VIII COPA GALEGA DE ANDAINAS DE REGULARIDADE 25 KM DE GULÁNS 2022. 20/03/22

La Federación Galega (Gallega) de Montañismo confeccionó el calendario de la VIII Copa de Andainas de Regularidade (Caminatas de Regularidad) 25 Kilómetros para el año 2022, estando previstas siete pruebas a realizar en las siguientes localidades y fechas: Noia 27/02/2022; Marín 06/03/2022; Guláns 20/03/2022; Barbanza 02/10/2022; Ponteareas 16/10/2022; Vigo 30/10/2022; O Barco 13/11/2022. Todas con inicio común a las 09:00 horas y con 4 controles/avituallamientos, en este caso 3 controles del tiempo: en el kilómetro 07.19, en el km 15.30 y en el 22.30. Evento deportivo celebrado el 20/03/22 en el que participamos numerosos andarines.

Esta tercera prueba de la VIII Copa Gallega de Caminatas de Regularidad 25 km de Guláns, que acoge la “VI Andaina Andaguláns 2022” (anunciada con cartel que vemos en la fachada del Centro Cultural de Guláns), la primera de 25 km es para senderistas federados y la segunda es popular de 12 km, organizadas por la Asociación Artístico Cultural de Guláns (AndaGuláns), el club de Montaña Xistra, la Federación Gallega de Montañismo y contando con la colaboración del Ayuntamiento de Ponteareas, Protección Civil, Cruz Roja y personal voluntario motorizado. También vemos en la fachada del edificio una placa de agradecimiento por la construcción del mismo con el nombre del Centro, teniendo adosada la cafetería en un lateral.

La prueba comenzó y finalizó en una calle estando en un plano superior al Centro Cultural de Guláns, en una mañana con cielo de nubes y claros, con temperatura baja a primeras horas, para ir elevándose a lo largo de la mañana, resultando finamente agradable.

Una representación de trece andarines/as pertenecientes al club Peña Trevinca Barco participamos en la Andaina de 25 km: Marisol, Ceferina, Pilar, Elena Domínguez, Dina, Miguel de la Cal, Ricardo Rodríguez, Pedro López, Ángel, Fernando Ibarra, Lucio, Carlos López y Carlos Asensio (estando el Club representado en todas las realizadas).

Observaciones

1. Andaina (Caminata) de 25 km de dificultad técnica moderada, sin grandes desniveles que salvar, pero dejándose notar en las piernas los 26 km recorridos.

2. Prueba que recorre zonas interesantes pasando al lado una serie de muíños (molinos) a través de senderos, caminos, aldeas con hórreos y cruceiros (cruceros) típicos en Galicia; tramos del sendero GR (Gran Recorrido) – 58, o Sendeiro das Greas, bosques, parques naturales con áreas recreativas, el alto de Padrán y su vértice geodésico, la ermida (ermita) de San Cibrán y por zona de grandes penedos (peñascos). En contra, decir que el recorrido de la prueba contaba con escasos miradores naturales.

3. Os pido disculpas si me equivoco al nombrar algunas aldeas por las que pasamos (especialmente las tres primeras) ya que están muy cercanas y se suceden una tras otra y no he visto letreros que las identifiquen, por lo que es difícil saber dónde termina una y comienza la siguiente, u otras reseñas.

4. Los cuatro avituallamientos (incluyendo la comida) estuvieron bien surtidos de fruta variada, agua, refrescos, barritas energéticas, dulces y vino en la comida, al final del evento, siendo abundante.

5. Hubo un par de detalles que no gustaron a los participantes, como ocurrió al finalizar la andaina de 25 km entrando en la salida – llegada sin el arco hinchable azul, y no se tomaron los tiempos totales (cada participante tomó el suyo).

6. Por lo demás –según mi particular opinión–, se podría decir que la organización fue correcta ya que además durante la prueba estuvimos siempre bastante bien orientados por medio de cintas de plástico (de color blanco para los 25 km y amarillas para los 12 km) colgadas de las ramas de los árboles, y pequeños postes de dirección con fondo amarillo y flecha, además de contar con la presencia de ambulancia, coches de Protección Civil con su personal –en ambos casos– y motoristas voluntarios en puntos estratégicos del recorrido.

