[49 km / 1185 mt +] Benalmádena Cerro del Moro (Antenas) Bajada por la Ctra Costa del Sol (2019-07-19)
near Benalmádena Costa, Andalucía (España)
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Trail photos
Itinerary description
Ruta circular en bici de montaña que parte de Benalmádena.
Según el GPS, y tras pasar por Basecamp los datos finales han sido 49,4 kms, con 1185 mts de desnivel positivo acumulado y 3:12 h en movimiento.
Tercera de seis salidas aprovechando una semana en Benalmádena. Al no ser de la zona no la conozco del todo bien por lo que he intentado limpiar tramos “pa nás” en la medida de lo posible, de ahí que haya diferencia entre los datos del GPS y los finales del track. Además, la zona de costa es compleja de recorrer con la bici, y más en verano, a veces carriles bici, otras tráfico, bastante gente de turismo cruzándose sin mirar, etc. Hay que tenerlo en cuenta, sabiéndolo se rueda de otra manera.
Partiendo de Benalmádena primero haremos unos kilómetros rodadores y muy suaves por la costa. Intenté subir por la carretera pero entre semana y a primera hora había muchísimo tráfico por lo que tomé la vuelta hacia la costa para subir luego por un punto en el que sabía que el tráfico era más tranquilo. Si se vuelve por el mismo sitio mejor, y solo si se quieren hacer unos primeros kilómetros. Subida por la A-368 hacia Benalmádena pueblo y el área de El Higuerón hasta enlazar hasta el waypoint marcado como Arroyo de Don Pedro. Desde ahí nos queda la subida al Cerro de Moro. Aunque ya hemos ido sumando metros desde la costa ese tramo final es de 5 kms al 10,3% con un acumulado de 523 mts.
A nivel físico la sitúo entre moderada y difícil, que cada cual juzgue su estado de forma a la hora de afrontar una subida de estas características. Personalmente no la veo complicada. Todos tenemos un “hierro” y cadencia que una vez encontrado hace que subamos esta clase de ascensos. No hay que preocuparse nada más que de la cadencia y la regulación ya que al ser asfalto y carretera con nulo tráfico no se hace necesario pelearse con el terreno como sí sucede con otras subidas.
Una vez arriba ya solo queda “dejarse caer” porque lo más duro ya está hecho. La bajada hasta la costa por la ctra. De la Costa del Sol es muy bonita. En otra ocasión sería más interesante hacer el ascenso al Cerro del Moro por esta carretera que es prometedora.
Esta ruta solo tenía por objetivo subir hasta el Cerro del Moro (los repetidores) y ha sido un enorme placer además conocer a un ciclista experimentado, Rafael, con el que coincidí en su ascenso y compartí el resto de la ruta. Era de la zona, desde arriba me estuvo enseñando todos los picos que se alcanzaban a ver en el horizonte… un lujo. Las fotos muestran algo pero se quedan cortas. Desde aquí mil gracias a Rafael y su buen hacer ciclista.
Dejo con waypoints algunos puntos que considero importantes y pueden resultar útiles: localidades, fuentes si las hubiera (en muchas ocasiones secas según épocas del año), zonas, subidas, puertos, etc...
[Nota importante: Los datos que pongo son solo algo orientativo, no hay que tomárselos al pie de la letra. Los GPS tienen márgenes de error y se equivocan. Como hago en otras ocasiones también intento calificar la dificultad de la ruta a nivel físico y técnico, especialmente pensando en aquellos que pudieran hacerla por primera vez o no tengan mucha experiencia. Al igual que a mí me ayudó que otros usuarios lo hicieran, del mismo modo, ahora es mi manera de echar un cable compartiendo información con quien pudiera necesitarlo. Intento aportar información para dar indicaciones y apuntes que ayuden a conocer mejor las rutas, pero están basados solo en mi experiencia. No me hago responsable de lo que otros hagan. Cada cual ha de ser consciente de sus posibilidades, siendo responsable de sí mismo, sabiendo cuál es su estado de forma y su técnica, estudiando antes el track, el terreno y la climatología, y entendiendo que los caminos pueden variar con el tiempo, especialmente con el paso de los años. Además, es aconsejable llevar algún tipo de dispositivo para orientarse, móvil o GPS. Así mismo, cada cual también es responsable de entrar o no en terrenos privados. Quien necesite encontrar más información en este sentido puede consultar los datos del Catastro pinchando aquí y aquí]
Según el GPS, y tras pasar por Basecamp los datos finales han sido 49,4 kms, con 1185 mts de desnivel positivo acumulado y 3:12 h en movimiento.
