Cabeza Mediana por el Valle de la Angostura entre Poza Joselu y Puente de la Angostura desde el Puerto de Cotos (Rascafría)

★ Objeto de la Ruta : Cabeza Mediana por el Valle de la Angostura entre Poza Joselu y Puente de la Angostura desde el Puerto de Cotos (Rascafría)

★ Datos Ibp index
➤ Acceso: Por la M-601 hasta el Puerto de Navacerrada y ya en este, tomar dirección Rascafría por la SG-615 hasta el Puerto de los Cotos.
Coordenadas: lat: 40.823065, lon: -3.960326
➤ Ruta realizada: martes, 23 de octubre de 2018.
➤ Ruta Circular: Con Inicio y Final en el Puerto de los Cotos - Rascafría.
➤ Tipo de Camino: El recorrido se desarrolla por trazas de senda de montaña definida, parcialmente señalizadas y pista forestal, con alguna zona quebrada con piedra suelta y lecho fluvial.
➤ Distancia: 16,87 km.
➤ Cota máxima: Puerto de Los Cotos (0,0 km y 1830 m).
➤ Cota mínima: Puente de La Angostura (7,5 km y1340 m).
➤ Tiempo total: 8:40:31 h
➤ Tiempo en movimiento: 5:20:32 h
➤ Desnivel acumulado: 702 m.
➤ Dificultad: Física DURA; Técnica MODERADA. Si las condiciones climatológicas son favorables.
➤ Valoración de la ruta según el Índice IBP index = 93 HKG (Ver tabla comparativa IBP)
* El esfuerzo dependerá de nuestra condición física
* La relación entre ambos nos dará la dificultad física de la ruta



➤ Rutas opcionales
Accesible en modo App: Mi Lista de Wikiloc: Valle del Lozoya.
Accesible en modo Web: Enlace: Rutas Valle del Lozoya


★ Descripción
La ruta la iniciamos al fondo del Aparcamiento del Puerto de Cotos ( 0.00 Km y 1830 m) en el punto mas alejado de la Venta Marcelino, encontramos una senda, que en pronunciado descenso y por el margen izquierdo del Arroyo de Cotos nos dejará, tras cruzar el Arroyo de las Guarramillas y el Arroyo de Cercadillas, en nuestro primer objetivo de hoy la Poza Joselu. (2.5 Km y 1530 m)

Esta primera parte de nuestra ruta discurre por el Valle de la Angostura en su parte alta, siendo la cabecera de aguas de la cuenca del río Lozoya denominación que obtiene a la altura del Monasterio del Paular después de recibir las aguas de los arroyos Aquilón y de la Umbría

Hemos querido realizar la marcha por el margen derecho del Arroyo de la Angostura para poder ir en la mayoría del trayecto por senda, rodeados por el conocido como Pinar de los Belgas, formado por pino silvestre, abedules y robles. De esta manera podremos estar mas cerca del río. El agua nos acompaña en todas sus formas posibles, arroyos, riachuelos, cascadas, pozas...

La marcha no tiene dificultad alguna y difícilmente puede ser superada por rutas de su misma características por su espectacularidad y por su entorno. Se trata de disfrutar y disfrutar de este espacio protegido.

Nuestro segunda parte de la ruta se inicia una vez alcanzado el Puente de la Angostura. (7.5 Km y 1340 m)
Una vez que lo cruzamos, caminamos ahora por el margen izquierdo del Arroyo de la Angostura, por el Camino de las Vueltas y en menos de 1 Km tomamos un desvío a la derecha, que nos dejará en el Área de descanso de la M-604.

Cruzamos la carretera y ponemos la directa hacia nuestro segundo objetivo de hoy Cabeza Mediana. El primer tramo lo podemos hacer por senda, con un fuerte desnivel y posteriormente otro tramo, marcado en el trakc, por campo a través. No tiene excesiva dificultad, la última parte del recorrido discurre con una pendiente suave hasta que alcanzamos el geodésico.

Cabeza Mediana (10.5 Km y 1692 m) está en una situación privilegiada con unas vistas impresionantes de Peñalara y de la Cuerda Larga. Disfrutamos de las vistas descansamos un buen rato y proseguimos nuestra marcha una vez comidos y fotografiados.

Proseguimos la marcha hacia el collado de la Sillada de Garcisancho (13.5 Km y 1673 m) pasando antes por el Collado de la Sillada de la Malabarba (11.5 km y 1460 m) y de la Cabeza de Cerrito Sarnoso (12.5 Km y 1692 m).Este tramos discurre por pista y senda con algún que otro repecho.

Desde la Sillada de Garcisancho nos encaminamos hacia el cruce del Arroyo de la Laguna de Peñalara, ojo con este paso, arroyo con gran caudal y que tendremos que buscar el mejor sitio para cruzarlo. Al no estar las rocas cubiertas de agua, que fue nuestro caso, la dificultad desaparece.

Una vez cruzado el arroyo, y después de un repecho, tomaremos el Camino Viejo del Paular. Este nos llevará por las laderas bajas del Macizo de Peñalara al Refugio de la Hoya del Toril (15.5 Km y 1590 m) y desde aquí y pasando por las pistas de esquí Nórdico al Puerto de Cotos.