24/09/2013 17:20 PONFERRADA- LA RETUERTA- PONFERRADA LILIFOR
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Trail stats
- Distance
- 32.3 mi
- Elevation gain
- 2,411 ft
- Technical difficulty
- Easy
- Elevation loss
- 2,411 ft
- Max elevation
- 3,137 ft
- TrailRank
- 19
- Min elevation
- 3,137 ft
- Trail type
- Loop
- Time
- 3 hours 21 minutes
- Coordinates
- 8082
- Uploaded
- September 27, 2013
- Recorded
- September 2013
near Ponferrada, Castilla y León (España)
Viewed 286 times, downloaded 7 times
Itinerary description
Desde Ponferrada, Cueto, Arganza, San Miguel,La Retuerta y vuelta por un monton de caminos entre pinares
Tipo de actividad: ciclismo de montaña
Descripción: -
Distancia total: 51,96 km (32,3 mi)
Tiempo total: 3:23:12
Tiempo de movimiento: 2:57:12
Velocidad media: 15,34 km/h (9,5 mi/h)
Velocidad de movimiento media: 17,59 km/h (10,9 mi/h)
Velocidad máxima: 42,49 km/h (26,4 mi/h)
Ritmo medio: 3:55 min/km (6:18 min/mi)
Ritmo de movimiento medio: 3:25 min/km (5:29 min/mi)
Ritmo máximo: 1:25 min/km (2:16 min/mi)
Elevación máxima: 955 m (3134 ft)
Elevación mínima: 580 m (1901 ft)
Aumento de elevación: 840 m (2757 ft)
Tipo de actividad: ciclismo de montaña
Descripción: -
Distancia total: 51,96 km (32,3 mi)
Tiempo total: 3:23:12
Tiempo de movimiento: 2:57:12
Velocidad media: 15,34 km/h (9,5 mi/h)
Velocidad de movimiento media: 17,59 km/h (10,9 mi/h)
Velocidad máxima: 42,49 km/h (26,4 mi/h)
Ritmo medio: 3:55 min/km (6:18 min/mi)
Ritmo de movimiento medio: 3:25 min/km (5:29 min/mi)
Ritmo máximo: 1:25 min/km (2:16 min/mi)
Elevación máxima: 955 m (3134 ft)
Elevación mínima: 580 m (1901 ft)
Aumento de elevación: 840 m (2757 ft)
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