Sant Martí de Llémana - Cingle de Rocafresa - Bosquerós - Sant Nazarí - Sant Martí.

La ruta comença a la zona de parking de Sant Martí de Llémena. Hem de creuar la riera de Llemana pel passallís proper i seguim cap a l'esquerra per una pista forestal que en forma de mitja lluna ens portarà a la part de dalt de la gran Masia de Can Serós. Poc més endavant d'aquest punt i per un corriol que comença a mà dreta del camí anem pujant pel mig del bosc i sobretot a partir d'una torre elèctrica costa una mica trobar el camí que ara sí puja ben fresat i senyalitzat per unes marques de color vermell. En un petit desviament del camí arribem al primer mirador: el dels Tres Rocs, que és un bon mirador dels camps de Sant Martí i el cingle de Sant Roc. Tornem sobre el camí que va pujant decidit cap a la cova de Rocafresa. En el primer clar del bosc que trobem el que devia ser una antiga plaça carbonera. A partir d'aquí el tram de camí i de bosc és preciós i es pot seguir sense cap dificultat. Ara ja pugem de valent fins a la cova de Rocafresa. Es tracta d'una cavitat prou espaiosa al peu d'una gran paret de roca. Podem accedir sense dificultat al seu interior. Descendint uns metres al davant trobem el segon mirador. Ara ja a més alçada divisem bona part de Sant Martí, el cingle de CaSant Roca i la zona de la Barroca. Just al costat dret de la cova segueix el camí en pujada fins arribar a una paret de roca que hem de superar amb una lleugera grimpada. Ajudeu-nos de les roques i arbres de la dreta per fer-ho de forma més fàcil. Una vega superat l'obstacle podreu gaudir d'un nou mirador de tota la zona. Seguim el camí cap a la dreta per un camí que moltes vegades passa per una gran llosa de roca en suau pujada fins arribar al mirador de Rocafresa. Aquí la vista de més alçada en centra en la zona del Pla de Sant Joan i Llorà, amb un primer pla centrat del volcà de la Banya del Boc.
Tornant sobre les nostres passes i passant per un segon mirador, Quest més petit, arribem al trencant que ens haurà de portar fins a Bosquerós. Al principi el camí és molt ampla i baixa en llargs trams en lleuger descens fins arribar al Coll del Serrat de Bruguetar. A partir d'aquí el camí s'estreny i baixa molt decidit tot resseguint el curs del torrent de Boquerós que el creua vàries vegades i que a la part final té trams de gran bellesa. Quan tornem a sortir a una gran clariana ens trobem ja a Bosquerós, un nucli amb unes quantes edificacions en aparença de portar temps deshabitades. Sortint del poble agafem uns pista forestal ample i en molt bon estat. Al cap de poc el camí comença una baixada infinita combinant trams de bosc amb trams de prats molt bonics, sempre sota la imatge imponent del cingle de Sant Roc. A partir d'aquí i per una zona de pastures anem descendint fins arribar a les vistes de la masia de la Blanquera i finalment creuant una petita riera perdedora enfilem fins l'ermita de Sant Nazarí. Un camí ens permet vorejar el mas de can Jepanda. Caldrà que aneu en compte d'una petita esllevisada a la part de darrera de la casa, però que podreu superar sense dificultat. Una darrera baixada us portarà a terreny pla i per la pista que ressegueix els camps de cultiu
ens portarà de nou fins a Sant Martí de Llémena per acabar la ruta.