7. Llegamos en el coche de Miguel a uno de los aparcamientos del Centro Cultural de Guláns: Marisol, Dina, Miguel y un sevidor, estando situado en un plano superior al Centro, donde está instalada la salida – llegada de la andaina, reconocida por el arco hinchable azul, donde comenzaríamos y finalizaríamos la misma. En principio solo habíamos llegado los nombrados, el resto de compañeros/as (9) llegarían unos minutos antes de que dieran la salida.

8. Después de que Miguel colocara la bandera vertical del Club en la salida – llegada, los cuatro descendimos al Centro Cultural a recoger los dorsales viendo en la entrada a unos técnicos de sonido preparando la megafonía y altavoces para la música, luego mis compañeras/ro entraron en la cafetería del Centro para tomar unas consumiciones e ir al baño. Este servidor se quedó afuera haciendo algunas fotos.

9. Continuamos usando mascarilla –donde es necesario– debido a la Covid-19.

También puede interesaros la andaina con el título:

“VIII COPA GALEGA DE ANDAINAS DE REGULARIDADE 25 KM DE MARÍN 2022. 27/02/22”.
Tenéis el enlace al final de este texto, en “Ver más”, en letras azules después de los datos del GPS. También se puede copiar y pegar el título en “Busca rutas o Explora” de Wikiloc.

Recomiendo ver los vídeos para tener una mejor visión e idea del recorrido de las rutas, así como para ver los tiempos, distancias y promedios realizados al paso por los lugares de interés.

Gulanes

Gulanes o San Julián de Gulanes​ (oficialmente, en gallego, Guláns) es una parroquia gallega del municipio pontevedrés de Puenteareas, en España.

Según el IGE, en 2019 tenía 716 habitantes (346 mujeres y 370 hombres), distribuidos en 23 entidades de población lo que supone una disminución en relación con el año 1999, cuando tenía 848 habitantes. (Fuente: Wikipedia, marzo 2022).

Descripción de la andaina (caminata)

Unos momentos antes de que comenzara la andaina, los cuatro participantes del club Peña Trevinca Barco que llegamos primero, hicimos algunas fotos incluida una de grupo con la bandera del Club en la salida – llegada con el arco hinchable de color azul, faltaban por llegar el resto de compañero/as (9) que llegarían justo para comenzar la prueba, una vez preparados con mochilas, bastones y situados en la salida – llegada junto a los demás participantes, esperamos a que dieran la orden de iniciar la andaina.


Grupo (parcial) del club Peña Trevinca Barco


Los/as andarines/nas preparados/as

Iniciamos la andaina a las 09:04 horas por camino durante 300 metros para luego salir a la carretera EP – 4005, que dejaríamos poco después girando a la izquierda y tomando un sendero en descenso, viendo un poste pequeño con letrero de color amarillo que anunciaba el primer muíño (molino) de Xironzas – 1, para seguidamente pasar por las aldeas que se suceden una tras otra como es el caso de O Souto (El Soto), seguida de Sequeiros donde un motorista voluntario está atento para que giremos a la derecha, cosa que hacemos y a continuación pasar por la aldea de A (La) Devesa.


Iniciando la andaina


Por la aldea de A Devesa

Posteriormente cruzaríamos el tupido bosque de eucaliptos – 1 para luego pasar por el barrio de O Casal y seguidamente por carretera llegar a la aldea de A Cima, pasada esta continuamos por camino – sendero. Llegados a una bifurcación tenemos dos postes pequeños de madera con fondo amarillo, uno al lado del otro, con fechas de dirección (división de andainas), en uno se lee: “12 km” y al lado una cinta amarilla colgada de una rama que invita a girar a la derecha, el otro pone “25 km” y cintas blancas, continuando el sendero de 25 km.


A través del bosque de eucaliptos – 1


División de andainas (seguimos la de 25 km)

El sendero se va ensanchando convirtiéndose en camino desbrozado con un largo y fuerte ascenso para alcanzar el punto alto – 1 en la zona As Chans (365 m), donde a nuestra derecha vemos una caseta – refugio sobre una gran roca (375 m), luego llaneamos unos metros y nos situarnos en el mirador natural – 1 con vistas a la aldea de Couso (algo tapada por la montaña) y alguna otra población. Reanudamos la marcha para comenzar de nuevo otro ascenso que nos llevaría a pasar por un pinar siendo el punto alto – 2 (414 m, siendo el tercero de mayor altitud de la andaina).


