111 km...Montanya i mar...durilla...pero recomenable

Ruta de preparació pel "Camino de Santiago d'enguany",...que serà el 8è any que el fem...

comencem a Eslanya 82km de Palafrugell),.. i passant per l'hermita de Sta Llùcia (Torrent).. anem fins la Bisbal, on esmorzem a Can Quim... un dels llocs on tenen el pa millor dels voltants...i molt bon tracte..

Desprès , agafem pistes,.. un trocet de la carretera que va de La Bisbal a Cassà,..fins que trobem un corriol que ens portarà fins a la meitat de la pista que puja a Montnegre..

Des de MOntnegre seguim un tram per asfalt, fins trobar la pista que porta als Àngels. Arribem fins els Àngels, on parem una estona per disfrutar de les vistes ... baixem desprès per un petit corriol fisn tornar a trobar la carretera asfaltada que va cap a Girona... fins desviar-nos per una pista que desseguida passa a ser corriols,... que ens portarà fins a Quart... una molt bona baixada per corriols diferents i molt ben trobats...

En aquest punt,.. pràcticament hem fet ja tota la pujada que tenia la ruta..i portem quasi-bé la meitat dels km...

Ara agafem el carrilet.. fins a Cassà de la Selva, on parem a dinar a LA Brasa Grillada, un menu de dia festiu,... amb café per 19€, molt bó...
Desprès continuem el Carrilet fins Llagostera,... Sta Cristima d'Aro,.. Castell d'Aro.... Platja d'Aro,.. per on passem pel passeig marítim... desprès agafem un tram de carretera fins Torre Valentina,... on tornem a agafar el passeig de Sant Antoni,... passem pel port de Palamós... pel Port MArina,... per la platja de La Fosca.... i de tornada a Palafrugell, per la zona d'Ermedas...

Sortida a les 7,15 a.m. arribada a les 7,35 p.m... total uns 111 km.. i 1300 mts de desnivell acumulats de pujada.... un molt bon entrenament...

Vàrem ser : En Joan F. fins La Bisbal,.. i en Xevi, en Lluis ..i jo,... la resta de la ruta.