Monte Segade

Partiendo del Lugo, bajamos por el Parque de Marcos Cela (1) hasta llegar al Puente Romano (2). Lo atravesamos y siguiendo las flechas del Camino Primitivo pasaremos por delante del Club Fluvial (3) y atravesaremos San Lázaro (4).
A la salida de San Lázaro dejaremos el Camino Primitivo y seguiremos por la senda fluvial guiándonos por unas flechas verdes. Estas flechas señalizan una variante del Camino Primitivo que pasa por Friol y llega hasta Sobrado dos Monxes para enlazar allí con el Camino del Norte.
Siguiendo las flechas verdes llegaremos al Río Mera (6) y remontándolo nos encontraremos con un puente (7). Aquí abandonaremos las flechas verdes y haciendo un giro de 180º subiremos por un camino que va paralelo al que veníamos y queda en medio de éste y una pista (13) que más tarde deberemos de coger.
Ya en el camino (7), a unos 250 m., giraremos a la derecha (8) adentrándonos por el medio del monte. Se trata de un tramo que transcurre entre los WPs. 8 y 9 y que es algo dificultoso de seguir ya que el sendero está totalmente cubierto por hoja y hay que adivinarlo por el diferente tono de la hojarasca, que cambia de tonalidad al haber sido pisada con anterioridad. Llegados a una pista (9) la cosa cambia. Al llegar a la cima (hay una cooperativa agraria) giramos a la izquierda por el asfalto, siempre recto, y a unos 400 m. tomamos a la derecha (10). Pronto veremos un área recreativa (11). Al final de A.R. giramos 180º (12) para tomar por una pista que nos dejará ver levemente desde el alto el Río Mera. Llegaremos al cruce, ya conocido, del puente y tomaremos la pista a la izquierda (13) llegando nuevamente a la cooperativa agraria. Haremos el mismo recorrido de la primera pasada pero en esta ocasión, a la altura de la casa, seguiremos de frente por la derecha para pegados al muro (14) girar más tarde a la izquierda (15) por una pista que nos llevará hasta la N-640. La cruzamos y atravesando Orbazai llegaremos de nuevo a la senda fluvial, cruzaremos la pasarela (17) y por el Paseo Fluvial (18) llegaremos al Puente Romano. De aquí, subiendo por la Tolda de Castela cruzaremos en el paso de cebra de los semáforos, enfrente del Pazo Municipal de Deportes, al Parque de Marcos Cela (19), contemplaremos las vistas desde el mirador (20) para seguidamente subir por donde el Auditorio hasta la Ronda de Fingoi, final de este recorrido