Hormiguita: Circular Arnao - Sta María del Mar - Bahinas - Punta Vidrias - Playón de Bayas (Asturias)

Senda Costera Norte Arnao - Bayas: senda que recorre el litoral marítimo asturiano entre los Concejos de Muros de Nalón y Carreño. Combina terreno hormigonado con vías peatonales de tierra y algún tramo de carretera poco transitado. La senda bordea altos acantilados y tiene acceso a todas las playas.
Comenzamos en el aparcamiento próximo a la antigua fábrica de Arnao. Cruzamos el arco de piedra y recorremos el paseo de la Playa de Arnao hacia el castillete de la Mina de Arnao, antigua mina de carbón conocida por ser la primera mina submarina de Europa. El conjunto de edificaciones del pozo constituye ahora el museo y está catalogado como Bien de Interés Cultural.
Ascendiendo por detrás de las casas se llega al Mirador de La Ladrona, que le da nombre.Tras varios subes - bajas llegamos a la Playa de Santa María del Mar, caminamos sobre su arena y cruzamos el Río de Ferrería por un puente de madera. Continuamos por el paseo pasando cerca del área recreativa hasta la Punta de la Llada y ascendemos hasta el Mirador del Escayo. Cruzamos el pequeño Río de Fontanilla en su desembocadura en la Playa Bahinas y por una pista hormigonada llegamos a Linares. Bajamos por una eucaliptal a la Playa de Munielles y por carretera local caminamos por los pueblos de Munielles y El Cueto. Giramos a la derecha por camino de tierra, bajando la empinada Escalinata El Costón llegamos a la Playa del Cordial. Volvemos a subir por la senda hasta el Mirador de Punta Vidrias con extraordinarias vistas de la Isla La Deva con Cabo Vidio al fondo y de las playas de Bahinas, Munielles y Reguero.
Continuamos por la senda, pasamos junto a las ruinas del Centro de Interpretación y Observatorio Ornitológico. Desde el Mirador de Isla La Deva, sobre un acantilado de más de cien metros de desnivel vertical, observamos este islote que es el mayor del litoral asturiano, es un espacio protegido declarado Monumento Natural. Seguimos recorriendo la senda y encontramos el vértice geodésico Sable a la altura del Mirador de la pequeña Playa de la Barca, con acceso peligroso debido ala alta inclinación de los acantilados que la rodean.
Caminamos hasta el siguiente mirador, el de la Playa de Requesinos (nudista) y Playón de Bayas (apta para perros). El Playón de Bayas conserva uno de los conjuntos dunares más importantes de Asturias. Tiene 1800 metros de longitud aproximadamente. Bajamos hasta su arena y paseamos junto a la orilla varios cientos de metros hasta la desembocadura del Río Ranón dónde dejamos la playa y por una pista forestal ascendemos y descendemos por el monte para dar con el límite del Aeropuerto de Asturias. Seguimos el cercado por un camino ancho pegados a la valla hasta El Pinalón y desde esta pequeña población tomamos la carretera local CT-6 a la derecha, cruzamos la CT-1N y caleyando por La Cuesta, El Bolao y Fontaniella salimos a la CT-5N que no abandonamos hasta Santa María del Mar. Cruzamos de nuevo el Río de Ferrería y vamos ganando altura por la CT-1S hasta Las Chabolas dónde dejamos la carretera y por un camino descendemos directamente a la Mina de Arnao. Volvemos paseando hasta el aparcamiento de la antigua fábrica.