2023-08-15 BEGUES(GAVARROTS-ALGODONES FRITOS-GOLDEN RUSH-THE LASSO-JEPET-PI GROSS-RIGOL-MAS TREBALL-BEGUES FLOW-MIRADOR BEGUE

RUTA CIRCULAR POR EL BAIX LLOBREGAT
DESDE (DELFOS-CORNELLA)


DATOS DE LA RUTA:

- 57 Kms
- 1100 +
- 1100 -
- ALTURA MAXIMA 454 m.s.n.m.
- I.B.P. 65
- 3 REPECHOS DE MAS DEL 10%.
- Kms DE SUBIDA. 22
- Kms LLANOS. 13
- Kms DE BAJADA. 22
- TIEMPO EN MOVIMIENTO. 2:22:16 h
- VELOCIDAD 1/2 EN MOVIMIENTO 13 kms/h


DATOS A TENER EN CUENTA AL TENER INTENCION DE REALIZAR LA RUTA


PREPARACION FISICA Y DIFICULTAD DE LA RUTA (I.B.P)

¿Qué es IBP index?

IBP index es un sistema de valoración automático que puntúa la dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, andando o corriendo.

Este índice es muy útil para conocer el grado de dificultad de diferentes rutas comparándolas entre sí.

Es importante no confundir el grado de dificultad de una ruta con el esfuerzo que nos va a costar realizarla: un índice IBP index de 60 será una ruta muy dura para una persona no iniciada, normal para alguien con un preparación media y muy fácil para un profesional.

SEGUN EL I.B.P. :
NOS DA 5 VALORES DE PREPARACION FISICA Y DEFICULTAD DE LA RUTA.


- PRIMERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY BAJA)

MEJOR NO TE ATREVAS A REALIZARLA YA QUE LA DIFICULTAD ES MUY ALTA DEBIDO A TU BAJA FORMA


- SEGUNDA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (BAJA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MUY DURA)


- TERCERA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MEDIA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (MEDIA)


- CUARTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA (FACIL)


- QUINTA VALORACION: SI TIENES UNA PREPARACION FISICA (MUY ALTA)

LA DIFICULTAD DE LA RUTA SERA ( MUY FACIL.)

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ITINERARIO:

- DELFOS CORNELLA
- PUENTE DEL RIO LLOBREGAT DE CORNELLA-
- RIO LLOBREGAT LADO ESTE 4
- PARQUE AGRARIO DE SAN BOI
- SAN BOI DE LLOBREGAT
- SENDERO GAVARROT
- SENDERO ATAJOS BOSQUES DE VILADECANS
- SENDERO ALGODONES VERDES FRITOS
- BOMBEROS DE SANT CLIMENT (fuente)
- SENDEROS SIN NOMBRE
- CAN RIERA VELL
- COLL DE CAN BORI
- CAMINO SUR DEL TURO DE CAN MAS
- SENDERO GORDEN RUSH
- CARRETERA DE GAVA A AVINYONET
- REPECHIN DE CONECCION A SENDEROS
- SENDERO TRANQUIL TRAVEL
- CAMI EASYRIDER
- RECTORIA DE BEGUES
- IGLESIA VIEJA DE SANT CRISTOBAL
- SENDERO THE LASSO (1ra parte)
- SENDERO TORRENT DE LA FONT DE L'ALBA 2
- SENDERO DE L'ALZINA
- CAMI DE L'ALZINA
- BARRACA DE PEDRA SECA(FUENTE)
- CAMI DE CAN FIGUERES
- CAN JEPET (RUINAS)
- PARQUE PREHISTORICO DE CAN SADURNI
- COVA DE CAN SADURNI
- CAMI DE CAN SADURNI
- PI CENTENARI DE BEGUES
- SENDERO DEL PI GROSS
- CAN CARGULET
- CARRER DEL POU DEL GLASS
- CAMI RAL DE BARCELONA A VILAFRANCA
- GR-92 CAMI DE LA MASSANA
- CAN TERMES
- CAMI DE VOLTA A LA VINYA
- SENDERILLO DE LAS FLORES
- CASA DE COLONIAS DE CAN RIGOL(FUENTE)
- CAMI DE MAS ROIG
- SENDERO DE LA CREU ENLLAÇ
- SENDERO DE LA CREU SOFT
- CAMI PARC DEL GARRAF
- CAMI DEL COLL SOSTRELL
- SENDERO MAS TREBALL 2
- RUINAS DE MAS TREBALL
- CAMI DEL AVENÇ DE LA CLOTA
- GR 92-3
- SENDERO PLANS DEL ROURE
- SENDERO BEGUES FLOW 5 (DE SUBIDA)
- SENDERO BEGUES FLOW 3 (DE SUBIDA)
- SENDERO DE ACCESO A MAS GLAÇAT 1
- SENDERO TRANQUIL TRAVELS
- CAMI EASYRIDER
- AV. TORRES VILARO
- ROTONDA DE BEGUES
- MIRADOR DE BEGUES
- SENDERO THE LASSO
- PISTA ROJA
- ROCA DEL BARRET
- SENDERO LIQUOR RUN
- LINK TIGGER HAPPY
- CEMENTERIO MUNICIPAL DE SANT CLIMENT
- ACCESO TRIALERAS RUSSTLER & SHERIFF
- TRIALERA SHERIFF
- BOMBEROS DE SANT CLIMENT (fuente)
- SENDERO ALGODONES VERDES FRITOS
- SENDERO ATAJOS BOSQUES DE VILADECANS
- SENDERO GAVARROT
- PARQUE AGRARIO DE SANT BOI.
- RIO LLOBREGAT LADO ESTE 4
- PASARELA DEL RIO LLOBREGAT DE CORNELLA
- DELFOS.