2015-08-15 San Juan de la Encinilla - Monsalupe - Cuestas x10 (IBP=121)
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Trail stats
- Distance
- 42.64 mi
- Elevation gain
- 6,109 ft
- Technical difficulty
- Difficult
- Elevation loss
- 6,109 ft
- Max elevation
- 3,801 ft
- TrailRank
- 32
- Min elevation
- 3,017 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 4 hours 59 minutes
- Coordinates
- 2320
- Uploaded
- August 16, 2015
- Recorded
- August 2015
near San Juan de la Encinilla, Castilla y León (España)
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Itinerary description
Desnivel: 1928 mts
Vel. Media: 14,7 Km/h
Otro sábado más me dispongo a procederme una sesión de cuestas, en plan entrenamiento intensivo casi casi rozando un D+ de 2000 mts, cogiendo fondo que siempre viene bien.
Se sufre y se castiga, sobre todo por un par de repechos duros en cada una de los dos tipos de cuestas,por lo demás, es meter un molinillo con cierta cadencia e ir subiendo.
Sin contemplaciones !!
Vel. Media: 14,7 Km/h
Otro sábado más me dispongo a procederme una sesión de cuestas, en plan entrenamiento intensivo casi casi rozando un D+ de 2000 mts, cogiendo fondo que siempre viene bien.
Se sufre y se castiga, sobre todo por un par de repechos duros en cada una de los dos tipos de cuestas,por lo demás, es meter un molinillo con cierta cadencia e ir subiendo.
Sin contemplaciones !!
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