Durante el fuerte ascenso: Pedro, Pilar, Fernando y Ricardo

Seguimos por camino forestal que nos llevaría al control – avituallamiento – 1, estando situado en la zona de O Cabernouro bajo una carpa con mesa, siendo atendido por una señora y un señor de la organización que nos ofrecen fruta variada, agua, refrescos, barritas energéticas y dulces. Eran las 10:27 horas, habíamos recorrido 7.19 km en un tiempo de 01:21 horas y con un promedio de 5.2 km/h.


Control – avituallamiento – 1

Una vez tomados algunos alimentos e hidratados continuamos la prueba por camino por el que tras recorrer unos 2 km enlazamos con la carretera EP – 4003, por donde trascurre un tramos del sendero GR (Gran Recorrido) – 58, o Sendeiro das Greas, siendo una ruta de Gran Recorrido que cruza la provincia de Pontevedra y una de las mayores rutas de senderismo de Galicia (por la que caminamos unos 300 metros), en la que vemos el poste kilométrico 1, un letrero en el que se lee: “Parroquia de GULÁNS” y un panel informativo con tejadillo de madera con el título“OS MUÍÑOS DE COUSO” (LOS MOLINOS DE COUSO). En el lateral izquierdo del panel hay un letrero de dirección en el que reza: “SENDEIRO DOS MUÍÑOS DE COUSO”, siendo una pequeña ruta que recorre los molinos hidráulicos a lo largo del río Couso. En dicho panel dejamos la carretera y por tanto el sendero GR – 58 al girar a la derecha, como indica el letrero de dirección para continuar por sendero.


En el panel giramos a la derecha

Durante nuestro descenso nos topamos con el primero de los molinos construido en piedra de granito y tejado de teja (todos los vistos de la misma construcción), en su fachada tiene el letrero con el nombre: Muíño Novo (Molino Nuevo) – 2, siendo de tamaño pequeño y habiendo sido restaurado (algunos están restaurados). A corta distancia tenemos otro de mayor tamaño, también restaurado con el nombre de: Muíño do Pontillón – 3, en un lateral tiene una gran rueda hidráulica vertical (protegida por una empalizada de madera) que mueve el agua, siendo uno de los escasos ejemplos gallegos de esta tecnología tradicional en Galicia. Apostado al lado del molino está el Sr. reportero gráfico de la prueba; algo más adelante tenemos otro molino conocido como Muíño Vello (Viejo) – 4 para seguidamente ir alejándonos del cauce del río Couso.


Marisol y Miguel llegando al muíño do Pontillón

Ahora seguimos por camino llegando a una bifurcación y saliendo de nuevo a la carretera EP – 4003, que cruzamos para continuar el camino donde tenemos una ambulancia de la Cruz Roja y su personal. En este lugar del camino vemos un poste de direcciones del sendero GR – 58, que ahora no seguimos al tomar otro camino, para luego adentrarnos en el bosque de eucaliptos – 2 y poco después pasar por la aldea de Couso viendo una cruz sobre un pedestal y un coche de emergencias de Protección Civil y personal.


Bosque de eucaliptos – 2

Dejada atrás la aldea seguimos un largo camino forestal en descenso enlazando de nuevo con el GR – 58 por el que caminamos 1.10 km para luego situarnos en el mirador natural – 2 con vistas a las aldeas de Loureiro y A Fraga, para seguidamente llegar el área recreativa – 1 Poza do Cabalo (Poza del Caballo) viendo un letrero en un monolito con el nombre del área y al lado una fuente – 1 que brota de la pared. El área cuenta con mesas y bancos de piedra de granito (para el pícnic) entre árboles, donde bajo una carpa con mesa está situado el control – avituallamiento – 2 atendido por personal de la organización, teniendo a nuestra disposición los alimentos y bebidas mencionadas anteriormente. Eran las 11:48 horas, habíamos recorrido 15.30 km en un tiempo de 02:43 horas y con un promedio de 5.6 km/h.


