Sant Sadurní de l'Heura-Cova del Nyerro-Puig d'Aspres-Cista de l'Abel-Pou de Glaç d'en Ribes-Molí d'en Ribes-Molí d'e Frigola

RECORDA si et posiciones sobre " Veure més " (de color blau) que es troba al final de la descripció del recorregut, enllaçaràs amb el programa Google Fotos que té les fotografies de l' excursió.

Ruta circular des de San Sadurní passant per:
- Balma d'en Nyerro (5.0 km)
- Cista de l'Abel (6.4 km)
- Pollancre monumental (9.4 km)
- Molí d'en Ribes (10.2 km)
- Resclosa del Molí d'en Frigola (10.6 km)
- Aqüeducte del Molí d'en Frigola (11.0 km)
- Molí d'en Frigola (11.7 km)
- Forn de calç d'en Puigmiquel (12.1 km)

Sortida- arribada: Sant Sadurní de l'Heura.

Sortirem del davant de l'església per seguir el PR C-100-1 (pintura blanca i groga) fins trobar una cruïlla on ens trobem amb el PR C-99, el seguirem fins poc després de la casa de Rosselló, on trobarem una cruïlla. Aquí deixem el PR i seguim una pista forestal que marxa en direcció Sud, fins trobar una cruïlla per la cara de Ponent.
Deixarem la pista i seguirem el camí que marxa a Ponent a trobar en un Rec la Cova del Nyerro. Un cop visitada retornarem a la cruïlla i seguirem per la pista fins trobar una cruïlla. Aquí agafarem una vella pista de desemboscar que ens pujarà al cim del Puig d'Aspres on tenim la Cista de l'Abel.
Retornarem a la pista i la seguirem fins la primera cruïlla, on continuarem per una pista que marxa a Ponent i de seguida gira al Sud, per portar-nos a la Casa de Can Boïgues de Banyeres. Després de la casa trobem dos Lledoners Monumentals.
Continuem perla pista cap al Pla de Banyeres per continuar a trobar la carretera. La creuarem i fem la pista fins la primera cruïlla, on seguirem per la que marxa a LLevant per el costat del Riu Daró. Més avall el creuarem per pujar a un pla herbat. Per la cara Nord-Oest trobem el Pou de Glaç del Molí d'en Ribes i a la seva punta Sud-est el Molí d'en Ribes.
Un cop visitat, seguim pel camí que ressegueix el Riu Daró fins trobar la Resclosa del Molí de can Frigola que visitarem i seguirem pel camí que ens porta a la casa del Molí de can Frigola (està tancada amb una tanca metàl·lica). Un cop vista de lluny, tornem a la cruïlla que tenim a l'entrada i seguim la pista que puja amunt a trobar la Font de Calç d'en Puigmiquel.
Continuarem pista amunt fins la propera cruïlla. Aquí anirem per la que marxa al Nord-Est que ens retornarà al nostre punt de sortida.

Cartografia: Editorial Alpina, mapa Camí de Ronda.