Camino de Santiago del Norte, 11a etapa: Ribadeo - Abadín

Onceaba etapa de mi camino del Norte-Costa entre Ribadeo y Abadín, bastante dura, recordando a laa que dejamos atras en el Pais Vasco pero sin tener que andar, aunque con mucho mas calor, hasta 37° y una humedad tremenda que me hace sudar como nadal en Roland Garros, a chorros, sin exagerar.
Comienza la etapa ya subiendo, la tónica del dia, 200m en lo primeros 4km, la mayoria en asfalto. pero con tramos de tierra. Seguiremos llaneando hasta el km 12 con una leve bajada al Santuario de Ntra Señora das Virtudes, donde empezaremos un nuevo ascenso de otros casi 300m en otros 4km.
Antes de llegar a Lorenzana, km 30, nos queda otro repecho mas y dos bajadas importantes, pero ahora predomina más la tierra, y el asfalto sera siempre por carriles secubdarios. En Lorenzana sellaré en la oficina de turismo ya que la iglesia esta cerrada aún, asi que sellar, unas fotos, una fruta y a seguir.
A la salida de Lorenzana otro ascenso, 170m en 2km, con pendientes importantes pero mas corta esta vez, la bajada mas tranquila al principio y con sendas interesantes, y antes de bajar definitivamente a Mondoñedo algun repechillo más.
Una vez en Mondoñedo haré una parada más larga para una visita a conciencia a su catedral, sede episcopal desde la Edad Media, y para tomar una cerveza con empanada para poder afrontar lo que queda
En Mondoñedo hay dos variantes, el trazado oficial actual, por donde van los track y que atraviesa el valle de Valiñadares y Lousada (según la guía una subida más larga pero progresiva y casi todo por asfalto. O el trazado Original, más directo y por monte pero
despoblado y con una pendiente constante y bastante heavy, 500m en 4km, las guías y los paisanos no la recomiendan pero es la que decido tomar, ya que no llevo demasiada carga, con alforjas pesadas seria demasiado esfuerzo.
La subida se puede hacer sobre la bicicleta todo el tiempo, la mayoria esta hormigonado y lo que no, esta en buen estado (supongo con lluvia sera mas complicado). Sin embargo las altas temperaturas lo hacen muy muy duro y tengo que hacer tres paradas antes de llegar arriba, para reponer fuerzas, hidratar y comee algo de fruta. El ultimo tirón ya baja un poco la exigencia y la recompensa de llegar a la cumbre es inmensa, pero llego agotado y sin agua.
Antes de bajar definitivamente a Abadîn habrá algún repecho pequeño más pero q con la inercia de laa bajadas y recuperado algo se sube mejor, y una vez en Abadin lo primero que nos encontramos es una fuente donde me refresco por fuera y por dentro.
El alojamiento, Xabarin Rooms, es una pasada y en el mismo plueblo hay varios restaurantes de menú, e incluso una playa fluvial.

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