Guilleries: Puigdefrou i Sant Gregori (1094 mt)

Comencem a la bassa de can Vinyes de la Cellera i pugem a Sant Gregori per la pista més ampla. Es pot veure la petita ermita, una barraca de pastor, i el cim amb el vèrtex geodèsic, que costa de trobar, està una mica amagat, però seguint el track no hi haurà problema. Baixant passem pel Puigdefrou, on hi ha les vistes més espectaculars de la ruta. Baixem pel corriol de sota la creu fins a enllaçar la ruta de les Pedreres (senyals blanques i verdes) fins a la Cellera. El desnivell positiu és d'uns 1000 metres.

"Fa uns anys s'escrivia "Puig d'Afrou". El mot "afrau" forma part del camp semàntic del relleu i ve a significar una fondalada o un pas estret entre mutanyes. Sembla que l'origen etimològic és en el llatí fragum, que significa "trencadura". La forma primitiva, doncs, és "frau", i per pròtesi de a- s'hauria format "afrau". Però en descobrir en la recerca de l'origen del mot que en llatí no duia a- inicial, es devia deduir que la vocal neutra no pertanyia al substantiu sinó a la preposició.

La muntanya ha donat nom a diverses entitats i empreses del municipi: els Diables de Puigdafrou, l'Agrupament Escolta i Guia Puig d'Afrou, la Fusteria Puigdefrou...

Des del poble de la Cellera es divisa una gran creu de fusta, que va ser instal·lada per primer cop l'any 1966 per l'Agrupament Escolta que porta el mateix nom de la muntanya. Aquesta icona religiosa s'ha convertit en el seu símbol. Alguns anys, per les festes de Nadal, s'hi ha instal·lat una potent il·luminació.

Puigdefrou és un punt del recorregut de nombroses rutes o caminades (a peu o en bicicleta) que es poden fer per aquestes contrades.

El cim avui dia s'ha convertit també en un dels punts d'enlairament de vol lliure amb ala delta o parapent i s'hi ha celebrat alguna competició d'aquest esport.

També és el punt de sortida de la baixada en bici o en prototipus que es fa com a acte de la celebració de la Festa del Roser de la població, que se celebra a final del mes d'abril."(http://ca.wikipedia.org/wiki/Puigdefrou)