2013-08-03 Master Series en SOTALVO - x 3,5 (IBP=116)
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Trail stats
- Distance
- 29.24 mi
- Elevation gain
- 5,705 ft
- Technical difficulty
- Difficult
- Elevation loss
- 5,705 ft
- Max elevation
- 5,581 ft
- TrailRank
- 30
- Min elevation
- 3,707 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 4 hours 10 minutes
- Coordinates
- 2057
- Uploaded
- August 6, 2013
- Recorded
- August 2013
near Bandadas, Castilla y León (España)
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Itinerary description
Desnivel: 1778 mts
Vel. Media: 12,6 Km/h
En un principio tenía intención de marcarme unas series "requeteprocedentes" desde la localidad de Sotalvo hasta el Castillito de Manqueospese, pero al final... olvidé el track, sondee un poco la zona y finalmente decidí marcarme unas series de unos 6,5 km y 500 mts de desnivel cada una.
Ritmo, el normalito, con tranquilidad, que la cuestecita es larga...EN la primera llego a la cota 1700 mts, en la 2º y 3º llego a la cota 1650 mts y la 4º lo dejo en la cota 1350 mts.
Para ser el primer reconocimiento de sensaciones, no ha estado mal, pero hay que apretar los dientes... bastante fresquito ha hecho en la primera bajada.
Buen lugar para entrenos interesantes.En la cota 1500, tenemos fuente con agua fresquita, así que no hay problema de avituallamiento, hasta tenemos merendero y todo.
Para el próximo finde intentaré hacer la primera serie hasta Peña Cabrera a 1910 mts y las siguientes ya veremos, pero habrá que castigarse un poco más que hoy.
Entrenamiento Express a saco, no muchos kilómetros y un desnivel muy aceptable!!!
Vel. Media: 12,6 Km/h
En un principio tenía intención de marcarme unas series "requeteprocedentes" desde la localidad de Sotalvo hasta el Castillito de Manqueospese, pero al final... olvidé el track, sondee un poco la zona y finalmente decidí marcarme unas series de unos 6,5 km y 500 mts de desnivel cada una.
Ritmo, el normalito, con tranquilidad, que la cuestecita es larga...EN la primera llego a la cota 1700 mts, en la 2º y 3º llego a la cota 1650 mts y la 4º lo dejo en la cota 1350 mts.
Para ser el primer reconocimiento de sensaciones, no ha estado mal, pero hay que apretar los dientes... bastante fresquito ha hecho en la primera bajada.
Buen lugar para entrenos interesantes.En la cota 1500, tenemos fuente con agua fresquita, así que no hay problema de avituallamiento, hasta tenemos merendero y todo.
Para el próximo finde intentaré hacer la primera serie hasta Peña Cabrera a 1910 mts y las siguientes ya veremos, pero habrá que castigarse un poco más que hoy.
Entrenamiento Express a saco, no muchos kilómetros y un desnivel muy aceptable!!!
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