Vista desde el mirador natural – 2


En el control – avituallamiento – 2

Continuamos por camino forestal pudiendo ver en la cima de una montaña un cruceiro (crucero) siendo el alto de San Cibrán (441 m) y luego un poste, con extremo afilado, portando un letrero de pizarra que en el que se lee: “PENEDO REDONDO” (PIEDRA o PEÑASCO muy grande y REDONDO) viendo, a la derecha, una gran piedra esférica en la montaña junto con otras de menor tamaño, y en otra zona algunas de mayor volumen para luego situarnos en el mirador natural – 3, teniendo una panorámica del valle del río Caselas y las aldeas de Pedrapinta, A Arrotea, Ataúde, O Carballal… con verdes prados.


Panorámica desde el mirador natural – 3

Poco después hacemos un giro de 180 grados finalizando el trazado de la ida (15.70 km) y continuando en ascenso por camino desbrozado (de regreso hacia el inicio de la prueba) por el cordal, teniendo a la vista el vértice geodésico del alto de Padrán, pero antes pasaremos al lado de otro poste con sendos letreros de pizarra en los que reza en uno “ALTO DO CEBREIRO” y en el segundo con flecha de dirección “Ruta ALTO DO CEBREIRO” en dirección contraria a la nuestra, por lo que continuamos para llegar al alto de Padrán donde tenemos un vértice geodésico (382 m), un mojón de divisoria de municipios y al lado la construcción de una caseta en piedra de granito (sin finalizar) con un columpio, que a través de su hueco de su puerta (sin puerta) sirve de mirador. Eran las 12:05 horas, habíamos recorrido 16.80 km en un tiempo de 03:00 horas y con un promedio de 5.6 km/h.


Vista general del alto de Padrán


Vértice geodésico del alto de Padrán

Descendemos por senda por la cara norte saliendo a un camino y viendo un gran penedo entre eucaliptos (junto con otros) a lo largo del camino, en el que llaman especialmente la atención unos penedos de enormes dimensiones al borde del camino para seguidamente pasar por el área recreativa de San Cibrán – 2 con mesas y bancos de piedra de granito para el pícnic, pasando al lado de otro enorme penedo y seguidamente al lado de una cruz y la ermida (ermita) de San Cibrán, de pequeñas dimensiones e igualmente en piedra de granito (habiendo sido un poblado íbero) donde alcanzamos la mayor altitud de la andaina (418 m). Algo más adelante vemos más mesas y bancos donde está comiendo gente al lado una gran cruz en lo más alto de la montaña (441 m). Luego tenemos, al borde del camino, la fonte (fuente) – 2 de San Cibrán en piedra de granito que brota a través de un caño, estando señalizada con letrero de madera.


Pasando al lado de la ermida de San Cibrán

El camino nos lleva a pasar al lado de una placa de granito con cartel en el que reza: “Itinerario natural polos (por los) penedos de San Cibrán”, en la que se describen las diferentes especies arbóreas que podemos encontrar en los montes de la zona, así como que los penedos están muy presentes ya que vemos otras cinco grandes rocas que forman un refugio natural y otro solitario que nos imaginamos y recuerda la cabeza de un hombre “con bigote”. Poco después nos situaríamos en el mirador natural – 4 con una amplia panorámica del valle del rego da Barxa (arroyo).


Penedos formando un refugio natural


Cabeza de hombre con bigote

Seguimos por el amplio camino forestal en ascenso que llegando a una bifurcación de caminos (controlado por motoristas voluntarios) donde giramos a la derecha para luego pasar por el segundo punto alto – 3 (416 m), siendo el segundo de mayor altitud de la caminata, situado en la zona de Chan (Suelo llano) de Casales. Descendemos llegando a un cruce de camino con la carretera (controlado por personal de Protección Civil con coche de emergencias) donde tenemos la Cruz de Couso (en piedra granito), por donde pasa el GR – 58. Algo más adelante hay a otra bifurcación de carreteras, estando también controlada por el personal citado.


La Cruz de Couso

Dejamos la carretera y seguimos un camino que nos lleva a cruzar el bosque de eucaliptos – 3. Pasado este tenemos una bifurcación de caminos donde vemos un poste amarillo con flecha de dirección y cintas que nos invitan a seguir por la derecha, cosa que hacemos en descenso para luego llegar al control – avituallamiento – 3 donde bajo una carpa hay varias personas de la organización (y de aldeas cercanas viendo la prueba), que nos ofrecen los alimentos y bebidas. Eran las 13:02 horas, habíamos recorrido 22.30 km en un tiempo de 03:56 horas y con un promedio de 5.7 km/h.


