SENDA DEL OSO: Tuñón - Villanueva - Proeza - Caranga de Abajo.

RUTA IDA Y VUELTA:
Aparcamiento Tuñón - Villanueva - Proeza - Caranga de Abajo.

COTAS:
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RIOS O ARROYOS:
- Río Trubia.

RUTA:
--Fecha de realización: 19 Junio de 2021.
--Localización: Tuñón (Asturias).
--Tipo de firme y suelo: Sendero de piedra, camino de grijo (inicio y fin).
-- Dificultad técnica: Fácil/Moderada. Nota: La consideramos fácil porque prácticamente es lineal, aunque la distancia a pie es importante.
--Estación: Primavera.
--Época recomendada: Todo el año. Evitar únicamente ir en días muy lluviosos o después de varios días de fuertes lluvias.
--Distancia recorrida: 24,86 Km.
--Tiempo: Mañana y tarde.
--Tiempo empleado: 5 horas, y 24 minutos.
--Tiempo total en movimiento: 7 horas, y 48 minutos.
--Tiempo total detenido: 2 horas, 24 minutos.
--Velocidad Media: 4,6 km/h.
--Desviación positiva acumulada: 177 m.
--Desviación negativa acumulada: 177 m.
--Altitud máx.: 302 m.
--Altitud min: 153 m.
--Finaliza en el punto de partida: Si.
--Seguimiento del track con GPS: No.
--Track realizado con GPS: No.
-- Fuentes: Si existen varias en el recorrido, aunque no tenemos certeza de si están testadas.
-- Observaciones: .
-- Cartografía y bibliología:-.
-- Ruta Circular: Si.

OBSERVACIONES:
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NOTA:
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ENLACES WEB:
- https://www.turismoasturias.es/.../rutas/senderismo/senda-del-oso
- https://www.sendadeloso.org
- https://www.tevergaturismo.es/senda-del-oso
- https://asturias.com/la-senda-del-oso
- https://www.bicisendadeloso.es
- https://www.sendadeloso.org/mapa/
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CONSEJOS:
Es muy importante seguir los siguientes consejos:
•Usar siempre el sentido común.
•Preparación física mínima. Aunque es de dificultad baja, hay que caminar casi 25 kilómetros. (El recorrido total de ida son 30, ida y vuelta serían 60, nosotros hicimos 25 kilómetros prácticamente entre ida y vuelta).
•Ir bien equipado (ver material necesario). No llevar exceso de cosas ni de peso en la mochila.
•Mantenerse hidratado en todo momento.
•Protegerse del sol con gorra y crema solar (aunque esté nublado)
•Llevar ropa de abrigo (jersey) aunque sea verano.
•Llevar un chubasquero (aunque esté despejado).
•Extremar las precauciones en el uso de la cámara de fotos y prismáticos (no caminar hacia atrás, en muchos momentos hay paso de bicicletas hay que estar pendiente).
•Fomentar la cordialidad y el buen rollo.
•Tener especial cuidado con niños pequeños, recomendamos a partir de 6 años.
•Mucho cuidado con los animales domésticos.
•No dar de comer a los animales que hay en el recorrido.

MATERIAL NECESARIO:
Es recomendable llevar el siguiente material:
•Calzado adecuado y cómodo: Preferiblemente botas de montaña o calzado con suela ancha y dura. En el peor de los casos y como mínimo deportivas. Esto es debido a que el recorrido y el terreno es irregular, con algunas piedras durante el recorrido. Es aconsejable no estrenar botas de montaña o calzado nuevo.
•Una mochila pequeña y cómoda: Para llevar el material necesario que no usemos en ese momento, ropa, comida y/o bebida.
•Llevar agua: Es recomendable llevar aproximadamente un litro de agua o similar (bebida isotónica) por persona. El agua de las fuentes y manantiales que pudiera haber durante el recorrido NO ES POTABLE. Además si hace sol y/o mucho calor, es necesario hidratarse bien ya que es un recorrido largo y muchas zonas no hay sombras.
•Llevar un poco de comida: Para actividades de senderismo es bueno llevar algo de comida. Por ejemplo frutos secos y barritas energéticas son muy aconsejables.
•Ropa de abrigo y/o impermeable: Dependiendo de la época del año, suele hacer fresco a primera hora de la mañana. De igual manera es aconsejable un chubasquero, por si fuera necesario.
•Gorra y crema solar: Aunque el día esté nublado, es mejor prevenir. Además el sol y la brisa de la montaña queman más que el sol de la playa.
•Llevar teléfono móvil: Aunque en la mayor parte del recorrido no hay cobertura de móvil, siempre es aconsejable llevar teléfono móvil para cualquier emergencia.
•Usar bastones: No es indispensable, pero siempre ayudan y mucho a realizar cualquier actividad de senderismo. Es aconsejable llevarlos si se saben usar. Si no se saben usar, es aconsejable no llevarlos.
•Y muy importante, la cámara de fotos y/o vídeo: Es indispensable para tener los recuerdos gráficos y de video de lar ruta. Recordar el paso de bicicletas constante.
- Se recomienda llevar tarjetas de memoria suficiente para la cámara ya que se suelen sacar muchas fotos.

DESCRIPCIÓN:
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DATOS :
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ENLACES WEB:
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INFORMACIÓN:
- Ruta ideal para hacer en bicicleta y en familia, aunque se puede hacer andando, bien de ida solo o ida/vuelta marcando los puntos.
- El track presenta una "Y", con dos etapas, una que va de Tuñón-Cueva Huerta (Teverga) y otra de Tuñón- Ricao (Quirós). Ambas son ascendente un 1% aprox. es decir prácticamente llanas, aunque hacen el regreso más cómodo. También se puede salir al revés, aunque nuestro consejo es este..
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AVISO. Las rutas descritas en WIKILOC por CANTABRIA PARAÍSO, así como los tracks para GPS son meramente orientativos. Queda bajo la RESPONSABILIDAD de quien las realice, las medidas de seguridad apropiadas para cada itinerario, que dependerán de las condiciones climatológicas, así como la preparación tanto técnica como física y mental de quienes realicen la ruta. Quede bien claro que todo lo indicado (track y comentarios) es meramente informativo, eximiéndose el autor de responsabilidad alguna, ante cualquier percance que pudiera sufrir quien por voluntad propia o inducida realice la ruta.