2013-09-01 II Marcha Tierras de La Bañeza desde Vecilla de la Vega
Author
Trail stats
- Distance
- 40.6 mi
- Elevation gain
- 1,972 ft
- Technical difficulty
- Moderate
- Elevation loss
- 1,972 ft
- Max elevation
- 3,243 ft
- TrailRank
- 21
- Min elevation
- 2,492 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 4 hours 50 minutes
- Coordinates
- 3159
- Uploaded
- September 1, 2013
- Recorded
- September 2013
near Vecilla de la Vega, Castilla y León (España)
Viewed 333 times, downloaded 2 times
Itinerary description
Igual que el año pasado, salí del pueblín para realizar la marcha organizada por el Club BTT La Badana de La Bañeza.
La Marcha en sí son cerca de 50 kms, el resto corresponde a la salida y regreso al pueblín. La ruta oficial se inició desde la plaza de La Bañeza y finalizó en el pabellón, al lado de la N-VI, frente a las piscinas.
A reseñar: unos senderos divertidos tanto en subida como en bajada y la fuerte ascensión a la Sierra del Telégrafo o Casas Viejas en el km 14.5 saliendo desde La Bañeza, conocida como la "diagonal". Subida muy exigente donde hay que ir con buen control de las pulsaciones y del esfuerzo para no penalizar el resto de la ruta.
La marcha fue neutralizada en el último avituallamiento casi al acabar la ruta oficial, poco antes de llegar a La Bañeza para entrar y atravesar sus estrechas calles todos juntos minimizando el impacto sobre el tráfico y las calles peatonales.
Lo mejor: los senderines estrechos y sinuosos tanto en ascenso como en descenso.
Lo peor: la caida del GPS en el descenso posterior a la "diagonal", culpa mía por no anclarlo bien a su zócalo.
Datos del trazado de la marcha eliminando los tramos tanto de ida y de regreso desde/al el pueblín al punto de inicio/fin.
GPS: Garmin 62S
Distancia: 49,71 kms
Tiempo total: 3:26 horas
Tiempo detenido: 15 minutos (5 corresponden al reagrupamiento y alguno más a recoger el GPS del suelo)
Velocidad media en movimiento: 16 kms/h
Velocidad máxima: 46 kms/h
Ritmo en movimiento: 3,9 min/km
Ascensión acumulada: 613 metros
Máxima pendiente de ascenso sostenido: 19,30% (en la "diagonal"), con picos del 24%
Mínima pendiente de descenso sostenido: 28,70% (en el descenso de sendero posterior a la "diagonal")
Frecuencia cardíaca: 139 p/m
La Marcha en sí son cerca de 50 kms, el resto corresponde a la salida y regreso al pueblín. La ruta oficial se inició desde la plaza de La Bañeza y finalizó en el pabellón, al lado de la N-VI, frente a las piscinas.
A reseñar: unos senderos divertidos tanto en subida como en bajada y la fuerte ascensión a la Sierra del Telégrafo o Casas Viejas en el km 14.5 saliendo desde La Bañeza, conocida como la "diagonal". Subida muy exigente donde hay que ir con buen control de las pulsaciones y del esfuerzo para no penalizar el resto de la ruta.
La marcha fue neutralizada en el último avituallamiento casi al acabar la ruta oficial, poco antes de llegar a La Bañeza para entrar y atravesar sus estrechas calles todos juntos minimizando el impacto sobre el tráfico y las calles peatonales.
Lo mejor: los senderines estrechos y sinuosos tanto en ascenso como en descenso.
Lo peor: la caida del GPS en el descenso posterior a la "diagonal", culpa mía por no anclarlo bien a su zócalo.
Datos del trazado de la marcha eliminando los tramos tanto de ida y de regreso desde/al el pueblín al punto de inicio/fin.
GPS: Garmin 62S
Distancia: 49,71 kms
Tiempo total: 3:26 horas
Tiempo detenido: 15 minutos (5 corresponden al reagrupamiento y alguno más a recoger el GPS del suelo)
Velocidad media en movimiento: 16 kms/h
Velocidad máxima: 46 kms/h
Ritmo en movimiento: 3,9 min/km
Ascensión acumulada: 613 metros
Máxima pendiente de ascenso sostenido: 19,30% (en la "diagonal"), con picos del 24%
Mínima pendiente de descenso sostenido: 28,70% (en el descenso de sendero posterior a la "diagonal")
Frecuencia cardíaca: 139 p/m
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