnivel acumulado baixando: 487 metros
Escala de Borg: 7

Usuario 4: Martín Pintos Barreiro
Edad: 25 años
Sexo: Home
Talla: 169 cm
Peso: 67,3 Kg
IMC: 23.6
Distancia total de la ruta: 9,49 Km
Duración: 3 h y 49min (En movemento 2 h e 39 min)
Kcal consumidas: 1580 Kcal
FC Media: 118 ppm
FC Máxima: 171 ppm
Desnivel acumulado subiendo: 487 metros
Desnivel acumulado bajando: 487 metros
Escala de Borg: 7



Análise MIDE

Horario: 4h
Desnivel de subida: 487 m
Desnivel de baixada: 487 m
Distancia horizontal: 9,0 Km
Tipo de recorrido: Circular
Severidade do medio natural: 2
Orientación no itinerario: 2
Dificultade no desprazamento: 3
Cantidade de esforzo necesario: 3

Outros datos de interese:

Ruta non apta para realizar en bicicleta. Recoméndase levar 2 litros de auga.

Ruta realizada por: Carlos Perez Celada, Pedro Pérez Fernández, Martin Pintos Barreiro e Manual Rodríguez Crespo