Descenso Soto del Real - Tres Cantos
near Soto del Real, Madrid (España)
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Itinerary description
La ruta se hace un poco dura hasta llegar a Colmenar, pero a partir de allí es todo bajada ;). Importante saber controlar en bajadas y frenar en condiciones. Recomendable llevar protecciones y freno de taco ya que fácilmente se pasan de los 30km/h.
La ruta termina en una zona con paradas de bus para bajar a Madrid, o bien volver a Soto del Real.
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Resumen de ruta
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Fecha inicio: Thu Jul 31 20:00:09 CEST 2014
Fecha fin: Thu Jul 31 21:30:11 CEST 2014
Tiempo total: 01:30:02
Tiempo movimiento: 01:24:46
Velocidad media (km/h): 13,75
Velocidad media en movimiento (km/h): 13,99
Máxima velocidad (km/h): 32,9
Máxima altura (m): 995
Mínima altura (m): 801
Desnivel (m): 194
Desnivel acumulado altura (m): 209
Distancia total (m): 22197,6
Distancia en plano (m): 8150,95
Distancia en descenso (m): 10325,92
Distancia en subida (m): 3720,73
Ritmo medio (min/km): 4,03
Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,47
Pendiente media (%): 0,86
Inclinación media (grados): 0,39
Pulsaciones medias por minuto: 168,73
Waypoints
MEDIDAS TOTALES
Fecha inicio: Thu Jul 31 18:00:09 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 19:30:11 CEST 2014 Tiempo total: 01:30:02 Tiempo movimiento: 01:24:46 Velocidad media (km/h): 13,75 Velocidad media en movimiento (km/h): 13,99 Máxima velocidad (km/h): 32,9 Máxima altura (m): 995 Mínima altura (m): 801 Desnivel (m): 194 Desnivel acumulado altura (m): 209 Distancia total (m): 22197,6 Distancia en plano (m): 8150,95 Distancia en descenso (m): 10325,92 Distancia en subida (m): 3720,73 Ritmo medio (min/km): 4,03 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,47 Pendiente media (%): 0,86 Inclinación media (grados): 0,39 Pulsaciones medias por minuto: 168,73 ItemId: -1 ValidData: true Normalized: false
2003,75 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:00:09 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:07:55 CEST 2014 Tiempo total: 00:07:46 Tiempo movimiento: 00:07:46 Velocidad media (km/h): 15,26 Velocidad media en movimiento (km/h): 15,3 Máxima velocidad (km/h): 29,8 Máxima altura (m): 962 Mínima altura (m): 948 Desnivel (m): 14 Desnivel acumulado altura (m): 29 Distancia total (m): 2003,75 Distancia en plano (m): 1700,68 Distancia en descenso (m): 146,93 Distancia en subida (m): 156,13 Ritmo medio (min/km): 3,3 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,3 Pendiente media (%): -0,09 Inclinación media (grados): -0,04 Pulsaciones medias por minuto: 161,8
4006,65 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:07:56 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:16:18 CEST 2014 Tiempo total: 00:08:22 Tiempo movimiento: 00:08:20 Velocidad media (km/h): 14,3 Velocidad media en movimiento (km/h): 14,37 Máxima velocidad (km/h): 26,06 Máxima altura (m): 975 Mínima altura (m): 960 Desnivel (m): 15 Desnivel acumulado altura (m): 42 Distancia total (m): 2002,9 Distancia en plano (m): 1658,68 Distancia en descenso (m): 167,51 Distancia en subida (m): 176,71 Ritmo medio (min/km): 3,6 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,6 Pendiente media (%): -0,05 Inclinación media (grados): -0,02 Pulsaciones medias por minuto: 170,17
6248,44 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:16:19 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:28:41 CEST 2014 Tiempo total: 00:12:22 Tiempo movimiento: 00:11:55 Velocidad media (km/h): 11,45 Velocidad media en movimiento (km/h): 11,63 Máxima velocidad (km/h): 20,13 Máxima altura (m): 995 Mínima altura (m): 956 Desnivel (m): 39 Desnivel acumulado altura (m): 64 Distancia total (m): 2241,79 Distancia en plano (m): 1546,09 Distancia en descenso (m): 479,43 Distancia en subida (m): 216,28 Ritmo medio (min/km): 5,21 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 4,54 Pendiente media (%): 2,34 Inclinación media (grados): 1,05 Pulsaciones medias por minuto: 169,85
8260,87 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:28:56 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:37:11 CEST 2014 Tiempo total: 00:08:15 Tiempo movimiento: 00:08:30 Velocidad media (km/h): 14,21 Velocidad media en movimiento (km/h): 14,21 Máxima velocidad (km/h): 25,69 Máxima altura (m): 982 Mínima altura (m): 971 Desnivel (m): 11 Desnivel acumulado altura (m): 15 Distancia total (m): 2012,43 Distancia en plano (m): 401,5 Distancia en descenso (m): 1074,89 Distancia en subida (m): 536,04 Ritmo medio (min/km): 3,59 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,59 Pendiente media (%): 0,1 Inclinación media (grados): 0,04 Pulsaciones medias por minuto: 190,57
