Integral Mampodres. La Polinosa, Pico La Cruz o Mampodre, El Convento, El Valcerrao, El Pico Mediodía y Valjarto. Desde Maraña

Esta integral la componen por orden de ascensión las siguientes cumbres:
- La Polinosa (2160m).
- La Peña La Cruz (2196m).
- El Convento (2156m).
- El Cervunal (2173m).
- El Pico Mediodía (2181m).
- El Pico Valjarto (2046m).

Empezamos esta actividad en el pueblo leonés de Maraña, desde su plaza dónde hay un buen sitio para aparcar.
Abandonamos el pueblo en dirección oeste, primero por asfalto y luego por una pista de tierra, la cual abandonamos por la izquierda para incorporarnos a una senda que atraviesa una pradería serpenteada por el arroyo Valverde.
Vamos ganando altura por las praderías que rodean el arroyo Valverde.
Según vamos avanzando nos tropezamos con rebaños de ganado vacuno y caballar que pastan tranquilamente al fresco de la mañana.
Un claro ejemplo de bienestar animal.
Seguimos serpenteando, ganando altura hacia el Collado Valverde, para acometer el ascenso a La Polinosa por su izquierda. La subida hasta la cima transcurre unas veces por senda y otras veces a libre albedrío según le va pareciendo a cada uno, pero se alcanza la cima sin perdida y con poca dificultad.
En la cima encontramos un Jito con unos palos.
Continuamos por su pequeña cresta y descendemos hacía el norte hasta el Collado Cervunal. Luego volvemos a ganar altura por una pequeña cresta, para incorporarnos a una senda bien marcada que tras dejar El Convento a la derecha nos llevará a la base del Pico La Cruz.
La ascensión hasta la cima no presenta ninguna dificultad técnica, pero si necesita echar las manos al suelo en algunas ocasiones. Por otra parte el ascenso hasta el Mojón geodésico que corona su cima es un trayecto muy entretenido.
El descenso lo hacemos por el mismo itinerario de la subida hasta que nos incorporamos a una pequeña cresta que nos llevó a la cima del Convento.
El descenso lo hacemos en dirección opuesta a la subida, por terreno herboso hasta que vamos ascendiendo por una pequeña cresta para dirigirnos hacía la cuarta cima del día, el Pico Valcerrao o Cervunal cima que alcanzamos con relativa facilidad.
Desde la cima del Valcerrao acometemos una fuerte pendiente para perder altura y dirigirnos al Pico Mediodía, que asusta un poco según se ve a simple vista, pero luego no es para tanto.
La bajada es pindia, y en algunas ocasiones hay que emplearse a fondo pues tiene un canalizo algo complicado. Al poco de empezar a ganar altura nos encontramos un paso que hay que trepar, con un escalón de no más de metro setenta que a primera vista no hay manera de auparse pues los agarres están muy pulidos. Pero un poca más a la derecha hay otro paso que aunque a simple vista parece más complicado, tiene muy buenos agarres y se salva con facilidad. A partir de ahí, el ascenso hacía la cima no presenta ninguna dificultad, excepto la dureza del tramo que presenta un desnivel considerable, atenuado por las espectaculares vistas que la ascensión nos regala. Aunque no se si se puede considerar regalo pues nuestro esfuerzo nos cuesta, ya que la montaña no regala nada.
La cima se encuentra coronada por un Jito a mi juicio bastante pobre dada la categoría de la cima.
Pasamos la cima y continuamos hacía la última cima del día, el Pico Valjarto. Primero perdiendo altura, para volver a ganarla más tarde para llegar a la cima.
Esta cima cuenta con un buzón de cumbre, el único de toda la integral.
Desde la cima del Valjarto empezamos el largo descenso por una crestería herbosa, que si bien no presenta ninguna dificultad técnica ni pasos expuestos, si es muy larga y presenta un desnivel considerable, y se torna muy complicada de andar. Bajo mi punto de vista lo más complicado de toda la integral pues además las fuerzas ya nos empezaban a abandonar.
Después de concluir el interminable descenso, nos incorporamos a una senda que ya por pradera nos llevará a una pista de tierra, y tras aproximadamente un kilómetro y medio nos llevaría a Maraña, donde finalizamos esta salida.
Esta ruta bajo mi punto de vista carece de dificultad técnica, pero no es apta para todos los públicos, pues es durísima si no se está avezado en la montaña. Es una ruta muy montañera y para montañeros no tiene ninguna dificultad.
Respecto a las vistas y el entorno, lo que Jesulín de Ubrique daría en dos palabras yo lo digo en una sencillamente “impresionante”.
Para realizar esta ruta seguimos él trak de Wikiloc de “Carlos de Casa Peñalaza”(Valocar).