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10/11/2013 10:45 Mentrida/Aldea del fresno y vuelta

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Trail stats

Distance
26.65 mi
Elevation gain
1,844 ft
Technical difficulty
Moderate
Elevation loss
1,844 ft
Max elevation
2,080 ft
TrailRank 
27
Min elevation
1,545 ft
Trail type
Loop
Time
2 hours 18 minutes
Coordinates
6476
Uploaded
November 10, 2013
Recorded
November 2013
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near Méntrida, Castilla-La Mancha (España)

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Itinerary description

Hoy toko salir solo ya que mis compañeros de ruta ,no salieron y a mi me apetecia entrenar las piernas ,una ruta ya conocida cortita pero intensa .

Waypoints

PictographWaypoint Altitude 2,005 ft

Dividir 1

Distancia total: 10,00 km (6,2 mi) Tiempo total: 31:34 Tiempo de movimiento: 30:46 Velocidad media: 19,01 km/h (11,8 mi/h) Velocidad de movimiento media: 19,50 km/h (12,1 mi/h) Velocidad máxima: 36,93 km/h (22,9 mi/h) Ritmo medio: 3:09 min/km (5:05 min/mi) Ritmo de movimiento medio: 3:05 min/km (4:57 min/mi) Ritmo máximo: 1:37 min/km (2:37 min/mi) Elevación máxima: 607 m (1992 ft) Elevación mínima: 493 m (1617 ft) Aumento de elevación: 191 m (627 ft) Pendiente máxima: 13 % Pendiente mínima: -8 % Registro: 10/11/2013 10:45

PictographWaypoint Altitude 1,890 ft

Dividir 2

Distancia total: 10,00 km (6,2 mi) Tiempo total: 35:58 Tiempo de movimiento: 35:57 Velocidad media: 16,67 km/h (10,4 mi/h) Velocidad de movimiento media: 16,68 km/h (10,4 mi/h) Velocidad máxima: 37,26 km/h (23,2 mi/h) Ritmo medio: 3:36 min/km (5:47 min/mi) Ritmo de movimiento medio: 3:36 min/km (5:47 min/mi) Ritmo máximo: 1:37 min/km (2:35 min/mi) Elevación máxima: 633 m (2078 ft) Elevación mínima: 527 m (1728 ft) Aumento de elevación: 174 m (572 ft) Pendiente máxima: 10 % Pendiente mínima: -12 % Registro: 10/11/2013 11:17

PictographWaypoint Altitude 1,988 ft

Dividir 3

Distancia total: 9,99 km (6,2 mi) Tiempo total: 38:01 Tiempo de movimiento: 31:26 Velocidad media: 15,77 km/h (9,8 mi/h) Velocidad de movimiento media: 19,07 km/h (11,9 mi/h) Velocidad máxima: 30,51 km/h (19,0 mi/h) Ritmo medio: 3:48 min/km (6:07 min/mi) Ritmo de movimiento medio: 3:09 min/km (5:04 min/mi) Ritmo máximo: 1:58 min/km (3:10 min/mi) Elevación máxima: 601 m (1972 ft) Elevación mínima: 512 m (1681 ft) Aumento de elevación: 149 m (489 ft) Pendiente máxima: 10 % Pendiente mínima: -10 % Registro: 10/11/2013 11:53

PictographWaypoint Altitude 1,701 ft

Dividir 4

Distancia total: 10,00 km (6,2 mi) Tiempo total: 23:25 Tiempo de movimiento: 23:24 Velocidad media: 25,61 km/h (15,9 mi/h) Velocidad de movimiento media: 25,63 km/h (15,9 mi/h) Velocidad máxima: 37,10 km/h (23,1 mi/h) Ritmo medio: 2:21 min/km (3:46 min/mi) Ritmo de movimiento medio: 2:20 min/km (3:46 min/mi) Ritmo máximo: 1:37 min/km (2:36 min/mi) Elevación máxima: 618 m (2029 ft) Elevación mínima: 506 m (1660 ft) Aumento de elevación: 62 m (205 ft) Pendiente máxima: 5 % Pendiente mínima: -10 % Registro: 10/11/2013 12:31

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