10346,31 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:37:26 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:46:26 CEST 2014 Tiempo total: 00:09:00 Tiempo movimiento: 00:07:30 Velocidad media (km/h): 12,92 Velocidad media en movimiento (km/h): 15,99 Máxima velocidad (km/h): 32,9 Máxima altura (m): 990 Mínima altura (m): 953 Desnivel (m): 37 Desnivel acumulado altura (m): 18 Distancia total (m): 2085,45 Distancia en plano (m): 120,62 Distancia en descenso (m): 1421,42 Distancia en subida (m): 543,41 Ritmo medio (min/km): 4,19 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,21 Pendiente media (%): 18,44 Inclinación media (grados): 8,3 Pulsaciones medias por minuto: 179,69
12435,25 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:46:56 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:52:11 CEST 2014 Tiempo total: 00:05:15 Tiempo movimiento: 00:05:45 Velocidad media (km/h): 21,37 Velocidad media en movimiento (km/h): 21,37 Máxima velocidad (km/h): 31,2 Máxima altura (m): 949 Mínima altura (m): 899 Desnivel (m): 50 Desnivel acumulado altura (m): 0 Distancia total (m): 2088,93 Distancia en plano (m): 191,14 Distancia en descenso (m): 1897,79 Distancia en subida (m): 0 Ritmo medio (min/km): 2,24 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 2,24 Pendiente media (%): -3,66 Inclinación media (grados): -1,65 Pulsaciones medias por minuto: 183,72
14506,09 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:52:26 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 20:58:26 CEST 2014 Tiempo total: 00:06:00 Tiempo movimiento: 00:06:15 Velocidad media (km/h): 19,35 Velocidad media en movimiento (km/h): 19,35 Máxima velocidad (km/h): 32,63 Máxima altura (m): 895 Mínima altura (m): 862 Desnivel (m): 33 Desnivel acumulado altura (m): 2 Distancia total (m): 2070,84 Distancia en plano (m): 580,49 Distancia en descenso (m): 1348,57 Distancia en subida (m): 141,78 Ritmo medio (min/km): 2,54 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 2,54 Pendiente media (%): -12,38 Inclinación media (grados): -5,57 Pulsaciones medias por minuto: 182,16
16561,74 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 20:58:41 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 21:04:11 CEST 2014 Tiempo total: 00:05:30 Tiempo movimiento: 00:05:45 Velocidad media (km/h): 21,45 Velocidad media en movimiento (km/h): 21,45 Máxima velocidad (km/h): 29,88 Máxima altura (m): 860 Mínima altura (m): 816 Desnivel (m): 44 Desnivel acumulado altura (m): 1 Distancia total (m): 2055,65 Distancia en plano (m): 236,24 Distancia en descenso (m): 1760,12 Distancia en subida (m): 59,28 Ritmo medio (min/km): 2,26 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 2,26 Pendiente media (%): -2,8 Inclinación media (grados): -1,26 Pulsaciones medias por minuto: 180,83
18733,04 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 21:04:26 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 21:13:26 CEST 2014 Tiempo total: 00:09:00 Tiempo movimiento: 00:08:00 Velocidad media (km/h): 13,72 Velocidad media en movimiento (km/h): 16,43 Máxima velocidad (km/h): 30,96 Máxima altura (m): 817 Mínima altura (m): 807 Desnivel (m): 10 Desnivel acumulado altura (m): 11 Distancia total (m): 2171,3 Distancia en plano (m): 653,73 Distancia en descenso (m): 912,7 Distancia en subida (m): 604,87 Ritmo medio (min/km): 4,09 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,41 Pendiente media (%): 2,9 Inclinación media (grados): 1,31 Pulsaciones medias por minuto: 176,82
20792,49 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 21:13:41 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 21:23:26 CEST 2014 Tiempo total: 00:09:45 Tiempo movimiento: 00:09:30 Velocidad media (km/h): 12,71 Velocidad media en movimiento (km/h): 13,49 Máxima velocidad (km/h): 25,06 Máxima altura (m): 812 Mínima altura (m): 801 Desnivel (m): 11 Desnivel acumulado altura (m): 12 Distancia total (m): 2059,45 Distancia en plano (m): 710,56 Distancia en descenso (m): 737,1 Distancia en subida (m): 611,79 Ritmo medio (min/km): 4,22 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 4,22 Pendiente media (%): -0,38 Inclinación media (grados): -0,17 Pulsaciones medias por minuto: 177,15
22197,6 m.
Fecha inicio: Thu Jul 31 21:23:41 CEST 2014 Fecha fin: Thu Jul 31 21:30:11 CEST 2014 Tiempo total: 00:06:30 Tiempo movimiento: 00:05:30 Velocidad media (km/h): 12,49 Velocidad media en movimiento (km/h): 15,32 Máxima velocidad (km/h): 24,02 Máxima altura (m): 819 Mínima altura (m): 806 Desnivel (m): 13 Desnivel acumulado altura (m): 15 Distancia total (m): 1405,11 Distancia en plano (m): 351,21 Distancia en descenso (m): 379,47 Distancia en subida (m): 674,44 Ritmo medio (min/km): 4,16 Ritmo medio solo movimiento (min/km): 3,34 Pendiente media (%): 3,24 Inclinación media (grados): 1,46 Pulsaciones medias por minuto: 182,84
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