Bosque de eucaliptos – 3


Pilar y Pedro en el control – avituallamiento – 3

Reanudamos la andaina y luego caminamos por un bonito sendero en descenso para después cruzar las aldeas de O Pereiro y O Lameiro (cercana una de otra), viendo bajo esta última el muíño (molino) – 5. Poco después vemos un letrero con fondo amarillo en el que leemos: “muíño de Novás o de Pozas” – 6 y al lado el molino en estado ruinoso y sin techo, estando sus paredes cubiertas de musgo y matas. Poco después y a corta distancia tenemos el muíño de Abaixo (Abajo) – 7 restaurado en el año 2016, perteneciente a la aldea de A Barxa por la que pasamos.


El bonito sendero


Muíño de Abaixo

Continuamos por sendero de verde hierba siguiendo las citas de plástico que nos llevarían a desembocar en un cruce de una carretera comarcal con la EP – 4005, viendo en este punto un coche de emergencias de Protección Civil con su personal, un cruceiro (crucero) y edificios pertenecientes a la aldea de Guláns para poco después pasar al lado de la igrexa (iglesia) parroquial de San Xulián (Julián) de Guláns (siendo un bonito templo neoclásico del año 1840) y luego al lado de la Escola (Escuela) de Música “Unión de Guláns” y por algunas calles más, para finalmente entrar en la salida – llegada de la andaina Dina y este servidor, donde ya no está el arco hinchable azul (solo estaban las banderas verticales de los clubes) ni personal para recibir a los caminantes y tomar los tiempos, por lo que cada andarín nos cuidamos de tomar los tiempos personalmente. Eran las 13:45 horas, habíamos recorrido 26.00 km en un tiempo de 04:39 horas y con un promedio de 5.6 km/h (en el caso de Dina y mío). La mayoría de los compañeros/as ya habían llegado, Pilar y Pedro lo harían a continuación terminando todos los participantes de nuestro Club.


Igrexa de San Xulián


Entrando en la llegada de la andaina sin arco


Pilar y Pedro en la llegada

Bajamos a la calle del Centro Cultural donde estaban los/as compañeros/as al finalizar la prueba al lado de dos largas mesas para comer siendo el avituallamiento – 4 (ya habían comido algunos/nas), por lo que los demás nos dispusimos a comer a base de callos, empanada, bocadillos de fiambre, pan, dulces, agua, cañas de cerveza y vino, siendo una comida abundante.


Compañeros/as esperándonos


Un servidor en la comida del avituallamiento – 4

Recogimos los diplomas que acreditan haber realizado correctamente la andaina e hicimos la foto del grupo del Club Peña Trevinca Barco (excepto Elena, Fernando y Ricardo Rodríguez, que se fueron antes). Seguidamente fuimos a los coches y nos cambiamos de ropa y calzado.


Pedro recogiendo el diploma


El grupo del club Peña Trevinca Barco (faltan: Elena, Fernando y Ricardo)

Subimos a los coches y partimos, luego paramos en el Área de Servicio de Quintáns de La Cañiza donde entramos en su cafetería y tomamos unas consumiciones brindado por la estupenda caminata realizada. Finalizadas las consumiciones regresamos para nuestros domicilios.


Celebrando la estupenda prueba


Faltaba este servidor

Estupenda caminata circular que recorre a través de bonitos senderos varios molinos, aldeas, bosques, parques naturales con áreas recreativas y pasando por el vértice geodésico del alto de Padrán, la ermita de San Cibrán y viendo grandes peñascos y mucho más… que encontraréis si recorréis este “¡¡Buen camino!!”

Saludos cordiales.

Datos del GPS:

Nombre de la salida: Centro Cultural de Guláns

Comentarios del Track:

Fecha y Hora
Día 20-03-2022
Hora de salida
09:04:12
Hora de llegada
13:45:22

Duración
04:39:10
Tiempo parado
00:15:44
Tiempo en movimiento
04:23:26

Distancias
Distancia con alturas
25.45 km (real 26.00 km)

Alturas
Altura Máxima
419 m
Altura Mínima
58 m
Desnivel máximo
360 m
Ascen.acum.
815 m
Desc.acum.
830 m
Max Pendiente
25.5 %
Min Pendiente
-21 %

Velocidad
Velocidad media
5.6 km/h