Tercera de seis salidas aprovechando una semana en Benalmádena. Al no ser de la zona no la conozco del todo bien por lo que he intentado limpiar tramos “pa nás” en la medida de lo posible, de ahí que haya diferencia entre los datos del GPS y los finales del track. Además, la zona de costa es compleja de recorrer con la bici, y más en verano, a veces carriles bici, otras tráfico, bastante gente de turismo cruzándose sin mirar, etc. Hay que tenerlo en cuenta, sabiéndolo se rueda de otra manera.
Partiendo de Benalmádena primero haremos unos kilómetros rodadores y muy suaves por la costa. Intenté subir por la carretera pero entre semana y a primera hora había muchísimo tráfico por lo que tomé la vuelta hacia la costa para subir luego por un punto en el que sabía que el tráfico era más tranquilo. Si se vuelve por el mismo sitio mejor, y solo si se quieren hacer unos primeros kilómetros. Subida por la A-368 hacia Benalmádena pueblo y el área de El Higuerón hasta enlazar hasta el waypoint marcado como Arroyo de Don Pedro. Desde ahí nos queda la subida al Cerro de Moro. Aunque ya hemos ido sumando metros desde la costa ese tramo final es de 5 kms al 10,3% con un acumulado de 523 mts.
A nivel físico la sitúo entre moderada y difícil, que cada cual juzgue su estado de forma a la hora de afrontar una subida de estas características. Personalmente no la veo complicada. Todos tenemos un “hierro” y cadencia que una vez encontrado hace que subamos esta clase de ascensos. No hay que preocuparse nada más que de la cadencia y la regulación ya que al ser asfalto y carretera con nulo tráfico no se hace necesario pelearse con el terreno como sí sucede con otras subidas.
Una vez arriba ya solo queda “dejarse caer” porque lo más duro ya está hecho. La bajada hasta la costa por la ctra. De la Costa del Sol es muy bonita. En otra ocasión sería más interesante hacer el ascenso al Cerro del Moro por esta carretera que es prometedora.
Esta ruta solo tenía por objetivo subir hasta el Cerro del Moro (los repetidores) y ha sido un enorme placer además conocer a un ciclista experimentado, Rafael, con el que coincidí en su ascenso y compartí el resto de la ruta. Era de la zona, desde arriba me estuvo enseñando todos los picos que se alcanzaban a ver en el horizonte… un lujo. Las fotos muestran algo pero se quedan cortas. Desde aquí mil gracias a Rafael y su buen hacer ciclista.
Dejo con waypoints algunos puntos que considero importantes y pueden resultar útiles: localidades, fuentes si las hubiera (en muchas ocasiones secas según épocas del año), zonas, subidas, puertos, etc...
[Nota importante: Los datos que pongo son solo algo orientativo, no hay que tomárselos al pie de la letra. Los GPS tienen márgenes de error y se equivocan. Como hago en otras ocasiones también intento calificar la dificultad de la ruta a nivel físico y técnico, especialmente pensando en aquellos que pudieran hacerla por primera vez o no tengan mucha experiencia. Al igual que a mí me ayudó que otros usuarios lo hicieran, del mismo modo, ahora es mi manera de echar un cable compartiendo información con quien pudiera necesitarlo. Intento aportar información para dar indicaciones y apuntes que ayuden a conocer mejor las rutas, pero están basados solo en mi experiencia. No me hago responsable de lo que otros hagan. Cada cual ha de ser consciente de sus posibilidades, siendo responsable de sí mismo, sabiendo cuál es su estado de forma y su técnica, estudiando antes el track, el terreno y la climatología, y entendiendo que los caminos pueden variar con el tiempo, especialmente con el paso de los años. Además, es aconsejable llevar algún tipo de dispositivo para orientarse, móvil o GPS. Así mismo, cada cual también es responsable de entrar o no en terrenos privados. Quien necesite encontrar más información en este sentido puede consultar los datos del Catastro pinchando aquí y aquí]
Waypoints
Waypoint
0 ft
A-368
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Arroyo de la Miel
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1,420 ft
Arroyo Don Pedro y cruce con A-368
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Autovía Del Mediterráneo (a-7)
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Avenida Mar Y Sol
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Benalmádena
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22 ft
Carril bici de Torremolinos
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Ctra Costa del Sol
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Desvío a Cerro del Moro
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700 ft
El Higuerón
Religious site
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Estupa de la Iluminación de Benalmádena
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Fábrica de Aguas de Mijas
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Gruta de la Virgen de Lourdes
Waypoint
785 ft
Mirador de la Estupa
Waypoint
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N-340
Summit
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Sierra de Torremolinos
Waypoint
178 ft
Torrequebrada
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