2023-07-09 MONTMELO(RIO MOGENT-MONTORNES-VILANOVA-ORRIUS-CAN CABOT-COLL DE PARPERS-PLA DEL ESPINAL-DOLMEN PLANES-LA ROCA-MONT

RUTA CIRCULAR DESDE MONTMELO (VERSION MUCHA CALOR)


DATOS DE LA RUTA:

- 40 Kms
- 900 +
- 900 -
- ALTURA MAXIMA 390 m.s.n.m.
- I.B.P. 63
- 8 REPECHOS DE MAS DEL 10%.
- Kms DE SUBIDA. 16
- Kms LLANOS. 8
- Kms DE BAJADA. 16
- TIEMPO EN MOVIMIENTO. 3:19:32 h
- VELOCIDAD 1/2 EN MOVIMIENTO 11,9 kms/h


DATOS A TENER EN CUENTA AL TENER INTENCION DE REALIZAR LA RUTA


PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA (I.B.P)

¿Qué es IBP index?

IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.

Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.

SEGUN EL I.B.P. :
NOS DA 5 VALORES DE PREPARACION FISICA Y DEFICULTAD DE LA RUTA.


- PRIMERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY BAJA)

MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES MUY ALTA DEBIDO A TU BAJA FORMA


- SEGUNDA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (BAJA)

MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES MUY ALTA DEBIDO A TU BAJA FORMA



- TERCERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MEDIA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MEDIA)


- CUARTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (FACIL)


- QUINTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA ( MUY FACIL.)

ITINERARIO:



- MONTMELO
- CAMI FLUVIAL DEL BESOS Y EL MOGENT
- CAMP DE FUTBOLL DE VILANOVA DEL VALLES
- VILANOVA DEL VALLES
- CAN NADAL
- SENDERO PARALELO A ROCA D'EN TONI
- SENDEROS VARIOS SIN NOMBRE
- ORRIOS
- MASIA CAN JORDI
- ACCESO A SENDERO SUPER POPE DOWNHILL
- SENDERO SUPER POPE
- SENDEROS VARIOS SIN NOMBRE
- PUYADA A AMIC INVISIBLE
- FONT DELS OCELLS DE CAN ROVIRO
- FONT DE LES MIMOSES DE CAN ROVIRO
- SENDERO DEL PIPIOLO
- SENDERO LA PLANA DE 'LESPINAL
- SENDERO ENTRE CULTIVOS
- SENDERO TORRENT DE SANT MIQUEL
- SENDERO HARD FLOW
- DOLMEN DE CAN PLANES
- FINESTRA DE LA SOLIDARITAT
- PEDRA DE L'ESCORPIO
- PEDRA FORADADA
- PESEBRE POBLADO IBERO DE CAN SANT PERE
- SENDERO DE ENLACE A SENDERO LA DRAGONA
- SENDERO LA DRAGONA + SENDERO GRAVEDAD CERO(TRIALERA)
- LA ROCA DEL VALLES
- CAMI FLUVIAL DEL RIO MUGENT
- VILANOVA DEL VALLES
- CAMI FLUVIAL DEL RIO MUGENT
- MONTORNES DEL VALLES
- CAMI FLUVIAL DEL RIO MUGENT
- MONTMELO (ESTACION TREN R2)